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黄金搭档蛋白质粉使用方法是什么？

黄金搭档蛋白质粉免疫力 2015-11-02 16:48:37

详细描述：

黄金搭档蛋白质粉使用方法是什么？黄金搭档蛋白质粉怎么吃效果比较好？有吃过的吗？

问

精选回答(4)

陆老师
| 热心网友

2015-11-02 16:49:04

黄金搭档蛋白质粉普通人使用方法：
1.黄金搭档蛋白质粉作为高浓缩的蛋白粉，每天不易服多，一平汤匙即可。
2.为了不破坏蛋白质的活性，请在温水或冷水中让其完全溶解，溶解在牛奶、饮料中亦可。

陆老师
| 热心网友

2015-11-02 16:49:11

黄金搭档蛋白质粉专业健美人士使用方法：
黄金搭档蛋白质粉因其优异的生理价值，高于鸡蛋、牛肉的生物价，而受到健身爱好者的极其重视，因此我们必须注意服用的时机。
标准服用方法：锻炼完的三十到四十分钟内，喝1~2粉乳清蛋白粉。为什么运动后喝，是因为要想达到练哪里大哪里的效果，必需等训练完肌肉充血膨胀后。

王老师
| 热心网友

2015-11-02 16:49:17

黄金搭档蛋白质粉减肥人群使用方法
早餐营养原料：250ml鲜奶＋1只鸡蛋＋1个水果＋8克本品＋1片钙片＋1片维生素C＋1片维生素B＋1片维生素E。做法：将上述原料一同放入果汁搅拌机，搅拌5分钟即可。吃营养早餐的前2个月内，如果你常拉稀，放屁较多，那么恭喜你！你体内的排毒程序开始运行，过一段时间这种现象自会消失，不用担心。随着体内毒素不断排解，人的体重也会随之减轻。只要你能坚持吃，不仅能维持体内的营养平衡，还可保持身材苗条，一般的话吃够4个月，体重将减轻6-8斤。

李教授
| 热心网友

2015-11-02 16:49:22

黄金搭档蛋白质粉使用方法：
减肥晚餐：晚上冲乳清蛋白粉一杯，大概8g左右，再吃一些拌菠菜或拌海带什么的补充纤维素和铁质，因为减肥容易乏力，增加铁质对运动有好处。这样吃完就不不会很饿，半小时候再运动以下减肥效果更佳。

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蛋白质粉

蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；各种蛋白质的氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同。因此，形成了成千上万种蛋白质。虽然人体对所有氨基酸都需要，但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来，因此，实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种，儿童为9种，我们称之为必需氨基酸。