吃什么对子宫好？来月经吃什么好暖子宫？

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  钟老师

  | 热心网友

  2018-01-24 13:59:17

  使子宫温暖，当属药疗：
  1、当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
  2、阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
  3、益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
  

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  陆老师

  | 热心网友

  2018-01-24 13:59:34

  目前的这种情况，应该查找引起月经失调的原因，确定是不是劳累熬夜，作息时间不规律，影响内分泌变化。所以目前应该根据具体的情况综合判断，确定是否需要有针对性的采取措施，进行对症改善评估治疗意见。食疗当属麻油鸡、红糟荷包蛋面条、紅糟鸡、猪肝汤、猪血汤、烧酒是、羊肉、牛肉等，煮的時候多加點老僵，也可加少許酒，以收活血之效。或吃些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等等，都对子宫有好处。
  

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  刘老师

  | 热心网友

  2018-01-24 13:59:45

  想要暖子宫,就要少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。如使用补肾益精,健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。平时生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E,维生素B2的吸收,像莲子,黑木耳等都是很好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态。

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来月经吃什么好

月经是生理上的循环周期，是育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。都说女性在月经期间饮食调理很重要，是影响身体健康一辈子的事情。那么来月经吃什么好？女性月经期间，要丢失一部分血液，易气虚、血虚，血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。来月经时吃什么比较好？来月经吃什么好排毒？当补充必要的营养物质，食用新鲜水果蔬菜，经期饮用红糖水，食用紫米、红枣、桂圆、猪蹄汤等易消化的高蛋白食物，保证营养均衡，切忌食用生、冷、辛、辣等刺激性食物，会不利于排出积血。

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