智力

每个家长，都希望自己的宝贝聪明伶俐，智力超群。那么该如何做呢？ 0～1岁关键期 婴儿时期（0～1岁）是为孩子打基础的关键阶段，能对他们日后的身心健康产生重要影响。然而现在，大部分家长都习惯于将培养的重点放在教育方面：陪着说话、讲故事、买来各种玩具开发智力；但对孩子身体素质的训练却有所忽视。殊不知，这种身体训练，能对他们身心的全面发展产生很大的促进作用，尤其是给婴儿进行适当的按摩，就能让他们获益很多。如增强肌肉力量，加强呼吸、循环和肠胃系统功能，发展触觉和运动神经，增长脑细胞，促进智力发育等。 按摩对孩子成长好处多多 按摩是通过揉按点穴位、头颈面部以及躯体，能起到健脑安神、改善脑部血液循环、 [详细]

一般来说，提高小孩智力的方法主要是进行脑发育的训练以及应用健脑益智的药物来进行处理。首先是应用一些健脑抑制的药物来缓解，比如可以给孩子应用人参、益智仁、茯神等，这些药物具有良好的健脑、补肾、益智的作用，尤其适合孩子有脑部发育不良等情况出现的智力水平低下，应用药物以后孩子的智力大多能够得到较好的改善。其次是进行脑发育的康复训练，比如要给孩子多做一些感统失调的训练，因为有些孩子之所以智力水平偏低，是因为和感统失调有很大的关系，这就要给孩子多做一些感统训练，包括运动语言。 [详细]

宝宝智力发育，注意4种伤害大脑的食物： 肉类： 不少父母为了使自己的孩子身体长得健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发展。 精白米、面类 精白米、面类，是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种 [详细]

DHA是一种不饱和脂肪酸，对于人体健康非常重要，DHA俗称脑黄金，对胎婴儿智力和视力发育至关重要，下面介绍DHA对宝宝智力发育的作用。 DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 研究表明，DHA对胎、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要，体内DHA水平较高的胎、婴儿，视力与智力发育较为良好。 DHA的作用其中一个就是促进胎儿的大脑发育，在孕妇怀孕5个月的时候要开始吃DHA，这时候人为的对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，可以帮助胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长，而这需要更多的DHA。 由此可知，DHA对宝宝智力发育的重要性， [详细]

促进宝宝智力发育的办法 与宝宝一起做游戏 当宝宝15个月时，他们的手脚变得比较灵活，大脑也时常在运动中，因此这个时候与宝宝多做一做游戏，但是游戏要比较简单，不要太复杂，比如说用手蒙住眼睛“躲猫猫”这种比较简单的，这也是宝宝比较喜欢的游戏之一。并且在与宝宝们玩的时候也要多多注意宝宝们的一举一动，在这过程尽量让宝宝处于领导地位，自己要被动的与宝宝玩他们自己“看上的”游戏是最有效的。 与宝宝“聊天” 虽然宝宝的大脑神经比起成人来说是比较脆弱的，但是宝宝们的神经键却比成人的要高出许多，当妈妈用丰富的语言表达自己对宝宝的关爱时，会刺激宝宝的神经键并且使这些神经得到链接，因此经常与宝宝“聊天”会强 [详细]

促进宝宝智力发育的办法 与宝宝一起做游戏 当宝宝15个月时，他们的手脚变得比较灵活，大脑也时常在运动中，因此这个时候与宝宝多做一做游戏，但是游戏要比较简单，不要太复杂，比如说用手蒙住眼睛“躲猫猫”这种比较简单的，这也是宝宝比较喜欢的游戏之一。并且在与宝宝们玩的时候也要多多注意宝宝们的一举一动，在这过程尽量让宝宝处于领导地位，自己要被动的与宝宝玩他们自己“看上的”游戏是最有效的。 与宝宝“聊天” 虽然宝宝的大脑神经比起成人来说是比较脆弱的，但是宝宝们的神经键却比成人的要高出许多，当妈妈用丰富的语言表达自己对宝宝的关爱时，会刺激宝宝的神经键并且使这些神经得到链接，因此经常与宝宝“聊天”会强 [详细]

