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周公失眠贴效果怎么样？真的能缓解失眠？

周公失眠贴失眠安神 2017-08-03 15:25:54

详细描述：

我经常失眠，不知道怎么回事，晚上没睡好，早上起来就心跳加速，一整天都没精神，所以这次想试试周公失眠贴。是不是真的有效果。

问

精选回答(4)

李教授
| 热心网友

2017-08-03 15:31:37

周公失眠贴效果怎么样？真的能缓解失眠？失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，周公失眠贴有一定的缓解失眠的效果，平常加强锻炼之后，对失眠也会有很大改善，希望我的回答对你有帮助。

刘老师
| 热心网友

2017-08-03 15:31:44

你好，很高兴为你解答。周公失眠贴是一种通过肚脐贴的方式来缓解失眠的，有一定的效果，但是因人而异，平常你要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力，注意不要过多思考问题。

钟老师
| 热心网友

2017-08-03 15:31:53

你好，你这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,和精神衰弱导致的，周公失眠贴效果怎么样？真的能缓解失眠？使用周公失眠贴的同时，平常一定要放松心情，适当锻炼，对缓解失眠的效果很不错。

阳老师
| 热心网友

2017-08-03 15:32:03

根据你的情况来看，你是属于压力太大，太过焦虑造成的失眠，建议你要放松心情，适当使用周公失眠贴，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。希望我的回答对你有帮助。

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失眠

失眠不是病，睡不好真要命!研究表明，有98%的人会有短暂的失眠问题，而长期失眠人群导致各种疾病发病的危险性是普通人群的4倍。长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一！每年约有30万人因失眠抑郁而走向自杀！现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。一般来说,失眠会引起疲劳、焦虑不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，严重者甚至会导致精神分裂。因此，失眠会严重影响人类身心健康。