给孩子吃什么可以长高？

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  张老师

  | 热心网友

  2015-09-19 11:12:25

  您好！！如果不是因为营养不足或其它病理上的原因而长不高的话，也不要过于心急，日常多注意孩子的营养饮食，孩子不易吃的食物也不要多吃，如：各种的碳酸饮料、糖果、甜饮料、垃圾食品（方便面等等、油炸食品、膨化食品、腌制食品），这些食品都可能是影响孩子长高的原因。
  

  
  

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  李教授

  | 热心网友

  2015-09-19 11:19:02

  您好！用科学的说法来说，孩子的身高都是取决于父母先天性的遗传，如果父母都不高，但又想自己的孩子能长高。除了只能认输，就没有其它的方法了吗？其实“吃啥补啥”是真的有道理的理。只要日常多注意不要给孩子吃一些影响孩子长高的食物，1.多吃一些高蛋白质（如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等）。2.正确的补充矿物质对骨骼拉长非常重要，3.维生素（橘类水果、胡萝卜、菠菜等等食物其含量非常丰富的）。

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  张老师

  | 热心网友

  2015-09-19 11:21:54

  您好!什么方法可以让孩子长高的吗？首先就是不要让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，因此会影响到孩子的骨骼发育。其次是盐，盐也是身高的一个大敌，一定要让孩子养成少吃盐的习惯。

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  李教授

  | 热心网友

  2015-09-19 11:29:58

  您好！父母们都非常注重孩子的身高，身高的发展是孩子的成长发育中很重要的一项指标，充足的脂肪酸的摄入是必要的。（除如果子本身的体重已超过了标准的体重的25%就不需要补充了），且已达到了肥胖的指标线，否则就不能一定要限制孩子吃脂肪性的食品。当然，科学的选择是必要的，应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如：（鱼类、鸡蛋类等），专家建议不要过多吃仅含高油脂的 食品，如奶油、牛油等。

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