名称：亮白美容膏
产地：上海使用方法：晨起洁面涂护肤品后，用指腹轻点本品与面部，以拍打的方式拭开。
A你好！气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素B族。推荐脑白金或松果体素胶囊，
A你好！冬季老人要注重保养的五个部位，护鼻：鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有
A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
吃什么容易得肾结石？ 肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石，多见于30~60岁人群，且男性发病率高于女性，近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢？研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理饮食关系密切。 吃什么
前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10-
一提到性功能障碍，人们势必会想到男性。其实也有一部分女性出现性功能障碍，最主要和心理以及患有疾病有关，若没有及时治疗会影响家庭和谐度，甚至走上离婚道路。 哪些疾病可引起女性性功能障碍？ 1、甲状腺病 甲状腺属于一种内分泌器官，能分泌甲状腺激素，调控女性睾丸激素分泌。当出现甲状腺功能减退时，甲状
做爱时，前戏不足或引致女性分泌物不够，需要点润滑帮助交合，家中的凡士林、润肤霜或BB油可以代替润滑剂吗？ 错呢！千万不要相信网上说法，这是其中一个最多人信以为真的谬误。不少人错觉油性产品感觉润滑、温和，功效和润滑剂差不多吧？殊不知凡士林、润肤霜等属于石油副产品，会侵蚀乳胶安全套的表面，有机会令女生
性能力是很多男性都关心的一件事，性能力高了，不仅在性生活当中让自己有一个好的体验，也能够让对方得到满足。但是现实总是有很多不如意的地方，有性能力强的人就有性能力比较弱的人，那么性能力弱的人只能求救于壮阳药物吗？其实，从日常生活中做好这几点就能够有效的改善。 提高性能力应该坚持做哪几件事呢？ 1、
增肌固然是很多人的选择，但是想要真正达到增肌的目的也不是那么简单，有些增肌误区是需要真正了解的，那么增肌训练需要警惕哪些呢？一起看下！想要快速而且又有效的增肌成功，这不是一件简单的事情，当然困难是多个方面，因为这需要你从训练以及饮食当中去找到最合理的组合才能真正达到目标，所以，有些事是不能补记住的！
为了我们的健康，大家还是得多注意了，对于肥胖的朋友来说还是得好好减肥了。那么，如何才能快速减肥，这是大家都比较关心的了，好了，下面就随小编一起来看看减肥瘦身的方法吧，希望对各位有帮助。 减肥可以吃葡萄吗 减肥可以吃葡萄的，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有助于心血管健康。
饮食与体重密切相关，所以如果你想成功减肥，你需要从饮食开始。接下来，小编会为你推荐几种最有效的饮食疗法和减肥方法，让你在这个夏天可以一边吃一边瘦哦！ 1、葡萄柚、葡萄、脱脂牛奶减肥法：葡萄柚减肥的人，同时也能改善皮肤干燥、这种饮食确实有其独特的减肥效果。牛奶：喝牛奶日是关键。你不能喝水。如果你骑
肾病综合征应注意那些饮食?专家说肾病综合征他并不是一个比较独立的疾病，他是一种在临床上多病因的表现比较相似的综合征，肾病综合征的危害是很大的，那么这个疾病在饮食我们要注意什么呢。 1.限制食盐：这个是要依据患者的水肿的程度而定的，专家指出如果水肿过高的患者最好要少吃盐，水肿减轻而未尽者低盐，至水肿
补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。 简单判断肾功能的几点： 肾
俗话说“男人以肾为先天”“女人以肝为先天”。可见，男人要注重补肾，女人要注重养肝。中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一；而女性肝不好，会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。因此，男要补肾，女要养肝。 男补肾 中医以为，肾有藏精、
来越多的女性开始意识到肾脏的重要性，肾有多健康，外表就有多漂亮。但是你可能不知道你许多的生活习惯，正在危害肾脏的健康。 1.爱吃咸 饮食中的盐分95%是由肾脏代谢而出，若摄取太多，肾脏的负担就加重;加上盐中的钠会导致身体的水分不易排出，更加重肾脏的负担，破坏肾脏功能，进而诱发肾脏病发生。 2.
