黑豆能促进卵泡发育吗
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关键词：黑豆能促进卵泡发育吗,黑豆,卵泡
来源：非彤小可
很多想要孩子却迟迟怀不上的女性都会吃一些药物或者食物来促进卵泡发育从而达到受孕的效果，那么豆类能促进卵泡发育吗，黑豆能促进卵泡发育吗？相信很多想要孩子的女性都很关心这个问题，现在就和小可商城的小彤一起来看看吧。
黑豆能促进卵泡发育吗
黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。
黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。
黑豆能促进卵泡发育吗？首先需要肯定的是，适当吃黑豆的确是可以促进体内卵泡的发育的，但是必须记住一点，那就是利用黑豆促进卵泡发育，必须要坚持，这个不是一两天的时间就能够见到效果的。
只要能够坚持一段时间食用黑豆的话，卵泡定然能够发育好的，到那个时候你应该就能够生育了，圆自己的梦想。最后，希望平时还要注意适当休息，这样才能够保证自己的健康。
想要促进卵泡的发育，可以从饮食上入手。还有哪些是促进卵泡发育的食物呢？
1、一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。
2、可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。
3、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。
4、中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。
黑豆能促进卵泡发育吗？以上就是小彤对黑豆能促进卵泡发育吗的全部解释了，黑豆对卵泡的发育有一定的促进作用，想要怀孕的女性还可以多吃一些谷类，含有植物雌激素的食物来增加性激素，促使怀孕。
