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A你好！记忆力减退已经不是老年人惯有的疾病，随着工作压力的增大，记忆力也在时刻困扰着很多年轻人。你经常会忘记别人的名字、电话号码或重要的约会？
A适度的压力可以促进记忆力。轻微的压力比没有任何压力更能帮助人们发挥潜能。比如说升学压力过大固然不好，但是完全不当一回事同样也不是好事。物极必
A你好！人常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫
A普洱茶 这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种
A你好！现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。平时也可多吃木耳，有排毒
A1康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可
A 建议注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大
A你好！建议常吃番茄或每天喝一杯西红柿汁，对祛斑有很好的效果，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
A 你好！伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎
A 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸
A你好！科学用脑,合理饮食。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中
A你好！蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。花生酱中含有丰富的
A 你好！建议把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记
A你好！增强记忆力，建议多吃以下食物：牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。鸡蛋。大脑活动功能，记忆
A你好！劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2、 烦躁失眠：若因烦燥发
A 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发
A 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的
A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好！工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的
男人都希望性功能正常，能在性生活时给女性带来愉悦的享受，但有些男性因为不当饮食和不良的生活方式，让性功能下降，也会采取措施，提高性功能。在众多方法当中有人提出裸睡也能帮助提高性功能，让男性感觉疑惑是否裸睡真的能提高性功能？一起来了解一下。 男人裸睡能提高性功能吗？ 裸睡对男性来讲有一定的好处，当
男人性功能强弱是他们非常重视的，特别是一些男人会重视壮阳，也会采取各种方法来壮阳，想提高性功能，却不知在壮阳时有些误区需了解清楚，误入其中不仅对性功能没有好处，反而会让肾脏以及身体出现其他问题。 男人想壮阳要了解哪些误区？ 一、吃啥补啥，牛鞭羊鞭能壮阳 说起牛鞭羊鞭，大部分人都心领神会，尤其是
作为一个女人，拥有一对紧实、健美的胸部是梦寐以求的事情，可是，要想做到这一点，女人在日常的生活中就要做出努力，对胸部做好护理和保健，不然，就很容易患上乳腺增生、乳腺癌等疾病，到这个时候就晚了。 其实，女性进行乳房保健还有一个很好作用，那就是保持年轻，让乳房拥抱年轻和活力。想要知道如何让乳房永葆年轻
阳痿的治疗方法有什么，平时我们是不是可以找些阳痿的偏方来治疗？很多男人都想尽快的摆脱自己的阳痿现象。在男女的性事中男人最怕性生活阳痿，女人则最怕男人此刻不能满足她们的性需求。通常男人如果阳痿了，性生活是没法进行的，如果男人遇到的是一个性格比较刚烈的女人，此时的阳痿可能会被女人消掉大牙，这实在是伤男人
身为一个女生真是不容易，每月的大姨妈，辛苦的孕程，白天上班赚钱晚上还得照顾老公孩纸。好多女生和八姐抱怨结婚生了宝宝之后阴道就有了松弛的问题，不但怀孕时有漏尿的问题，而且生完宝宝这个问题也没改善。有的女生甚至还没结婚生宝宝就已经有了这种问题。除了一些病理导致的症状，最多的女生们还是因为会阴肌肉松弛导致
一些宝妈在母乳喂养期间，胸部那叫一个惨不忍睹，不是软趴趴的失去弹性，就是一个大一个小，甚至下垂。妈妈们都希望胸部能回复到生产前坚挺如初的状态。家政菌偷偷告诉你，其实只要护理得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还会使胸部变得更加坚挺噢~ 丰胸的前提是对抗地心引力，各位宝妈们你们胸罩都戴对了吗？ 一、
都说10个女人8个私处都有毛病，而这和爱爱真的是大有关联。那么在日常生活中，女人如何保养私处，才能防止妇科疾病的发生呢?首先要有健康的饮食习惯、其次要保持私处通风。接下来，一起来学习下，私处保养的具体方法吧。 01 饮食均衡 女性私处护理，最重要的是饮食。需要在平时多吃清淡食物、谷物类食物，同
