纽崔莱维生素c片好吗？了解纽崔莱维生素C片的功效与作用
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关键词：纽崔莱,维生素c片,维生素
来源：非彤小可
维生素C又称抗坏血酸，它不仅可以提高人体应急能力和抵抗力，更可以预防心血管疾病延长集体寿命。日常饮食中摄入的VC并不能完全满足人体的需求，这时我们就需要通过保健品来摄取了。在众多的保健品牌中安利纽崔莱有着很高的认知度，那纽崔莱维生素c片好吗？下面我们就来了解一下纽崔莱维生素C片的功效与作用吧!
纽崔莱维生素c片好吗？纽崔莱维生素C片的介绍:
纽崔莱维生素c片好吗？
纽崔莱维生素c片好吗？维生素C(VitaminC，AscorbicAcid)，又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。
正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。
纽崔莱维生素C片的功效与作用：
1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
4、坚持按时服用纽崔莱维生素C片，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
纽崔莱维生素C片的功效与作用
含维生素C的食物分享：
含维生素C的食物有哪些呢?维生素C广泛存在于有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。
现代人少不了的维生素C是相当脆弱的维生素，遇水、热、光、氧、烟就会被破坏。加热烹调处理、摆在店头让太阳直照、浸水等，都会让蔬菜的维生素C大幅度减少。
每抽一根烟就会消耗体内25毫克的维生素C。一天抽烟20根的人，将会消耗1-2.5公克的维生素C，同时血液中的维生素C浓度也会降低，维生素C就无法充分发挥作用。
不管维生素C存在于体外或体内，它都容易被破坏，不过就算大量摄取也无害，但不能一下子摄取过多，因为大量摄取后不见得人会全部被吸收，最后的结果还是被排出体外。最佳方法就是将时间间隔开来，分段使用，这样才能提升维生素C的体内吸收率。
抽烟的人每餐餐后都需服用维生素C保健辅助食品，当季的蔬菜或水果的维生素C含量最多，别忘了多摄取。
纽崔莱维生素c片好吗？了解纽崔莱维生素c片适用人群:
·纽崔莱维生素c片适合每天摄取不足三碟蔬菜及两份水果的人群。
·纽崔莱维生素c片适合节食或是长期服用药物者。
纽崔莱维生素c片适用人群
·纽崔莱维生素c片适合吸烟，喝酒或居住在空气污染地区的人。(均会大量损耗体内的维生素C)
·纽崔莱维生素c片适合想增加抗氧化剂，防止老化者。
·纽崔莱维生素c片适合老年人、怀孕或哺乳的妇女。
·纽崔莱维生素c片适合希望皮肤白皙，少生色斑。
