安神茶

“当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向你走来”。一时间，保温杯火了。保温杯不再是中老年的专利，《敦刻尔克》电影的导演克里斯托弗·诺兰，也是保温杯不离手。 就连小鲜肉鹿晗也是保温杯的忠实爱好者，录节目时拿着保温杯…… 中医认为，喝水应该喝温水。记者从中医那里挖掘了更深层次的保养之道——绝不仅仅只是喝温水，还可用保温杯泡养生茶。 保温杯泡茶优势是温度 一般保温杯的保温能力按每小时2℃-8℃递减，因此100℃水倒入，一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯，如果能有75℃以上，就算是保温性能优异。广东省第二中医院副主任中医师黄汉超说，保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时， [详细]

九味安神茶，一个生活在瑞士的藏族人。这是他的微博名，他分享的内容因为独特幽默又富有见解，被许多人转发。而关于他最有意思的地方，是他随身带着的藏式玩偶－阿布次仁，喜欢四处旅行的他总是带着这个玩偶，不同于一般的景点照，他的照片里无论背景是豪华的迪拜，银装素裹的滑雪胜地，或是瑞士一个平凡的广场，里面都有一个留着小胡子，穿藏装的玩偶。 阿布次仁在沙特阿拉伯集市 有关阿布次仁的缘由…… 九味安神茶：那是几年前，有一次我从拉萨探亲准备回瑞士前，和往年一样都要去看望我的叔叔。他送给我两个礼物，一把古董藏式钥匙，一个便是你们现在经常看到的，我的旅行伴侣“阿布次仁”。 阿布次仁在迪拜地球村 [详细]

冬季寒冷、景物萧瑟，有时可能让人心情低落。同时因为寒冷，也是心血管疾病高发的季节。安神养心，保证好好的睡眠成为一件重要的事。最近常在喝的安神茶，酸酸甜甜的，也能安神助眠，颜色也美美的。 /材料/ 十几粒五味子、三四个玫瑰茄、一两块黄晶冰糖 /做法/ 做法超简单，用开水冲泡即可。感觉用蜂蜜来调应该也好。 除了饮食的调理，良好的睡眠来自安静的心。 做事，从来离不开做人。抱着一颗单纯的心做有益的事，每天尽力而为，结果往往都是好的，无需忧虑太多。 一直认为食素是一种生活态度，这种态度关乎我们对自己身体的聆听，和对其他生命的尊重，关乎对所 [详细]

小编导读 注意力不集中，做事丢三落四，精力不充沛，思维跟不上节拍，遇事爱瞎想、闹脾气，心情烦躁、入睡困难，这，可都是神经衰弱的典型症状呀！一提起神经衰弱，很多神经衰弱者很是排斥这个名字，心里不是滋味儿，但，神经衰弱终究还是要治疗的，如何简便有效地治疗呢？有安神助眠茶疗方！ 1.单味茶 白天可适量喝茶（不宜过浓），再配上一些镇静药物，有相当疗效。 亦可将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶（或菊花），拌匀做成茶叶枕。有降火、降压、清热、明目等功效，可治头晕目眩、神经衰弱等症。（《茶酒治百病》） 2.茶加药 （1）干姜茶（《圣济总录》） 炮姜 [详细]

麦豆枣仁汤 功效： 调理气血、清火宁心。酸枣仁味甘酸，性平，归心、肝、胆经，益肝血又安神，并具备敛汗生津的功效。 浮小麦味甘性凉，止虚汗、养心安神的效果非常不错。此汤尤其适用于肝血虚所引起的失眠，患者可伴有心悸不安、健忘多梦、体倦眩晕或自汗、盗汗等症状。 解郁安神茶 配方： 灯芯草1克、淡竹叶3克、天麻3克、合欢花3克、玫瑰花3克、生甘草2克。 用法： 每日取上述配方，用量以1~2份为度，在茶杯或保温杯中以沸水300毫升左右冲泡，代茶饮。连续服用1个月为一个疗程。 功效： 宁神养心、治疗失眠、解郁静心、益智补脑、宁 [详细]

