秋葵泡水喝可以降血糖吗
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关键词：秋葵,秋葵泡水喝可以降血糖吗
来源：非彤小可
前面我们说到秋葵泡水可以保健肝脏、美容养颜、清热去火和缓解疲惫。刚刚听一个朋友说秋葵还有助于降血糖，我瞬间就惊呆了，秋葵这么好啊竟然还能降血糖。那么秋葵泡水喝可以降血糖吗？小可也不知道啊，小可只能带大家一起来了解了。
秋葵泡水喝可以降血糖吗？
秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。
所以秋葵泡水喝可以降血糖吗？郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师点评：秋葵又名六角豆，具有很好的降血糖、降血脂的作用。在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵来辅助降血糖是可行的。
此外，秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等，具有抗氧化能力，可抗炎、抗菌，辅助治疗尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。
秋葵泡水降血糖的具体制作方法：取两个秋葵，切除头尾部分后，将其切成两段，放入一杯清水中，盖好并在室温下放置过夜，次日早餐前，取出秋葵，饮用此水即可。
但值得注意的是，秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人，不可过多食用，孕妇或准孕妇最好不要食用。
以上就是小可对于“秋葵泡水喝可以降血糖吗”的详细解答，那么秋葵泡水喝真的可以降血糖吗？通过了解原来秋葵泡水真的可以降血糖哎，我朋友果然没有骗我，文中小可还给大家介绍了一种秋葵泡水降血糖的制作方法，家里面有糖尿病患者的赶紧学起来吧！
