A建议在素菜方面，要选择新鲜的蔬菜和水果，如刚上市的桃、樱桃、草莓等，不要吃储存太久的水果，储存太久后许多营养成份被氧化了。每天的蔬菜摄入量大
A你好！青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明
A孩子在生长发育期间喝牛奶有助于骨骼的的发育，但也不是唯一的，骨骼生长发育还由基因决定，吃富含钙质的食物有辅助作用。对成年人来说，骨骼停止发育
A建议喝牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白
A建议食补：通过炖排骨、喝牛奶等等方法来补钙；（2）药补：安利的纽崔莱确实不错，效果非常明显！但是光凭药补是不够的（3）运动是十分重要的，不管
A建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能
A你好！饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也
A你好!建议常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对骨骼健康最有益，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。骨骼“保卫者”：镁，人体60%~
A（一）早睡早起容光焕发 “美人是睡出来的”，这一点信任许多爱漂亮的女人都十分清楚，值得注意的是黑夜10点到次日清晨的2点这段时间被称为“美容
A你好，如何调节三高，首先要学会科学饮食。在一日三餐中兄弟们要学会科学地吃、合理地吃。第二，要加强训练。训练的好处有很多，有“三高”的兄弟经过
A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。 2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
前段时间俪笙和同事聊天，聊起了经典国货品牌。我们最大的感受是：便宜实用！其实说到这个话题，就不得不提中华老字号「片仔癀」这样的经典了！ 它也是名副其实的便宜实用！记得以前在我小的时候，我家人就一直在用：皇后牌片仔癀珍珠霜。它有着长达三十多年的历史，凭借祛斑、美白、祛痘、保湿四
梵西六胜肽抗皱原液适合什么年龄？ 进入25岁之后，人体内的胶原蛋白流失会加快 皮肤慢慢失去光泽和弹性，皱纹也会增多 抵御皱纹，抵抗衰老，开始变得尤为重要！ 这时候起就可以开始使用梵西六胜肽原液！ 梵西六胜肽抗皱原液去皱效果怎么样？ 梵西，能“定格年轻”的原
时光，我感谢你 是你带给了我美好的回忆 让我体会到了人间的温暖，人间的真爱，人间处处都是美丽的风景 时光，我恨你 你走的太快，我跑的太慢 很多东西还没来得及告别，就已经分离，还没来得及后悔，就已经失去 美容皮肤科学领域有两种公认的皮肤抗老化因子 烟酰
很多妹子面对衰老最害怕的就是长皱纹，平时拍照也是各种磨皮，滤镜，美颜。 可照“骗”了别人，但骗不了自己，现实中皱纹依然没有任何改变。 从古至今，能让青春永驻，容颜不老，一直是很多人梦寐以求的事情。 2018年热播剧《如懿传》，相信很多人都是冲着周迅去的。 而
皇后牌片仔癀珍珠膏白金级臻养好用吗？皇后牌片仔癀白金级珍珠膏在延续小瓷瓶片仔癀珍珠膏功效的基础上，加之强化屏障、抗皱等功效，是一款多效型面霜。 它融汇上品珍珠、神经酰胺、植物甾醇、乳木果油、白池花籽油、透明质酸等功效成分，集萃臻享，是自皇后片仔癀珍珠膏问世30年以来，一次最为重大的品质
变老必定是每个女人的噩梦 添一丝白发 多一根皱纹 都让人暗自忧伤好长时间 每当被人叫“阿姨”？ 内心更是受到10000+点暴击 谁！是！你！阿！姨！ 现在00后的孩子们 还有套在他们心中的阿姨标准 扎心了，哪个菇凉愿意被人叫阿姨 谁不想一辈子都想做个小
岁月的流逝意味着容颜的衰老，这是很多人都不想要的，对抗衰老，目前有很多种美容方法能够实现。而美容界专家则推出了一种新的美容美肤方法，那就是六胜肽，它具有多种美容功效，是爱美人士的最佳选择。 六胜肽抗皱原液作用有哪些？ 六胜肽又叫六元胜肽，是一种肉毒素成分，具有肉毒素全部功能而不含任
