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吃什么可以丰胸？

丰胸美容养颜 2015-09-19 13:09:07

详细描述：

我胸部一直平平的，自己都觉得烦啊。吃什么可以丰胸？哪些些丰胸食物效果好？

问

精选回答(4)

李教授
| 热心网友

2015-09-19 13:59:26

丰胸食物：
1、各色水果：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女人吸取多种维生素的同时，也可以得到可以抗乳腺癌的丰富物质。
2、蔬菜：蔬菜与主食合理调配，不只对身体健康有利，假设每天的饮食确保吸取满足的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、萝卜、丝瓜、和一些绿叶蔬菜，对保护胸部的健康也具有很大的协助。
3、谷类：常常食用谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮，均对胸部具有很好的保健作用。小麦含有很多的可溶性纤维素和不行溶性纤维素，可溶性纤维素能够协助身体下降胆固醇；不行溶性纤维素有助于防止癌症，玉米更被营养专家肯定为最好的丰胸食物。

李教授
| 热心网友

2015-09-19 14:02:18

保证胸部健康，添加大豆食物是大有裨益的。由于，大豆和由大豆加工而成的食物中含有很高的异黄酮，这种物质能够使女人体内的雌激素水平上升，削减胸部不适。假设有富含大豆的食物，比方豆腐、豆浆，每天吃两餐将会对胸部的健康发展十分有利。
引荐食谱：黄豆猪蹄丰胸汤
质料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适当。
做法：将黄豆泡上；将猪蹄劈成两半，洗净剁块，以开水过透；然后在沙锅内加水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后，以小火炖烂蹄肉和黄豆。
成效：黄豆和猪蹄都能为女人提供很多的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

张老师
| 热心网友

2015-09-19 14:07:43

黄鱼、王八、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子含有很多人体必需的微量元素，有保护乳腺的作用。
引荐食谱：花样之海鲜蛋羹
用时：15分钟
材料：鸡蛋2个，熟肉末20克，虾仁20克，木耳5克，小红辣椒5克，盐5克，香葱3克，芝麻油(香油)5克
做法：将鸡蛋打散，加适当白开水和盐再拌和均匀；用水泡发木耳后将之剁碎，小红辣椒剁碎，把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中，不必拌和；将蛋液放入蒸笼，当水开后再蒸10分钟。蛋羹蒸好后，可以在蛋液外表淋上适当芝麻油。
成效：鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰乳美食之一。这道好菜不但能够丰乳，还能协助女人调度经期，十分合适早上或者黑夜食用。别的鸡蛋做的好菜也能够取得不错的丰乳成效。

翟老师
| 热心网友

2015-09-19 14:11:23

海带对于女人来说，不只有美容、美发、减肥等保健作用，还能辅佐治疗乳腺增生。研讨发现，海带之富含很多的碘，可调整体内失调，使女人患乳腺增生的危险下降。种子、坚果类食物，包含含卵磷脂的花生，含丰厚蛋白质的核桃、芝麻，杏仁等，它们含很多的抗氧化剂，可有效抗癌。并且，坚果和种子食物可添加人体对维生素E的摄入，而摄入丰厚的维生素E能让胸部安排更赋有弹性。

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丰胸

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。有些医院认为常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。