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柏年康成百合康牌蛋白粉怎么吃？

柏年康成百合康蛋白粉 2015-11-07 15:24:55

详细描述：

柏年康成百合康牌蛋白粉怎么吃？怎么吃效果比较好？柏年康成百合康牌蛋白粉管用吗？

问

精选回答(4)

李教授
| 热心网友

2015-11-07 15:25:17

你好！锻炼完的三十到四十分钟内，喝柏年康成百合康牌蛋白粉。因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。不过女生别紧张，要练大肌肉的话，需做极重的重量训练才会变大，适当的重量则可修饰优美的线条。

王老师
| 热心网友

2015-11-07 15:25:30

你好！睡前喝柏年康成百合康牌蛋白粉，搭配全麦食品、蛋制品等，睡眠期间是生长激素分泌、身体合成肌肉的理想时机，也是身体营养储备消耗的高峰。

吕老师
| 热心网友

2015-11-07 15:25:43

你好！按照使用说明吃，注意不要空腹食用蛋白粉，否则会被人体当作能量物质来消化了，因为人体空腹的时候，摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的，然后才是用于机体修复和累积。

王老师
| 热心网友

2015-11-07 15:25:53

你好！每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。柏年康成百合康牌蛋白粉每日一次，每次10g，冲服食用。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。

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蛋白粉

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白，或酪蛋白，或乳清蛋白，或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是针对特定人群的营养性食品补充剂。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。蛋白粉，作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养可有效防止或改善这些症状。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。