黑豆含有雌激素吗
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关键词：黑豆含有雌激素吗
来源：非彤小可
何氏狐臭净
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很多女性雌激素分泌过少，会想要通过药物或者饮食来增加雌激素，或许有听人说过黑豆能补充雌激素，那么事实是这样吗？黑豆含有雌激素吗？现在就让小可商城的小彤来为大家验证一下黑豆含有雌激素吗这个问题吧。
黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。
黑豆含有雌激素吗
黑豆是含有雌激素的。黑豆是具有补激素的效果，所以说如果女性的雌激素低下的话，那么就可以多吃点这个雌激素，雌激素补充好了之后对女性的身体才是最好的，女性的雌激素低了之后对身体的影响很大，严重的人不孕的现象也会随之而出现，所以说女性必须要慎重的面对。
但专家提醒，黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。
建议如果想怀孕的女性，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。
临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法，这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。
提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。
黑豆含有雌激素吗？以上就是小彤对黑豆含有雌激素吗的全部解释了，黑豆是含有一定的雌激素的，但是如果女性雌激素低下可以采用药物来增加雌激素，尽量不要靠吃黑豆来增加雌激素，促使怀孕。
