什么时候吃蜂王浆最好?蜂王浆饭前吃还是饭后吃?

什么时候吃蜂王浆最好?蜂王浆饭前吃还是饭后吃?

蜂王浆具有驻颜美容、延年益寿的功效，是天然的营养品，因此受到了很多人的青睐，那么大家知道蜂王浆该什么时候吃?食用后多久可以吃饭吗?下面田野牧蜂给大家介绍下。

蜂王浆里面含有丰富的维生素、蛋白质、必需氨基酸、活性成分和珍贵的王浆酸等有效成分，正是这些成分相互结合的综合作用，蜂王浆才有效得调节着人体的新陈代谢，并促进新老细胞更换，促使内分泌平衡，增强人体免疫力。

一般情况下，蜂王浆都是在早上和晚上空腹时食用，因为这样比较有利于蜂王浆营养物质的吸收，能够迅速地为人体补充能量，通常吃蜂王浆都是含服，也可以用温水送服或者加一匙儿蜂蜜一起服用，千万不要用热水送服，以免过高的温度破坏了蜂王浆的营养。在服用蜂王浆后，等我们的身体充分吸收半小时的营养后，就可以吃饭了。

如果是胃本身就不好的朋友，或存在胃动力不足的情况，为减少对胃黏膜的刺激，可以先吃饭，再食用蜂王浆，但是中间也是间隔半个小时，然后再食用蜂王浆。另外，蜂王浆都是冷冻放置的，食用前可先用小匙儿取出适量，待温和后再食用就可以。还有大家在选用蜂王浆时，尽量选用鲜纯、有质量保证的蜂王浆。