手是人的第二张脸， 无论男女，拥有一双精致的手， 不仅会给人际交往帶来便利， 也能从侧面看出一个人的生活状态~ 所谓的人靠衣装， 双手好不好看主要取决于指甲， 干净利落的指甲，不沾灰尘，甲型好看， 能让你的双手看起来更加的精致。 还有很多的姑娘爲瞭能让自
欧莱雅染发霜DIY染发 01、欧莱雅染发霜染发更护发 经常染头发的小伙伴 都会有黑黄两节色差的烦恼 去理发店染头发补个颜色 就跟重新染头发的价格一样了！ 今天的这款染发神器 让染发像洗发一样简单！ 让染发像洗发一样健康 夏天就是要给它一点颜色看看
敬亲恩一洗彩染发剂怎么样？敬亲恩一洗彩染发剂植物安全染色，8-12分钟快速上色，轻松覆盖白发！ 敬亲恩一洗彩染发剂产品介绍 主要成分：植物提取物 规格（净含量）：450ml 颜色：咖啡色、金棕色、葡萄红、栗棕色 生产日期：2018年 保质期：3年 注意事项：使
宫廷御洗一洗彩 【名称】宫廷御洗一洗彩 【性质】正品，全码不保码 【规格】550ml 【颜色】自然黑，酒红色，栗棕色，巧克力色，棕黑色，沙金色、闷青色、葡萄紫（?这个跟神洗一样，不能保证每个人一定上色，只保证正品） 【日期】2019年3月～6月 【保质期】3年
孝丰堂一支黑：黑色 男女通用：650ml瓶装 中华孝心一支黑白发老爹老妈全能用 轻松上色固色持久 本草配方清水黑发 洗洗就黑健康遮白 本产品由香港影视名星许绍雄老师倾情代言?， 本品根据本草纲目秘方， 采用首乌老姜原液和多种珍贵本草植物精华， 黑发+焗油+护发三
你知道哪种染发颜色最适合你吗？脸部轮廓与五官色彩，都可能做决定！面对缤纷的发色卡，会觉得无从下手吗？其实，你的脸形、肤色、唇色和双眸，都决定了你适合哪种头发颜色，现在就来测试看看哪种发色适合你吧。 第1题：肌肤的颜色接近于G还是P? 第2题：嘴唇的颜色接近于G还是P?
第六代中华禅洗润黑露白转黑洗发水一洗黑洗发露,高端染发剂,染发膏,洗发水系列,白发洗黑洗发水,白发变黑发不再是难事,洗头就黑发10大特色彰显不一样的乌黑亮发。 1、不损发质,2、不伤身体,3无需调配,4、操作简单,5、清水配方,6、不黑头皮,7、上色持久,8、不易褪色,9、气温温和,1
女人为什么要勤敷面膜？你知道吗？如果一天早晚敷两次面膜，持续一个星期，就相当于打了一次水光针，做了一次光子嫩肤，一次微整。 市场数据表明，面膜已经超越了洁面成为了需求最大的护肤品。 你一周会敷几片面膜？ 黄晓明在《中餐厅》里对自己的老师自爆为了维持颜值没事
爱美是人的天性，一个美丽的外表对女人来说有多重要呢？虽然内在的美丽更为长久，但就像张爱玲说的：“有美的身体，以身体悦人；有美的思想，以思想悦人”。而美的基础是拥有一张好的皮肤，但随着生活节奏的加快，周围环境的空气污染，生活压力的巨大，女性的肌肤在一天天变差，而能让肌肤迅速变得水润，回复年轻态最快捷
面膜是每一个女人护肤都必不可少的，少了它，似乎就等于没有护过肤一样。那么，你有没有想过我们为什么要敷面膜呢？难道每天冗杂的护肤步骤还不够吗？下面，小编就来告诉你一定要使用面膜的5个理由。 1.更强效 面膜所含的活性成分通常比精华液和乳霜还浓，因为使用后必须冲洗干净，就比较
话说作为hold住一年四季真正做到快速有效修复肌肤单品，做到老少皆宜，除了面膜还有谁？古往今来，爱美之心人皆有，古代的mm们在美容保养方面一点不逊于我们。 从杨贵妃的藕粉、慈禧太后的药材粉、埃及艳后的鸡蛋清，到英国伊丽莎白女王一世的各类食材…… 在当今众多的美妆品中，面
我身上长了白癜风白斑，实在是影响美观，我想用遮盖液把它遮住，不知道白斑遮盖液哪个好？有副作用吗? 白斑遮盖液有副作用吗？ 不建议患者长期使用遮盖液遮盖，遮盖液确实有一定的遮盖作用，可以让患者看不到身上的异常白斑，可以作为应急使用，但是不建议患者长期使用，长期使用的话有可能
白癜风是一种影响到容貌的疾病，近几年市场上出现了很多种可以遮盖白癜风的化妆品，也为一些患者提供了很多的方便，近期不少白癜风患者咨询遮盖液对白癜风患者的利弊关系，为了帮助更多的患者早日走出疾病的困扰，下面我们就来一起了解一下白癜风遮盖液，到底白癜风遮盖液能用吗?又该怎么正确使用它呢?
