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胃痛怎么办

胃痛怎么办

有的人因为工作原因饮食不定时、不定量,又或者因为要交际应酬,经常暴饮暴食,长期以往,胃部开始感觉不适。那么,胃疼怎么办?对付胃疼的方法1、按摩舒缓胃疼。第一式,腹部按摩。双手交叉,围着肚脐揉按腹部周围,按的同时画太极图,顺时针和逆时针各做36圈。第二式,按揉内关穴。内关穴在距离手腕横纹三指的地方,在手腕的正中心,两筋之间。 用拇指按揉内关穴36次一侧,按完一侧的手臂再按另一侧。疼痛时可以按200次。第三式,按足三里穴。足三里穴在膝盖边缘的四指处,位于小腿的两条骨头之间。用双手的拇指点住穴位,按36次,胃疼发作时可以增加到200次。2、胃疼的时候吃东西。当人感觉饥饿的时候,胃部也可能出现疼痛。这个时候可以尝试吃一点柔软的食物,例如:苏打饼干、面包。不要吃硬的食物和喝牛奶。平时可以买一些零食随身带着。3、胃疼的时候要使腹部气流通畅。胃疼的时候应该松开腰部的束缚物,保证胃部气流通畅。经常胃疼的人要穿宽松的衣服,防止挤压腹部。

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