炒鸡蛋时加一宝，每天吃一点，排除毒素，提高智力，肝越来越健康！ 鸡蛋是大家公认的滋补食品，营养极为丰富，是非常健康的“补脑菜”，所含的维生素、矿物质、卵磷脂，能健脑益智，增强我们的智力，提高我们的记忆力。对于生长中小孩和经常记忆力减退的人，不妨每天吃一个，让你的脑瓜更加聪明。另外鸡蛋还能修复肝脏组织损伤，促进肝细胞的再生。 这道菜和鸡蛋搭配的是韭黄菜，韭黄是营养丰富的蔬菜，不仅美味，它散发出一种独特的辛香气味，能增进食欲，促进食物的消化和吸收，还能够解肝毒，疏调肝气，保护肝脏，让肝脏越来越健康。韭黄的大量维生素和膳食纤维，能排出身体内的毒素，防止便秘，身体一身轻。 [详细]

最近收到一位宝妈妈提出问题：“我们家族里没有糖尿病，有必要做那个检查吗？还要空腹喝葡萄糖水，会不会呕吐很严重啊？我都吐怕了！” 糖尿病这个东西，并不是说没有家族遗传史就不会在怀孕期间得的。所以还是必须要检查的。 原因在于 如果孕妈妈的血糖水平太高，宝宝在妈妈肚子里时就会获得更多的糖。那为了处理掉这些额外的糖分，他就需要分泌更多的胰岛素。 但是等到宝宝出生时，他还不能马上自身调节自己的胰岛素分泌水平，胰岛素过多分泌就会使宝宝的血糖低，在出生后24小时内，如果持续处在这样的低血糖水平，则会对宝宝的大脑造成不可逆的损伤。 但其实我们也不要太过于担心，好消息是，在孕期并发症里面， [详细]

每个宝妈都希望自己生出的宝宝健康又聪明，这里有个问题，宝宝的智力在很大程度上是靠基因遗传？还是靠营养摄入？还是靠后天培养？ 宝宝智力发育有3个高峰值 错过了这3个高峰值 就只有靠强大的基因了。 关键期1、孕期中期 孕妈怀孕晚期，到了第八个月的时候，胎儿的体重增长的最快，宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了，宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。 关键期2、出生至1岁 出生后0到12个月，相关的研究表明，婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长 [详细]

宝宝出生后，大脑仍在快速发育。新生儿时的脑重达到成人时的25%，三岁时基本达到成人脑重的75%。三岁之前仍是宝宝大脑发育的关键期，为了宝宝好，这几件益于宝宝智力发育的事别错过。 1、多和宝宝有语言上的互动 小宝宝身体在快速生长，心智也在快速发育。周围的环境对宝宝影响很大，宝宝天生就具有很强的模仿能力。带娃的过程中，经常的陪宝宝说话，给宝宝提供良好的语言环境，也为宝宝语言能力的发育，打下良好的基础。 陪宝宝说话的过程，宝宝听觉，视觉，感觉等都能得到不同程度的锻炼，从而也促进了宝宝智力发育。有的宝宝说话早，有的宝宝说话晚，和成人提供的语言环境是分不开的。三岁之前，要陪宝宝多说 [详细]

01含铅食品 铅是细胞的一大“杀手”。当血铅浓度达到15微/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，而且年龄越小神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、缸装食品或饮料等。 当前儿童铅中毒情况增多，中毒症状有动作过多，兴奋，睡眠差，食欲不振，尿频遗尿，脾气急躁，喜怒无常，精神不易集中，听觉和语言表达差，学习能力欠佳等。 02铝 在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。 对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅 [详细]

宝宝10个月了，想要了解他的智力到底到了做什么程度了，但是又苦于没有好的方法，今天小编就给大家介绍一种简单的对10月大的宝宝智力测试的方法，只是适合10个月大小的宝宝哦。 [详细]

菠菜 菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者，对年长者特别有益。美国波士顿人类老年营养研究中心的科学家最近给8名老年妇女饮用了菠菜的提取液，结果发现，该液具有“强力抗氧化活性效果”，可使她们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取1250毫克的维生素C。 深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病1。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最 [详细]

一、食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。 现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜(又称蛏子)等。 另外，脑的大敌是烟酒，因为烟酒能“毒害”脑细胞，导致大脑代谢异常，加速脑细胞死亡，为此，健脑防衰老的第一要素，必须下决心戒除烟酒! 二、节欲健脑法 传统养生学讲究“天人相应”，要求人的生活方式和习惯随季节而变化，提倡适度节制性欲， [详细]

百年堂玫瑰型固元糕是一款老少皆宜的保健食品，儿童吃了可以提高身体免疫力，保持身体健康。听说百年堂玫瑰型固元糕中添加了核桃仁，那么，百年堂玫瑰型固元糕能健脑益智吗？接下来，小可健康小编就对于这个问题为大家详细介绍！ [详细]