睡眠系统失调怎么办？自然之宝褪黑素片有效提高睡眠质量
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关键词：自然之宝,褪黑素片,提高睡眠质量
来源：非彤小可
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睡眠系统失调怎么办？吃自然之宝褪黑素片效果怎么样？那么，自然之宝褪黑素片到底怎样改善睡眠质量呢?下面小可小编就为大家详细介绍这款能有效提高睡眠质量的自然之宝褪黑素片，下面赶快一起看下它都有哪些功效吧!
自然之宝褪黑素片
自然之宝褪黑素片产品信息介绍：
【通用名称】褪黑素片
【主要成份】褪黑素、磷酸氢钙、微晶纤维素、膳食二氧化硅。
【性 状】每片含褪黑素1mg。
【规格型号】375mg*360s
【用法用量】18岁以上成年人每日1-3片，建议睡前食用。
【注意事项】自然之宝褪黑素片首次打开如发现包装有破损请勿食用。如有不适，请停止食用并咨询专业人士。孕妇、哺乳期妇女、疾病患者食用任何膳食补充剂前请咨询医师。食用本品后禁止驾驶、操作机器或饮酒。
【贮 藏】：遮光，密封保存。
【有 效 期】36 月
自然之宝褪黑素片产品特点：
1、褪黑素片具有调节睡眠的功效，能够有效的缩短进入睡眠的时间，减少夜间失眠的次数以达到提高睡眠质量的目的。
2、褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。从而达到抗衰老的作用。
自然之宝褪黑素片保健作用：
1、提高睡眠质量
如前所诉，褪黑素可以调节睡眠，能明显减少睡眠的需要时间，减少夜间失眠的数量以及提高睡眠质量。
2、调整时差
碎玉倒时差的恩来说，褪黑素也是不错的选择。根据有关研究发现，在飞行员飞行前后五天服用褪黑素产品，能够明显的减少因时差导致的综合征，并且在下次飞行前能够快速的恢复精力以及能量。
