什么鱼肝油最好？
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关键词：什么鱼肝油最好？
来源：非彤小可
什么鱼肝油最好？鱼肝油是什么？其实鱼肝油就是在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g鱼肝油中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。鱼肝油是一种在常温下呈黄色至橙红色的澄清液体，微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。
什么鱼肝油最好？据统计，有以下几个品牌的鱼肝油比较可以，排名不分先后，金奇仕、纽瑞滋、伊可新、优生妈咪、汤臣倍健 、益力健 、贝特令 、贝康安 阿卡奇、 东海牌，这些品牌各有各的好处，不存在最好，所以找到适合你的就可以了。
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此外，鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。 维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，如果缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。而维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。如果维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。
鱼肝油常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物，对人体有很大的好处。
如果小朋友吃鱼肝油，可以促进骨骼的生长发育，每天需要一定量的维生素D。所以，对于小朋友来说，每天服适量鱼肝油是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。