巴豆又称为双眼龙、江子、猛子树、八百力、芒子等，为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实，其根及叶亦供药用。巴豆树为常绿乔木，高6～10米。巴豆是一种常用的中草药，其味辛性热，有下泻毒性。呕吐、腹泻、白细胞升高等是巴豆中毒的主要表现。[1]中医药上以巴豆果实入药，性热，味辛，功能破积、逐水、涌吐痰涎，
郁李仁（山梅子、小李仁），为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅及长梗扁桃等的成熟种子。主产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东。郁李：生于向阳山坡，路旁或小灌木丛中。郁李仁含苦杏仁甙、脂肪油58.3%～74.2%、挥发性有机酸、粗蛋白质、纤维素、淀粉、油酸．尚含植物甾醇、维生素B1．由郁李果实中离析得
松子仁为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓有良好的效果。每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪（主
威灵仙，属于药用植物，系毛莨科攀缘性灌木，初生茎似钗股，椭圆形羽状复叶，对生，先端尖，茎长达丈许。盛夏开白色小花，芬芳馥郁，是很好的攀缘绿化树种及庭园观赏植物基原。入药部位为毛莨科植物威灵仙、棉团铁线莲、辣蓼铁线莲、毛柱铁线和柱果铁线莲的根及根茎，拣净杂质，除去残茎，用水浸泡，捞出润透，切段，晒干。
川乌，正名为乌头，又名鹅儿花、铁花、五毒，是被子植物门、毛茛科、乌头属、多年生草本，有毒。川乌茎直立，下部光滑无毛，上部散生少数贴伏柔毛；叶互生，具叶柄；总状花序顶生，花序轴与小花埂上密生柔毛；川乌多生于山地草坡或灌丛中，分布于长江中下游，北至秦岭和山东东部，南至广西北部；栽培于平地肥沃的砂质土壤，
蕲蛇，别名为大白花蛇、棋盘蛇、五步蛇、百步蛇。性味归经为甘、咸，温，有毒。归肝经。有祛风，活络，定经的功效。该品为蝰科动物五步蛇的干燥体。多于夏、秋二季捕捉，剖开蛇腹，除去内脏，洗净，用竹片撑开腹部，盘成圆盘状，干燥后拆除竹片。属腹蛇科、腹蛇属，咬人后五步即死。蕲蛇全身黑质白花，吻鳞与鼻间鳞均向背方
乌梢蛇，俗名乌蛇、乌风蛇，体形较大的无毒蛇，身体背部褐色或棕褐色，背部正中有一条黄色的纵纹，体侧各有两条黑色纵纹，至体后部消失，乌梢蛇在中国已知有三种，分别是乌梢蛇、黑网乌梢蛇、黑线乌梢蛇。其行动迅速，反应敏捷，性温顺，不咬人，以蛙类、蜥蜴、鱼类、鼠类等为食。乌梢蛇干具有祛风湿、通经络的功效，是治疗
木瓜，又叫海棠梨、铁脚梨，性温、味甘酸，主产四川、湖北、安徽、浙江，而以安徽宣州木瓜为佳。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，未成熟者可作为蔬菜食用；成熟后可当作水果生食，又因有通乳之能，适宜产妇缺奶之人食用，故又称“乳瓜”。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百
蚕沙，异名为原蚕屎(《别录》)，蚕沙(陶弘景)，晚蚕沙(《斗门方》)，马鸣肝(《东医宝鉴》)，晚蚕矢(《本草备要》)，二蚕沙(《江苏药材志》)。蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的粪便。两端略平坦，呈六棱形。质坚而脆，遇潮湿后易散碎。微有青草气。以干燥、色黑、坚实、均匀、无杂质者为佳。主产浙江、四川、贵州、河
伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。生于山坡、林缘或林内。浆果球形，黑色。花期6月。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除
