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养肾是一个“永葆青春”的话题，无论是男性朋友还是女性朋友，都非常关注这一话题。说到养肾，饮食和运动等其他生活方式最为相关，说到运动，一定要有，合理的运动是肾脏的健康催化剂，说到具体，应该如何做？运动时该注意些什么？言说养肾，适当运动需要您科学匹配。 运动，对于肾脏有积极的作用： 适量运动，可以让您
很多人喜欢饮酒，有的饮酒史已经超过了10年以上，也有的，虽然不是每天饮酒，但只要一喝，就很大量，但是你可能不太知道，不管是长期酗酒，还是偶尔大量酗酒，其实对健康都是不利的，医生提醒，喝酒不仅会伤肝，伤胃，而且对大脑和心脏的影响也非常大。 如果喝酒后，你不听劝，执意去做四件事，那么很可能导致猝死，这
因为卵巢不但关系到女人的生育能力，而且还关系到女人的衰老问题，所以女性保养卵巢特别重要。那么如何保养养护卵巢呢?中医告诉你不妨按摩几个穴位，可以养护卵，下面就一起来看看养护卵巢穴位的按摩方法。 养护卵巢按摩3穴位 照海穴 照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫
女人乳房美显得更性感，自己也会更有自信。因此，女性乳房的保养很重要，那么，女人的乳房保养要注意什么呢？乳房如何清洗才正确呢？以下带着这些问题到文中看看乳房保养的注意事项！ 误区一、水温太高 现在虽还不需要用到太热的水，但对于一些洗惯了热水的人来说，也许会不经意也会用热水洗乳房。但切记一定不要用太
当准妈妈们还沉浸在孕育小生命的喜悦中时，突然有一天，低头一看，发现自己身上涌现出很多略带红色和紫色的肌肤纹路。这些因怀孕而出现的皮肤纹路，被称为“妊娠纹”。 而很多准妈妈生娃最害怕什么?除了小孩，最担心就是身材走样和长妊娠纹。80%的准妈妈都担忧过这个问题。那么，妊娠纹能不能被消除，今天让我们来了
阴道炎是女性常见疾病，临床病发率比较高，阴道炎的发病原因多与日常生活习惯有关系，尤其是个人卫生方面，如果稍不注意就容易引起阴道炎症。阴道炎症只是妇科各类炎症的一个统称，它可细化分为多种阴道炎，每一种阴道炎的症状以及病因都有一定区别。 女性的阴道本身就具有自然防御功能，如果身体抵抗力下降，或是这种自
月经，是女性的一种正常生理现象。月经初潮的出现，是女孩子进入青春发育期的标志。不过，月经来潮以后，也会给女性带来不少困扰，常见的如痛经、倒经、青春期功能性子宫出血等。此外，还有一些奇奇怪怪的月经病，不一定就会有很多人知道。今天就来为大家科普一下。 1、月经疹 这种皮疹大多在月经来潮前1~3天发生
一般来说，正常协调的性生活是不会引起女方阴道出血的，同房后阴道出血往往提示存在某种病理情况。 因为各年龄段妇女的生理特点不同，引起阴道出血的常见原因也有所不同，一般来讲，同房后阴道出血的原因主要有以下几种： 1、处女膜损伤，最常见的是首次同房时处女膜破裂。这种出血一般发生在性交时。当时可有疼痛，
怀孕期间往往要注意很多事情。那么孕期可以性生活吗？孕期性生活的好处是什么？ 医学上对孕期性生活并不禁止，健康适度的性生活不仅可以增进夫妻感情。还对促进胎儿的发育有一定的帮助，所以孕期是可以性生活的。 但是孕早期和孕晚期建议不要同房，因为孕早期的胎儿还不稳定。是最容易发生流产的时期，特别是有流产高
肾为先天之本 肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮;肾气一旦衰朽，则智昏耳聋、骨脆齿摇、须发早白
1.常打太极拳 练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2.每天自我按摩腰部 两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3.每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次
性功能下降 在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且，中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。 夜尿频繁 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超
男性尿路感染的症状 男性尿路感染这疾病的症状，病人会出现排尿的异常，尿频，尿急，尿痛，到了后期，尿都没有了，尿出来的尿会出现脓尿，因为感染了、白细胞会上升，病人还会出现腰疼，还会涉及到其他的器官，还会出现全身的反应，出现发烧，头疼一系列的症状，尽快就诊。 对于阻塞性症状的男性尿路感染，可能会有菌
宫寒是很多女性朋友都有的烦恼。不要小看一个“寒”字，宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。 为何冬季容易宫寒? “子宫寒，百病生;子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。小编为大家带来日常调节宫
痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。 针对妇女疼痛用药的调查显示，靠吃止痛药解决疼痛问题的占了79%。妇科专家戴良图认为，有些妇科疾病的发病前期
健康的皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、富有弹性的。而由于环境和个人习惯等方面的影响，我们的皮肤往往达不到这种状态。那么到底要如何解决这个问题呢？下面让我们一起来了解。 一、亚健康的皮肤 亚健康的皮肤平时看没有什么特明显的标致，但细胞的新陈代谢、微循环、水电解质已出现障碍，从外主要是黯淡发黄、
小编有一同事就是油性肌肤，还爱留齐刘海，上午一个乖巧可爱的妹纸，下午却给人一种邋遢的感觉，只因为脸上出油导致刘海也看着油腻腻的。 油性皮肤的人易长痘、长黑头，且毛孔粗大。特别是天热的时候，皮肤油油的自己不舒服，也怕别人看了恶心。其实妹纸们只要正确用心地护理，这些烦恼就远离你啦。那油性皮肤怎么护理改
睡眠不好怎么调理？ 睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。 睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸，充分洗1个热水澡，同时可以打开手机或者收音机，播放一些轻柔，愉悦的曲目，让心情更加的
失眠是一件很痛苦的事情，每个人白天都工作学习了一整天，到了晚上是最疲劳的时间，而此时又无法拥有一个良好的睡眠，那么长期下去身体会承受不住，而且每天都会感觉疲劳没有精神，那么日常生活中要如何预防失眠呢?下面是专家总结的几点注意事项，希望对失眠的朋友们有所帮助。 1、养成良好的生活习惯，遵照睡眠的自然
乳房保健四大原则： 1、少女不应束胸 处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。 2、配戴合适的胸罩 乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大
粉刺是一种颜面、胸背等处毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。其特点是皮损丘疹如刺，可挤出白色碎米粉汁。去粉刺方法有哪些？粉刺在日常生活中要积极的护理，除了药物治疗之外，一些生活中的细节大家也要注意起来，比如不能吃一些辛辣食物、要忌烟忌酒、多吃蔬菜和水果等，这些习惯如果坚持下去，都是简单去粉刺的方法。去粉
粉刺是一种以颜面，胸，背等处生丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁为临床表现的皮肤病。治疗粉刺的方针：药物治疗及对症处理，避免辣椒等刺激性食物。保持局部清洁。一般治疗粉刺，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。药物治疗粉刺，局部外用药物：
浓密的刘海里不时地冒出很多汗，实在受不了。在办公室想把刘海弄上去让它透下风，但额头那一块最近莫名其妙地长出了一粒粒的粉刺，脑门就好像变成了相当扎眼的仙人掌，出门化妆也发现再好的粉底都掩盖不了这些小粉刺。额头上长粉刺怎么办？1、给肌肤消炎杀菌。粉刺是由于细菌滋生造成的，所以想要有效铲除它就要给皮肤进行
粉刺是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。粉刺怎么治疗？粉刺的治疗方针:药物治疗及对症处理，避免辣椒等刺激性食物。保持局部清洁。粉刺的一般治疗：每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆
封闭性粉刺又称白头粉刺，封闭性粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现封闭性粉刺是因为角质层过厚，封闭性粉刺容易演变成面疱。封闭性粉刺怎么治疗？1、皮肤补水保湿。皮肤缺水使得新陈代谢减慢，老废角质不能正常脱落，在肌肤表面囤积。同时，分泌更多油脂自我保护，导致毛孔堵塞。脱皮、泛红、出油、化妆不服帖都是缺水
脸上长有白头粉刺总是给妹纸们感觉浑身不自在，尤其是有密集恐惧症的妹纸们。然而却由于我们日常的错误护肤方法，导致脸上白头粉刺肆意生长。那么白头粉刺怎么去除呢？蒸脸去除白头粉刺：在清洁面部之前，先让毛孔张开，可以让皮肤的清洁工作进行的更加彻底。如果没有蒸脸机，也可以烧一壶开水，让脸在热气中停留10分钟左
粉刺痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，发病部位主要在面部，胸前后背等，以青少年人群为主，临床上有多种痤疮类型，常见有白头粉刺类，黑头粉刺类，结节型痤疮，丘疹型痤疮等，不同类型发病原因不一，症状表现也不一样。粉刺痤疮怎么治疗？常见治疗方法主要有果酸换肤、红蓝光、点阵激光等，其中最有效的还是红蓝光，能够从根本
