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有什么办法可以防脱生发？

脱发生发养发 2015-08-08 11:58:51

详细描述：

现在工作压力太大，导致头发一天天的掉，心里很不是滋味，不知道有没有什么办法可以防脱生发？

问

精选回答(4)

张老师
| 热心网友

2015-08-08 15:17:34

建议你根据自己的发质选用合适的洗发剂。最好不要一直使用某种洗发剂。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。节制饮酒。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)，消除精神压抑感。多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

王老师
| 热心网友

2015-08-08 15:18:35

你好！你是属于工作压力太大，导致精神状态不稳定，每天焦虑不安导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。注意帽子，头盔的通风。

李教授
| 热心网友

2015-08-10 09:19:24

建议你少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发。保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，虾:能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,壮骨佳品,虾肉提取物还含有免疫增强物质 .动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有同程度补肾功效.头发的恢复是完全可能的。

翟老师
| 热心网友

2015-08-10 09:20:31

你好！生理性脱发是由于头皮组织肌肉层的萎缩而变薄,使得血管血流量减少变慢,随着年龄的增长会越发的明显. 主要是由于头皮血液循环异样所致.如长期面对电脑,使头部处在高度紧张的亢奋状态,而出现了血流量减缓,但这种脱发往往是暂时性的,易治疗的.可以吃一些食物类进行治疗，比如牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素Ａ丰富的食物，可使头发光润而有弹性。

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健康百科•生发

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生发

生发，是指长出新的头发。头发，或单称发，是指长在人类头部上的毛发。头发的颜色是由基因决定的，一般而言，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等，当人类老化时，头发通常会变成银白色。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。