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怎样去宫寒？宫寒血冷怎么调理？

宫寒月经不调月经 2018-01-24 17:35:28

详细描述：

痛经，有血块，月经量也是偏少的，朋友说我一定是宫寒了，需要调理一下。

问

精选回答(5)

陈老师
| 热心网友

2018-01-24 17:37:33

宫寒可能造成痛经，月经不调，严重的影响生育，主要是就是受凉，或者吃了生冷食物造成的。可以服食暖宫丸。还有就是多吃些暖身食物，多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。并且，经时喝服益母草颗粒帮助调整.红姜茶，取红糖 50克，去皮生姜4片，温火煮4~5分钟，月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次，长期坚持，宫寒症状就会减轻，也可用黄芪，大枣或者当归泡水喝，或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式.

钟老师
| 热心网友

2018-01-24 17:37:45

宫寒血冷多表现为月经后期，痛经，月经过少等。女性体质属阴，因此不要贪凉，即使是在炎热的夏季也要少吃冷饮、寒性瓜果等。平时多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血。并且适当运动。可以服用暖宫丸，温经丸来调理，平时注意保暖，宫寒是气血不足导致，建议多吃补血食品，比如紫菜，发菜，红枣莲子粥.月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月-经排除干净，也活气血，暖宫.

张老师
| 热心网友

2018-01-24 17:38:00

宫寒是中医的说法,从西医的角度来说考虑是存在内分泌方面的问题,雌激素必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症.如果雌激素偏低,子宫内膜过薄,容易导致不孕或流产；但如果单纯补充雌激素,容易导致子宫内膜癌的发生.枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，桑葚，当归，鸡血藤，生姜，鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳，填精养血之用，多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状.

王老师
| 热心网友

2018-01-24 17:38:13

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。六味地黄丸主要适合于肾阴虚或者是肝肾阴虚，中医认为肝肾同源，症状也一起出现。临床表现为阵阵潮热，盗汗、手脚热、五心烦热，有的病人两颧午后出现发红，或头晕、耳鸣、腰膝酸软等。可到医院就诊，或是找中医诊脉确定自己是什么情况选择用药。艾叶、肉桂、花椒煎水，用以侵泡双脚，具有温肾散寒，温经通络之功.

阳老师
| 热心网友

2018-01-24 17:38:27

你好，宫寒血冷多表现为月经后期，痛经，月经过少等。女性体质属阴，因此不要贪凉，即使是在炎热的夏季也要少吃冷饮、寒性瓜果等。平时多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血。并且适当运动。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性食物。有几道菜你也可以试试，羊肉煲萝卜、牛肉炒芥蓝、螃蟹粥、鲜鱿炒韭菜。

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宫寒

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒会引起各种各样的妇科疾病发生，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。那么，宫寒怎么调理？宫寒吃什么好？宫寒的调理方法：1、改变自己的生活习惯，要注意保暖。2、在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。3、适当加强运动，如快步走。4、采用艾条温灸的方法。5、服用扎满鹿胎膏进行调理。