大姨妈疼怎么缓解

姨妈痛怎么办？千万别问男朋友，会被气死，还是让知识渊博、才貌双全的小萌主来告诉你吧！ 为什么会姨妈痛 因为流血了呀！你给自己划上一刀试试？姨妈痛也是这个原理。 女生来大姨妈时，子宫内膜会脱落，随经血一同排出体外，气血不顺畅时，经血就会在体内淤积，产生疼痛，就叫姨妈痛！ 姨妈痛怎么办 缓解姨妈痛，讲求一个暖字：身体暖和了，气血通了，姨妈痛就得到缓解了。 1 运动调理 运动并不一定要到健身房，也不一定要跑个5公里，每天上下班快步走可以改善血液循环，这也是体质虚弱者缓解姨妈痛的好办法； 练瑜伽也是 [详细]

每月一次的月经，让女性又爱又恨，特别是有痛经经历的女性更是被折磨得苦不堪言，不仅胃口不好，工作效率差，甚至还面青唇百，连床都下不了。那么，女性痛经发作如何快速缓解呢？一般来说，痛经发作时可以采用服用止痛药、热敷、按摩等手段来止痛调经。 教你三招快速缓解痛经 1.服用止痛药 疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。 2.热敷加速血液循环 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉 [详细]

随着生活节奏的不断的变化，越来越多的女性因为一些不好的生活习惯导致自身身体体质变差，很多的女性在经期期间都会出现经痛的症状，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体症状…… 首先准备好新鲜的生姜，并且切成丝，大约30克即可，多放一些也没事； 红糖适量，视个人喜好而定，多一些也没关系，但是不要太少，把红糖和刚刚切好的姜丝放入药罐或者瓷碗，倒入适量的水； 开火煮15分钟左右即可停火，倒出刚刚煮好的红糖姜水，晾到温度合适就可以喝了； 如果煮出的水多了一些，可以分成2--3次喝完； 喝完红糖姜水之后，同时要注意保暖才可以，夏天在室内如果有空调最好也穿上长裤 [详细]

每次来大姨妈，就觉得胸部有一阵阵的刺痛感，我是不是生病了啊？ 大姨妈前后，脾气就异常暴躁，还能摸到胸部有硬硬的东西，疼的不能碰，会不会得乳腺癌了？ 来大姨妈时候，总感觉胸部要棍子在里面捣鼓着，用手压一下又感觉好一点； 首先，作为女生，我非常理解你们的感受。 但再害怕也别乱了阵脚！今天我就来写一篇来大姨妈「胸疼」的文章。 来大姨妈胸疼正常吗？ 来大姨妈胸痛是正常的啦，都是激素惹的祸啦。 大姨妈来的前一周，人体「雌激素水平」增高，让乳腺增生，组织税种，乳房疼痛出现或加重；月经结束后，「雌激素水平」下降，乳房疼痛逐渐消失或者减轻。每个 [详细]

今天，小编早上感到腰酸背疼，不一会，大姨妈就准时来了，第一天也是最受罪的一天，基本上肚子需要疼一个上午，同事们都热心的要我请假回去休息，但是很无奈呀，因为一些比姨妈还特殊的原因，小编就在公司死扛了。 于是我就在想，为什么女人就要有大姨妈，为什么女人来大姨妈就一定要肚子疼？为什么女人还要生孩子，为什么女人生孩子还不能自己选择生产方式？为什么男人就可以不用有大姨妈的痛苦，还可以不用有生孩子的痛苦就可以当爸爸？ 真的是太不公平了，明明有些罪是女人受的，为什么全都是男人享受成果？虽然抱怨过了，但是还是无能为力了，于是我决定把女生们来大姨妈的那种心情和大家分享一下，让广大的男同胞们，知道 [详细]

大姨妈光顾时，痛的可不只是肚子！临床发现，一些疾病与女性生理周期也有密不可分的联系哦。 关节疼痛 一到经期前后，一些女性就会感觉手指关节和膝关节隐隐作痛。这是因为月经前期女性体内激素水平发生了明显变化，雌激素和醛固酮分泌不协调造成了水和盐的潴留。 花悦百合提示：这会使膝关节内的脂肪垫产生肿胀，进而压迫神经末梢，引起疼痛。有这种情况的女性可服一些对症的药物，如布洛芬、消炎痛等。 皮肤过敏 由于激素变化，月经期间的皮肤供血和皮脂分泌增多，容易使皮肤变得油腻，毛孔粗大。若此时皮肤清洁不到位或使用的化妆品刺激性过强，就会加大皮肤过敏的危险。 花悦百合提示：建议 [详细]

大姨妈，是每个女生一生相随的好朋友。然而超过50%的女生会有不同程度的痛经，并且可能伴随着头痛、乳房胀痛、恶心呕吐、四肢冰凉等症状。今天就来说说大姨妈的那些事。 大姨妈来了，为什么会疼？ 通常身体为了促进经血的排出会分泌前列腺素，来刺激子宫收缩排血，如果经血或者前列腺素过多，导致子宫收缩过于剧烈，就会出现痛经。前列腺素存在于身体许多重要组织和体液，它不代表女生有前列腺，另外一部分疾病也会导致痛经，例如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎症等疾病。 热敷下腹、喝温水、洗热水澡都是缓解子宫痉挛，减轻疼痛的经验选择。而像布洛芬之类的镇痛药，以及含有雌孕激素的短效避孕药， [详细]