很多性病依据其发病症状而得名，梅毒就是其中之一，但是梅毒并非得了就会出现杨梅似的毒疮，因为梅毒症状不是单一的，它具有不同时期不同症状的特点。发展到每个时期梅毒症状均有区别，详细说来梅毒症状有以下几个方面。 1、梅毒的早期症状 梅毒有3个阶段：初期、二期、三期/晚期,梅毒早期症状通常在梅毒感染的最初
夫妻性生活是家庭生活中的一环，和谐的性生活有助促进夫妻感情，对双方的健康也有很好的益处，但如果夫妻性生活中存在一些不良习惯，会影响夫妻感情和谐。对生殖健康也会有损害，你知道夫妻性生活有哪些禁忌吗？ 1.带病过性生活 如果双方或一方患有比较严重的疾病，就不要勉强过性生活，患传染性疾病时也应
对于夫妻或情侣之间的两性和谐，是生活当中比较重要的一件事，如果性生活和谐，情侣之间感情也会更加坚固。但对于女性来说，平时除了经常被妇科疾病困扰，还有私密处是否紧致的问题，那么，如何让私处紧致呢？ 夫妻之间的性生活是否和谐是需要夫妻双方共同努力的，无论哪一方有问题，都需要及时解决，才能拥有更理想的
在2005年，全美国只有21％的烟民，比1965年的42.5％低了很多，其实，自从70年代以来，居民吸烟的比率每年都会下降10到15个百分比。而其直接影响就是，头部和颈部癌症的患病率也逐步走低。 但值得注意的是，有某些特殊部位的癌症并没有如其他部位那样减少发病率。譬如舌癌，作为头部癌症的一种，
阴道干涩也就是阴道分泌物明显减少，这受到多种因素影响如年龄、患有炎症以及压力过大等。阴道干涩不仅影响性生活质量，而且也会增加患上妇科疾病风险，特别是哺乳期和更年期易出现阴道干涩。 女性什么时候易出现阴道干涩？ 1、哺乳期 大部分女性在哺乳期阴道干涩，甚至会出现性冷淡。因为女性生孩子会对身体带来
男人最怕就是被人说自己不行，可自己的“小弟弟”偏偏就是那么不争气，见不得一点性刺激，更别说碰它了，还没准备好战斗呢，它就已经发射完子弹了。就算不用别人说，自己都想找个缝钻进去，心中质问自己的龟头为何会这么敏感。 龟头敏感易射精该如何脱敏治疗？ 1、药物脱敏 有的人在自己独处的时候阴茎勃起都还挺
都知道性生活过于频繁会给彼此带来伤害，在妇科疾病和男科疾病发生时，医生都会让患者控制性生活，避免受影响。也正因为哪此，让一些人认为性生活是会对身体造成伤害，能尽量控制就不进行，但其实过度性生活会带来伤害，但适当性生活却能带来好处。 适当性生活会带来哪些好处？ 一、缓解失眠症状 性生活可以说是一
人体润滑液是特别为人体设计的润滑液，一款好的人体润滑液不单是增加润滑效果，增进性快感，让性生活更加和谐，增进夫妻之间的感情；同时更具有减少皮肤损伤，降低细菌等作用，今天爱枕边成人用品商城小编就来给大家分享下润滑液的分类有哪些呢？ 润滑液分类 1、水基润滑油 水基润滑液属于水溶性产品，顾名思义这
益生菌，源于希腊语“对生命有益”，它们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳
甜叶菊是一种多年生菊科草本植物，甜叶菊抗逆性强、病虫害少、适应性广，在中国主要分布在江苏、安徽、黑龙江、甘肃等地区，湖南、江西、福建、云南等地也有种植。叶片中含有菊糖苷，其甜度为蔗糖的150～300倍，是一种极好的天然甜味剂，也是食品及药品工业的原料之一。但它的含热量只有蔗糖的三百分之一，吃了不会使
甘草，别名：国老、甜草、乌拉尔甘草等等。甘草是对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米，直径0.6～3.5厘米。甘草属多年生草本，是一种补益中草药，它有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼
开心果，又名绿仁果。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国各地亦有栽培，开心果有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒
催奶，（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，可以通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。催奶通常会采用按摩催奶，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。催奶另
西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。西兰花可能最显著
鲤鱼粥：鲜鲤鱼(活的尤佳)去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、催生乳汁之功效。鲫鱼汤：鲜鲫鱼去鳞除内脏，加黄豆芽煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤。黄豆芽与鲫鱼相配，通气下乳效果更佳。而且鲫鱼汤宜淡食。猪骨通草汤：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500
西芹，伞形科植物，西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种，植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心。质地脆嫩，有芳香气味，可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。西芹味甘、苦，性凉。能平肝清热，袪风利湿，降血压；治头晕脑胀，小便淋痛，尿血。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含
洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素
通乳，即通下乳汁。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。除按摩法，在食物上，主食豆类多选择大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。肉、蛋、奶类多选择猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品等。水果类多
亚麻籽油，是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物。当前主要分存在中国的华北、西北地区，以甘肃、内蒙古、山西、新疆四省产量最大，吉林、河北、陕西、宁夏次之，西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植，是中国重要的经济作物，也是主要的油料作物。亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸，是补充亚
凤梨俗称为菠萝，是著名热带水果之一。茎短。叶多数，莲座式排列，剑形；花序于叶丛中抽出，状如松球；其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成。其叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。凤梨果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，另含多
花菇，为香菇中的上品。香菇按品质不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大类。每一类又分为花菇、厚菇、平菇三种。一般分为三级：一级是花菇。花菇每只只有铜钱那么大，全身都是花的。菇质肥厚，鲜嫩，香味浓郁，菌盖完整，有白色带微黄的裂纹，形如菊花瓣，这是菇面冻伤后，经阳光照射又弥合而形成的，所以，又称菊花菇。
鹿胎膏，以红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附（醋制）、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸（去毛）、茯苓、鹿胎粉（或仔鹿粉）、阿胶为主料，红糖为辅料制成。为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块；味甘、微苦。具有补气
黑木耳，别名木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。木耳生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，丛生，常屋瓦状叠生。也可以用阔叶树类的椴木和木屑人工栽培；色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，具有补气血，润肺，止血的功效。多用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压
黑米，是一种药食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
秋燥来临，由于温度骤然降低，空气变得越来越干燥，感冒病毒在这种环境下最易滋生传播，所以这就是这个季节特别容易感冒的根本原因。而感冒后，一系列的症状:咽喉发炎，咳嗽多痰嗓子疼痛冒火发痒都来了，什么慢性咽炎、支气管炎，甚至肺炎，都有可能出现，而且都是一时半会儿好不了的毛病。因此，这时吃些清肺化痰的食物最
鱼鳔，约占鱼身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳，氧气的含量最多。所以，在缺氧的环境中，通过鱼鳔肌调节鱼鳔的收缩和膨胀可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉，鱼鳔还可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，
在我国谈“性”色变的文化背景下，两性健康问题得不到足够的重视。一些两性疾病患者本就缺乏正确认知，又碍于“面子”，导致最终得不到正确的治疗，对身体造成损伤，给生活也带来了诸多负面的影响。 广州白云山医药集团股份有限公司男性健康事业，真切关注男性健康问题，于2014年08月22日发布公告称，中国首个“伟
柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。柿子果实呈圆形，品种繁多，主要分为甜柿（也称“甘柿”）与涩柿两类，前者成熟时已经脱涩，后者需要人工脱涩。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口。除鲜食外，柿子整个晒干之后可以制成柿饼。柿饼外部有一层白色粉
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