雷霆娜拉智能缩阴球使用方法

缩阴球健康情趣 2017-11-10 13:54:42
详细描述:

雷霆娜拉智能缩阴球使用方法,越详细越好。

精选回答(3)

  • 刘老师

    | 热心网友

    2017-11-10 13:52:44

    添加关注

    第一个月首先从单个球开始训练,每天坚持30分钟。第二个月第二个月可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。第三个月在第三个月,可以使用两个球一起训练。第4个月可以根据自己的情况,制定一套专属于自己的日常保养计划。

    评论
  • 吕老师

    | 热心网友

    2017-11-10 13:53:21

    添加关注

    初次使用缩阴球,可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。平躺身体,放松精神,稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难,尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。放入缩阴球如果遇到困难,可选用润滑剂辅助。

    评论
  • 陈老师

    | 热心网友

    2017-11-10 13:54:42

    添加关注

    找到PC肌(中文称为盆骨底肌)找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便,此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后,可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。放入缩阴球若初次使用缩阴球,可在球体前端涂抹少量溶性润滑剂。平躺身体,放松精神,稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难,尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。放入缩阴球如果遇到困难,可选用润滑剂辅助,锻炼结束后,请用温水与杀菌香皂清洗产品。清洗后用柔软布擦干,或置于阴凉通风处风干,禁止暴晒或用吹风机烘干,以免造成产品的变形及开裂。用柔软布包裹产品,或者放入防尘袋中,放置在阴凉处,避免阳光直射。

    评论

 健康百科•缩阴

更多>>
缩阴 缩阴

缩阴,是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题,因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。分娩的确要把阴道撑得很宽松,阴道口会增大1-4厘米,但是女性生殖器是极富弹性的,最后它会恢复原来的大小。恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、以及产后恢复和自身调理。

相关推荐

排行榜

更多>>