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食饵益生菌是怎么服用的？服用期间需要注意什么？

消解体内积食排除体内垃圾保护肠胃 2017-11-27 12:13:26

详细描述：

食饵益生菌是怎么服用的？服用期间需要注意什么？怎么服用效果更好？

问

精选回答(4)

刘老师
| 热心网友

2017-11-27 13:25:49

食饵益生菌的食用方法：每日1-2次，每次1袋，将本品加入40度以下温开水（配牛奶，果汁等）搅拌均匀，立即饮用。
食饵益生菌的注意事项：1.食饵益生菌必须存放在15-25度的干燥处，保持菌群的活性。 2.冲食食饵益生菌的水温不得超过40度，以免破坏菌群。

张老师
| 热心网友

2017-11-27 13:45:40

食饵益生菌的服用方法是可直接食用或者温水冲泡，水温不能太高了，否则会杀死有益菌。一天1-2包。一次一包时间随意，建议饭后一小时服用。当温度超过60℃时益生菌会进入衰亡阶段。所以食饵益生菌最好是在冷藏条件下取出后直接食用避免高温加热。

阳老师
| 热心网友

2017-11-27 13:49:55

食饵益生菌的服用方法是像奶茶一样直接泡着喝的，也可以加牛奶，加果汁也可以，加果汁味道会更好喝一些，不过水温不要太高了，味道很好的，而且营养价值也高，对身体也挺好的。一次一袋就可以了，不过想要效果好，就要坚持服用的，而且每袋都很轻非常方便随身携带的

王老师
| 热心网友

2017-11-27 13:52:52

食饵益生菌的服用方法最好是饭前1小时或饭后服用，此时可避开胃酸分泌高峰，尽量减少“朋友们”被胃酸伤害。还有不要用太热开水冲泡，因为太热的水会烫死益生菌。还有如果本身在必须服抗生素时，应尽量先服益生菌，相隔半小时～1小时再服抗生素。

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益生菌

益生菌，源于希腊语“对生命有益”，它们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。世界上研究的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。在我们体内，肠道中存在着100种以上的100兆个细菌。这些细菌既有对人体健康有益的，也有危害健康的，即一般所说的“有益菌”（也叫益生菌）和“有害菌”。人体肠道内的益生菌主要有双歧杆菌、嗜乳酸杆菌等，它们在人体中的数量，已经成为衡量机体健康的标志之一。