可以长期喝三勒浆抗疲劳液吗？它有什么副作用？

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  王老师

  | 热心网友

  2017-10-31 14:32:26

  你好，三勒浆抗疲劳液属于一种保健品，主要成份为三勒浆浓缩汁、L-精氨酸、L-天门冬氨酸、蜂蜜。三勒浆抗疲劳液有抗疲劳、免疫调节、耐缺氧作用。适应人群为易疲劳者，免疲力低下者，处于缺氧环境者。不适宜人群为少年儿童。建议可以适当服用，当不要盲目追逐。重要的是规律作息，提高效率。

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  李教授

  | 热心网友

  2017-10-31 14:32:43

  你好，三勒浆因为有双向调节的作用，即对于过度疲劳的学生，使其产生睡意，通过睡眠这一人体不可替代的重要生理过程，使大脑皮层产生保护性的抑制作用，调节脑神经，防止过度疲劳，积劳成疾。同时在睡眠的过程中，补充了大量的营养物质，从而提高了睡眠质量，每天睡前服用一支。但是如果是其他原因造成的失眠，比如说心理原因或是神经官能症等，那就需要从其他方面入手来调整了。

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  钟老师

  | 热心网友

  2017-10-31 14:32:57

  你好，不建议喝一些这样的产品，因为每个人的体质不同，有些保健药的作用不明显，有的还会对健康有危害，要注意正常作息时间以及营养的供给，不要暴饮暴食，不要长时间熬夜，这段时间可以适当缩短考生的睡眠时间，记住每天的作息时间要一致，在考前样成好习惯，进入状态，不然等考试的时候容易犯困。

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抗疲劳

疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。抗疲劳就是通过一些方法手段来抵消这种疲劳的感觉，从而使人感觉轻松有精神。忙碌的生活，让身为“过劳模”的我们无法从压力中完全逃开，但却可以选择聪明的应对方法。研究表明，我们的 抗疲劳、抗压能力，其实与我们吃的食物也密切相关，不好的饮食会增加 疲惫感，而选择正确的食物则会让我们 元气大增，快乐加倍。所以，从现 在起，你就要听从我们的 元气饮食建议，制定你的“过劳模”饮食改造策略。所谓元气饮食，就是选择均衡、抗疲劳、提升身体 免疫力的饮食方式，同时摄取有效恢复活力的食物来调理身体，从而使身体获得健康及 充沛活力。

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