粉刺是一种颜面、胸背等处毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。其特点是皮损丘疹如刺，可挤出白色碎米粉汁，相当于西医的痤疮。那么，有什么去粉刺的方法吗？去粉刺的方法：1、温和去角质，疏通毛孔。先用一盆热水蒸脸，把毛孔打开，然后用温水洗脸，每周2-3次，使面部毛孔保持畅通，然后使用温和去角质产品，去除老化角质
安安粉刺露是一款去除粉刺产品。安安粉刺露含有茶树油，茶树油应用于个人护理品(头发护理、身体护理、洗脚液、肥皂、抗菌型洗手液、口气清新净剂及口腔护理用品)健康用品，(急救乳液、杀菌剂、烧伤护理、抗真菌、霉菌)，可起到消炎抑菌、止悄、止痒作用。安安粉刺露专业治疗青春痘、粉刺、痤疮、暗疮及痘印、痘疤，并可
粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因典型皮损能挤出白色半透明状粉汁，故称之粉刺。粉刺是很多女性感到烦恼的一个问题，因而如何去粉刺，就成了很多女性在积极寻找答案的问题。那么如何去粉刺呢？去粉刺不能用蛮力，手贱的下场只会让粉刺“春风吹又生”。对付粉刺，首先要找到引发粉刺的源头，对症下药才能最终解
去粉刺产品，即具有去除粉刺功效的产品，如祛痘霜、粉刺针、去粉刺药膏等等。去粉刺产品，如：皮宝粉刺霜。它的特点是纯天然植物精华，高效安全;能抑制皮脂的分泌，软化已角化阻塞的通道;可以深层改善皮肤营养，滋润修复受损组织。阿达帕林凝胶。一种维甲酸类化合物，应用于粉刺患处，可缓解由细胞反应介导的炎性反应，人
漂亮的美眉们都是非常讨厌脸上长粉刺的，因为这样会令原本光滑的皮肤变得有凹凸不平的地方，十分影响面部的美观，而且又不敢化妆遮掩，避免更加严重，为了解决这些问题，真的是用尽各种方法法。到底脸上长粉刺怎么办呢？要做好基础清洁洗脸是祛除粉刺重要一环，用不含皂基和酒精的成分，不会对粉刺再造成刺激，也不能过度清
不管是男生还是女生，一定的时期里总是会有粉刺的生长，尤其是下巴长粉刺，很多人对下巴长粉刺这个问题非常的苦恼，下巴一旦长粉刺，往往成群结队，发展迅速。下巴长粉刺的情况是由痤疮引起的，丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。平时要注意休息，避免熬夜，规律生活，患者要少吃脂肪和糖类食品，少
粉刺，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致，长在脸上严重影响颜值，爱美的女性朋友一定想知道有什么去粉刺的方法，只有正确靠谱的去粉刺方法才能彻底去除脸部粉刺。去粉刺首先要做好去角质。用卸妆产品和洁面产品，彻底的清洁面部，并且定期去除脸部老化角质，可保持毛细孔顺畅，同时加强保湿，调节皮肤的水
粉刺是很多女性感到烦恼的一个问题，因而如何去粉刺，就成了很多女性在积极寻找答案的问题。怎样去粉刺？粉刺分为黑头粉刺和白头粉刺。白头粉刺又称为封闭性粉刺，可经由脏污空气，被氧化转化为黑头粉刺。不管是什么粉刺，都需要外力来消除。怎样去粉刺？粉刺不是痘痘，只是由油脂和角质堆积的毛孔，因此使用温和的去角质，
粉刺瘤指的是粉瘤，学名皮脂腺囊肿，多是没有疼痛的包块，仔细观察在表面可以看到一个黑点。如果感染可形成疖子、发红疼痛等。其实粉刺也是皮脂腺分泌有关，如果皮脂腺完全阻塞，也可成为粉瘤。所以痤疮部位常常伴有粉瘤，单纯的粉瘤可以出现于身体的任何部位。粉刺瘤，即皮脂腺囊肿，是皮脂腺的导管阻塞引起的分泌物排除障
本来好好的细腻肌肤却被这许许多多的粉刺攻城略地，让肌肤变得不再光滑。那么，粉刺怎么去除？一、粉刺针清理。如果是开口粉刺，那么就很简单，大家只要用粉刺针将它清理掉，然后用消炎的产品涂抹上就可以了，一般也不会出现红肿的现象，第二天皮肤就会平滑了。如果是闭口粉刺那么就不能用这种方法了哦，因为你挤了也没用，
粉刺是什么？粉刺是其中一种，也是症状最轻、最易被忽视的痤疮。粉刺对形象影响小，不容易发现，一般人都不去理会。但是这个阶段的痤疮最需要治疗。粉刺通常采用外用维甲酸（又名维A酸）治疗，它是非激素类药物，适用于粉刺，当痤疮发炎后变成丘疹或者脓疱时就不要再使用了。炎症性痤疮需要积极抗炎治疗，等到炎症消退，痤
白头粉刺又称白头，为闭合性粉刺。好发于面部、前胸、后背等油脂分泌旺盛的部位，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，一般需要两个月的时间来形成。白头粉刺是黑头粉刺的前身，但不少白头粉刺很“保守”，终生不“开放”。从粉刺出发，可形成或转化
黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多
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