西洋参怎么吃效果最好？
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关键词：西洋参,效果最好
来源：非彤小可
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西洋参怎么吃效果最好？
回答一：冲粉法，将西洋参研成细粉状，每次取5g参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味，还有一种蒸服法，将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5g，将一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
回答二：西洋参怎么吃效果最好，文火炖煲也是不多的吃法，将西洋参与鸭、鸡、排骨一起煲汤或炖煮,可以起到补益作用。但值得注意的是,长时间的高温蒸煮容易破坏西洋参中珍贵的营养元素等。所以时间不宜太长,肉熟即可。
回答三：西洋参怎么吃效果最好，选择含化法，将西洋参放在砂锅内，用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下。洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。吃西洋参，要想达到好的效果，可以有以下7种吃法。
回答四：西洋参怎么吃效果最好，西洋参可以选择开水泡饮效果最好，对茶具进行选择，喝西洋参水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中西洋参水颜色的变化。量的取法，主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定,一次放入3-6到5克西洋参。
西洋参因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响，所以大家注意一下。
