来月经腰疼怎么办?来例假腰疼怎么缓解?

月经月经不调调理月经 2018-01-24 16:03:26
详细描述:

这次经期来得比之前的晚了两个星期,而且腰还很疼。

精选回答(5)

  • 吕老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:03:58

    如果疼痛不能忍受时,注意经期卫生,可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如水杨酸盐类,有退热止痛之效,如布洛芬400mg,每日3-4次,不过建议少用。受风寒湿冷侵袭等,很容易引发痛经以后一定注意保温,来时每天温水热点更好泡脚最少20分钟,并且把装满热水的热水袋放在腰上,可以减缓疼痛。

  • 阳老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:04:08

    西医来说,一般月经期腰痛,除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外,子宫在盆腔中所处的位置也是最主要的原因。子宫后卫等情况,由于宫腔内的经血就很难顺利排出,只有加强子宫收缩,压缩宫腔才能将其逼出,也正是由于子宫痉挛性收缩,才会导致腰酸、腰痛的发生。但是这个对生育等情况基本上没有什么影响。睡前一杯蜂蜜牛奶,睡觉之前热一杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪,抑制疼痛,防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

  • 刘老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:04:19

    目前年轻女性,经期腰痛,这个在很多女孩子身上都可以见到。月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质,维生素及铁,钙等,经期应多吃一点鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品及新鲜蔬菜,水果等。可以选用口服避孕药,主要用于要求避孕的痛经妇女。避孕药可抑制内膜生长,降低血中前列腺素,血管加压素及催产素水平,抑制子宫活动。

  • 李教授

    | 热心网友

    2018-01-24 16:04:30

    月经时很多女性朋友会腰痛,这是很正常的,一般不建议吃药治疗,多注意日常生活细节也能有效减轻痛楚。月经期应注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,尽量减少情绪波动。不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。

  • 吕老师

    | 热心网友

    2018-01-24 16:04:37

    不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,尽量减少情绪波动。 适当多饮白开水,不宜饮浓茶。注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服。

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