导读对于已婚女性来说，怀孕很辛苦，生孩子很疼，养孩子很累，但是有了孩子也会有很多的爱与欢乐！可是谁又知道不起眼的身体问题，也会导致生孩子的计划迟迟不能实现呢？ 经痛是女性特有的妇科疾病，也一直困扰着很多女性，打乱了女性工作、生活节奏，而且严重的是如果不进行及时治疗，经痛还会导致不孕。 经痛中医怎么说： 中医将经痛称为经行腹痛、经期腹痛。 中医认为经痛发生的原因，不外乎是生理期前后受到某些致病因素所影响，例如情绪起伏太大、忧虑和压力；过度饮用生冷饮料；身体气血虚弱等，使得女性生殖系统的血流受阻，出现不通则痛的反应。 根据 [详细]

在每个女孩进入青春期的时候，都会有个亲戚不请自来，没错啦，就是大姨妈！突然冒出来个亲戚，总感觉怪怪的，别急，你绝对会慢慢适应的，女孩的一生中，大姨妈平均会来四百多次，每月一次，大概会来三十多年，如果以每次来五天计算，天呐，这个亲戚至少要和你相伴6年！有个亲人能和你朝夕相处那真是太棒啦，但是如果每次大姨妈来了你都会痛不欲生，小编选择狗带。。。 据统计，我国有近三分之一的女性在忍受着大姨妈的折磨，而90%的人其实并没有真的得病，这种痛经叫做原发性痛经，从初潮后1-2年就开始有了，是由于前列腺素太高导致子宫平滑肌强烈收缩，子宫缺血，缺氧引起的，所以只能通过休息、保暖、活血、止痛来缓解。疼痛多自 [详细]

1/3女性遭受“大姨妈”折磨 “大姨妈”来的时候，那种酸胀坠痛，说出来男人们是无法感同身受的。而且不少女孩子都有过痛经的经历。广东省中医院妇科主任医师徐珉介绍，我国女性痛经发生率为33.1%，其中原发性占33.2%。也就是说，我国超过1/3的女性被痛经折磨，而且这些人群中，有超过三成并非其他疾病所致，就是单纯的痛经。 原发性痛经 无盆腔器质性病变，也称功能性痛经，常见于年轻的、未分娩过的女性。据报道，75%的原发性痛经发生在初潮后的一年内，13%发生在第二年，5%在第三年内。 继发性痛经 指盆腔器质性病变导致的痛经，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫腔 [详细]

高危预警 为什么说姨妈色是这样美丽时髦的颜色啦？连口红也在主打姨妈色？ 明明姨妈就是让人觉得心塞的东西 胜似买不起姨妈色口红般心塞吧…… 而每个月的那几天，简直无法想象自己经历了什么？ 大概是这样的 你永远不知道姨妈和快递哪个先来 你永远不知道姨妈和飞机哪个更爱晚点 你永远不知道姨妈疼和蛋疼哪个更酸爽 大姨妈会迟到 当痘痘已经在脸上冒出好几颗的时候 当胸部已经明显感觉胀的发痛的时候 当脾气已经按捺不住的时候 当各种姨妈app也根据你的排卵情况提醒你好几遍的时候 而它，而它，还是没有来！ 难道是路上堵车了？难道是飞机延 [详细]

1.喝红糖水 红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。 2.注意保暖 那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。 3.不宜过度劳累 如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的 [详细]

最近小编在网上看到这样一个小调查， 说50个女生中大约有30个女生都面临痛经的苦恼！ 印度是瑜伽的发源地， 绝大多数印度人都会通过瑜伽来强身健体， 开发人体的潜能。 在印度， 女性生理期被称作：moonday（月亮日） 言外之意就是： 女性的生理期是用来内省、休息和净化的日子。 很多印度女性也会通过瑜伽来缓解生理期的不适感， 促进血液循环，有利于经血的排出。 下面小编就教给大家一套适合经期的瑜伽体式！ 特别要注意!!! 经期不可以做过于剧烈的动作！ 所有倒立或过分挤压腹部、 使腹部过于受 [详细]

女人每个月痛经怎么办，很痛苦又无法根治。其实痛经和平时的保养很有关系，一般都是宫寒导致的。但已经痛起来了，要如何缓解呢？总不能现在去保养，有些不切实际了。下面推荐三个缓解痛经的方法，生活细节决定你的身体状态。 方法一：点穴按摩 关元穴：重要的保健穴位，具有补培元气的功效，可治带下、经痛、月经不调，正确位置是肚脐下三吋处。 中极穴：人体重要穴位之一，具有治疗月经不调、经痛、崩漏的功效，位于肚脐下四吋处。 痛经的时候在这两个穴位稍加按摩，每个穴位按压两至三分钟，有酸胀感就可以换地方按。 方法二：桂圆红枣汤 桂圆和红 [详细]

大姨妈来的那几天，最适合练习的1个瑜伽体式，就是仰卧束角式！如果腹部真的不舒服，会胀痛，那么，就做仰卧束角式吧！保持10分钟，大姨妈疼痛立刻得到缓解！ 仰卧束角式 SuptaBaddaKonasana 生理期的时候，要对自己好一点，长时间保持在仰卧束角式，要用上抱枕和毛毯。特别现在是冬天，一定要注意保暖。 如果疼痛不是很厉害，还可以多练习几个动作，那么推荐下面这套。 生理期瑜伽序列 （每个体式保持5分钟） 1.仰卧束角式 如图放好抱枕、毛毯和瑜伽砖 双脚相对，膝盖下沉 2. [详细]