寻骨风，别名：穿地筋、毛风草、猫耳朵草、毛香、黄才香、猴耳草、白毛藤、烟袋锅、绵毛马兜铃，拉丁文名：AristolochiamollissimaHance.马兜铃科、马兜铃属木质藤本；根细长，圆柱形；嫩枝密被灰白色长绵毛，老枝无毛，干后常有纵槽纹，暗褐色。叶纸质，卵形、卵状心形，顶端钝圆至短尖，基部
海风藤，中药名。为胡椒科植物风藤的干燥藤茎。夏、秋二季采割，除去根、叶，晒干。海风藤呈扁圆柱形，微弯曲，长15～1500px，直径O.3～50px。表面灰褐色或褐色，粗糙，有纵向棱状纹理及明显的节，节间长3～300px，节部膨大，上生不定根。体轻，质脆，易折断，断面不整齐，皮部窄，木部宽广，灰黄色，
昆明山海棠为卫矛科植物昆明山海棠的根或全株。产于云南、四川、贵州、广西、湖南、浙江、江西等地。全株全年可采，根秋季采挖，洗净，切片，晒干。生用。昆明山海棠的药性：苦、辛，温。有大毒。归肝、脾、肾经。昆明山海棠的应用：1．风湿痹证：昆明山海棠辛散苦燥温通，能“行十二经络”，善祛风湿，通经络而止痛，为治
秦艽（GentianamacrophyllaPall.），别名大叶龙胆、大叶秦艽、西秦艽。多年生草本，高30-60厘米，全株光滑无毛，基部被枯存的纤维状叶鞘包裹。须根多条，扭结或粘结成一个圆柱形的根。枝少数丛生，直立或斜升，黄绿色或有时上部带紫红色，近圆形。有极高的药用价值，是治治疗风湿关节痛、结核
防已的别名很多，如汉防已，木防已，小防己，粉防已，广防己，粉寸已等，最常用的商品名有汉防己和木防己两种。汉防已：又名粉防己。为植物粉防己的根。主产于安徽、浙江、江西等地。因药材集散于汉口而得名。品质优良，销全国并出口。木防已：又名广防己、藤防己、水防己、百解头、防已马兜铃，为植物广防己的根。主产于广
“臭梧桐”一般是指“海州常山”。海州常山别名臭梧桐、泡花桐、八角梧桐、追骨风、后庭花、香楸、泡火桐、海桐、臭桐、臭芙蓉等。原产于中国华东、华中至东北地区，多生于海拔2400米以下的山坡、路旁和溪边、村旁。其花序大，花果美丽，一株树上花果共存，白、红、兰色泽亮丽，花果期长，植株繁茂，为良好的观赏花木，
海桐皮为豆科植物刺桐或乔木刺酮的干皮或根皮。刺桐大乔木，野生或栽培为行道树，分布于浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西四川、贵州、云南等地；乔木刺桐桐为乔木，生于山沟或草坡，分布于四川、贵州、云南等地。海桐皮采集在栽后8年左右即可剥取树皮，通常于夏、秋季采收。有剥取干皮、砍取枝皮和挖取根皮等方法
络石藤，别名石鲮、明石、悬石、云珠、云丹、红对叶肾、白花藤，拉丁文名Trachelospermumjasminoides.为夹竹桃科植物络石的带叶藤茎。性微寒，味苦。祛风通络，凉血消肿。用于风湿热痹、筋脉拘挛、腰膝酸痛、喉痹、痈肿、跌扑损伤。分布于河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建等地。络石藤藤茎圆
老鹳草，别名：老鹳嘴、老鸦嘴、贯筋、老贯筋、老牛筋。来源：本品为牻牛儿苗科植物牻牛儿苗、老鹳草或野老鹳草的干燥地上部分，前者习称“长嘴老鹳草”，后两者习称“短嘴老鹳草”，夏、秋二季果实近成熟时采割，捆成把，晒干。分布于东北、华北、华东、华中、陕西、甘肃和四川。俄罗斯远东、朝鲜和日本有分布。由于中药老
穿山龙，别名穿龙薯蓣、野山药、串地龙、地龙骨、鸡骨头、龙萆。多年生缠绕草质藤本，根茎横走，栓皮呈片状脱落，断面黄色。茎左旋无毛。叶互生掌状心形，变化较大，全缘。花单性异株，穗状花序腋生；雄花无柄，花被6裂，雄蕊6；雌花常单生，花被6裂。蒴果倒卵状椭圆形，有3宽翅。种子每室2枚，生于每室的基部，四周有
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