一、吃苹果能够清肠胃吗？ 作为日常生活中的常见水果，苹果有丰富的水溶性食物纤维，而且还有有机酸等物质。不仅能够通过刺激肠道蠕动促进排便，而且具有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以是常用的清理肠道的水果。 但是有胃病的人群，不宜通过苹果来促进肠道蠕动。因为苹果中的苹果酸往往提高胃酸浓度，进而造成胃部不适，加重胃病，所以要特别注意。 二、现在矮小症发病率是3% “现在矮小症发病率是3%，但是从门诊看，只有三分之一是病理型的，剩下的三分之二是不良的生活习惯所致。挑食、偏食不运动、睡的晚、常常感冒，都会影响儿童的身高。” 生活中，很多家长以孩子学业重为 [详细]

神农金康杜仲茶是什么价位？养生茶如何选择，不同的养生茶，价格肯定是不一样的，长期饮用的东西，要全方位考虑。下面，小编给大家介绍一下神农金康杜仲茶与其他养生茶价格对比。 [详细]

一、营养原则 应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。 二、适宜食物 可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。 三、饮食禁忌 1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。 2.在吃温补食物的同时 [详细]

每个女人都渴望自己青春永驻，但是时间往往会夺走我们美丽的容颜，那么怎样才能养生，都是每个女人非常关心的话题，那么对于女人养生大家了解多少呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下在我们的生活中女生养生的饮食禁忌以及对女人有益的怪味食物都有哪些，专家介绍说女人养生,坚持每天八个一，下面我们就去了解一下吧。 我们可以在每天早晨的时候喝一杯水用于清洁肠道，可以补充夜间失去的水分;在晚上的时候饮用一杯水则是可以帮助我们血液不至于因为缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快我们的大脑缺氧，会让色素沉积，让衰老提前到来，因此，我们应该在晚上补充足够的水分。 1、一片多种维生素复合片 [详细]

冬季是比较寒冷的季节，尤其是在四九寒天，人身体上很容易因为气候的因素，身体新陈代谢减慢，为了抵御寒冷，补充的能量就会增加，可是就会有人担心自己的身材会走样。如何维持身体健康的同时又可以减肥呢？已经是目前人们最关心的话题之一，那么，就推荐冬季养生茶，既可以养生，又可以减肥。在寒冷的冬天要是喝茶去养生的话，最好喝一些红茶才好。红茶因为甘温，能够让人体阳气增加;并且冬季养生茶之中，红茶是含有很多的蛋白质和糖分，生热暖腹，还可以增强人体抗寒能力，帮助人们消化、去除身体的油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。 四九天气候干燥，加上人们喜 [详细]

冬季是比较寒冷的季节，人们身体上很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以为了自身的身体健康，在冬季的时候，如何维持身体健康，已经是目前人们最关心的话题之一，那么，我们此时是否可以利用冬季养生茶进行养生呢，在冬季的时候，我们必须要对此有所认识才可以。 黑茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，黑茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。 而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯黑茶，可以缓解干燥 [详细]

不同茶叶有不同“性格”，冬季喝茶，若根据茶性品茗，养生效果更佳。 喝红茶预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加入糖、牛奶、芝麻的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。 研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也 [详细]

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好? 哪些茶最适合女性冬季饮用?小编推荐8款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。 一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜 【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。 【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。 【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。 【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。 二、核桃茶——补肾养肾 【配方】核桃仁5～ [详细]

6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。6款冬季专属养生茶，平时泡一杯喝 [详细]

【原料】 干山楂片8克，白菊花6克，枸杞子、决明子各4克。 【制作方法】 1．将四种材料拣去杂质后洗净，放人砂锅，加没过材料1厘米的清水浸泡半小时。 2．把浸泡好的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煮15分钟关火，澄出茶汁稍晾凉，即可饮用。 【用法】 每日1剂，代茶饮用。 【保健功效】 这款药茶具有清肝泻火，养阴明目。适用于因长期使用电脑导致的双眼干涩、视物模糊不清。 【其他功效】 对高血压、高血脂也有很好的辅助治疗作用。 【注释】 菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有 [详细]