月经期可以吃绿豆吗
浏览：651
关键词：月经,绿豆,寒性食物
来源：非彤小可
尖锐克忧
¥188
饮食对于经期的女性朋友来说是非常重要的，女性朋友在经期有很多的饮食禁忌，经期的饮食一定要定时和定量，不能随便乱吃，那么月经期可以吃绿豆吗？下面小编就来给大家解答一下这个问题吧。
我们都知道，经期的女人不能碰凉水，不能吃生冷的食品，不能做过重的工作，否则将会埋下许多的病根，可是碰起来凉的东西我们都知道，但是吃的东西，什么是寒性我们并不知晓。那么，月经期可以吃绿豆吗？
绿豆汤具有清热解毒的功效，是夏季降火的最佳养生食品。但是物极必反，过量吃绿豆汤，降火过度，也可能降火不成反伤身哦!小编提醒你，绿豆汤并不是所有人都适合喝，而在食用的过程中，绿豆汤也有一些饮食的禁忌需要注意。
月经期可以吃绿豆吗？可以适量吃，但不要喝冷的绿豆汤。因为过寒的食品会引起气血淤滞，造成腹部不适及痛经，不利于妇科保健。绿豆汤喝温热的最好，也可防胃胀。
绿豆属于寒性的食品，女性经期最怕的就是着凉，所以，月经期可以吃绿豆吗？女性经期尽量不要喝绿豆汤，如果，夏季的时候如果需要降暑的话，经期的时候，女性朋友们应该选择别的降暑物品，尽量避免食用绿豆汤。
女性瘦身多喝绿豆汤，主要是取绿豆的利水消肿的作用及其低能量值，要具体看体质和经期而定。月经期可以吃绿豆吗？过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
月经期可以吃绿豆吗？月经期的女人，就像是刚开放的花蕾，需要加倍的呵护，就像花儿的肥料需要精心的挑选制作，经期的女人饮食营养也需要精心的安排，精心的搭配制作，女性经期的身体很虚弱，很怕凉，所以饮食就要吃些温补的食品。