别以为只有男人才会出现肾虚需要养肾，女人也会有肾虚，而且女人比男人更加容易出现肾虚，特别是生完小孩的女人。记忆力减退，腰酸、夜尿频多、性趣减退，这些都是肾虚的症状表现。那么我们来看看有什么适合女人的补肾方法呢？ 1、脚底板按摩 涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益
卵巢是“摸”不到的 首先大家要知道，卵巢到底是什么?南京市妇幼保健院妇科内分泌科主任顾林告诉记者，卵巢是女性的生殖器官，它的主要功能：一是产生卵子并排卵;二是合成、分泌性激素。但是卵巢的其功能并非孤立，而是受到下丘脑-垂体-卵巢轴的周密调控，使女性体内的激素水平发生周期性的变化，从而形成规律的月
更年期女性锻炼遵循原则 (1)运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。 (2)运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后，应进行整理活动，使身体逐渐恢复到正常状态，
目前为止，在诸多避孕方式中，避孕套是最常用的避孕方法。但是研究数据显示，50%的男性都不喜欢用安全套，而只有18%的男性会合理使用安全套。那么，如何正确使用安全套呢？而在使用安全套时又需要注意哪些事项呢？这些估计大大咧咧的男性，从不曾注意过吧。下面，就一起来看看，能让我们更好的使用安全套，发挥其作用
夏季最受欢迎的健身项目是什么?最受大家追捧的健身方式是什么?毫无疑问就是游泳啦!游泳清凉又舒爽身心，炎热天气在水里游戏，是件多么享受的事情!那么游泳对男人健身塑形有哪些好处呢?如何通过不同的游泳姿势达到健身效果呢?快来看看吧! 不同的游泳姿势有不同的锻炼效果 虽然游泳是一种全身运动，但不同泳姿锻
蔬菜是人们饭桌上的必吃食物，是因为含有大量丰富的人体所需的营养成分。可是大多数男性喜欢吃的食物是大鱼大肉，再喝烈酒，这才能显出男性气概！据最新调查表明，不吃蔬菜水果对健康的危害，和吸烟相当。 从饮食健康的要求来说，《黄帝内经》中早就制订了基本原则：五谷为养，五果为充，五蓄为益，五菜为助。这就要求人
现在男人们工作和生活的压力都是很大的，这让很多男人的身体健康都受到了威胁，现在我们就来看看这三类男人如何进行饮食保健。 熬夜男 常上夜班熬夜的男士由于用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。所以早餐要营养充分以保证旺盛精力；中餐则可多吃含蛋白质高食物如瘦猪肉
前列腺炎疾病是男性最常见的疾病，一般病情况下，慢性前列腺炎最为常见。 慢性前列腺炎的症状表现： 1.排尿改变，初起时有排尿不适，排尿不尽感，或有烧灼感、尿频、尿急、尿痛和发痒等。少数病人在清晨发现尿道外口有分泌物粘合，尿后余沥不尽而淋湿衣裤。 2.尿色异常，多数尿色加深，可出现混浊、白色的尿液
前列腺增生是生活中比较常见的一种男科疾病，一旦患病就容易对生活造成影响。因此一旦发现患病就应该积极的治疗。那么在治疗的过程中该如何饮食呢?下面给大家介绍前列腺增生的食疗方法，供大家参考。 参芪冬瓜汤 党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣
什么时候性爱效果最佳？其实，只要注意好场合，随时性爱都可以。很多人认为，晚上才是性爱的最佳时期，但实际上，早上性爱，效果比晚上要好。为什么说早上是性爱的最佳时期？ 1、身体更敏感 通常来讲，到了晚上，身体会分泌促进睡眠的激素。晚上时候，身体更适合睡觉，而不是做爱，而到了早上，身体会分泌具有兴奋神
前列腺是一个男性重要的生殖系统的组成部分，但是前列腺非常容易患上疾病。其中前列腺增生就是常见的一种，前列腺增生是什么呢？ 前列腺增生，是多发于中老年的男性身上的一种疾病之一，现如今全国人口陷入老龄化，发病率变得越来越高。前列腺增生会随着年龄的增长而增加，但是病变的时候不一定会有临床症状，会慢慢的随
随着年龄的增长，身体上的雄性激素分泌减少，性能力会出现不同程度的下降。部分男性一直不服老，希望能够在床上展现出自己的魅力，不妨多补充维生素来提高性能力。 补充哪些维生素能提高性能力？ 1、维生素b1和维生素b2 维生素b1能够维持神经系统的功能正常，辅助治疗早泄以及阳痿等。在酵母谷类豆类、马铃
每个男性都希望在床上能展现出自己的威猛雄风，可是无奈生活压力过大导致性能力越来越差，如果想要保持优秀的性能力必须注意生活中的小细节。 如何保持优秀的性能力？ 1、坚持做深蹲 每天坚持做100个深蹲，能锻炼腰部以下的肌肉群，增多了流向骨盆区域的血液，让阴茎勃起变得更加容易。另外需要减少腰围，男性
月见草，为柳叶菜科多年生草本，常作1～2年生花卉栽培。株直立或斜上，少分枝，具粗长毛。下部叶线状倒披针形，茎生叶披针形，无柄。穗状花序，不分枝，或在主序下面具次级侧生花序，花黄色，傍晚至夜间开放，有清香。果上部常增粗。花期7～9月。月见草又叫待霄草、山芝麻、野芝麻。花香美丽，常栽培观赏用，花可提制芳
云芝性味甘、淡、微寒，归肝、脾、肺经，是最具药用价值的真菌之一，具有健脾利湿、止咳平喘、清热解毒、抗肿瘤、消炎、抗癌、保肝等功效，功能主治：主慢性活动性肝炎；肝硬化；慢性支气管炎；小儿痉挛性支气管炎；咽喉肿痛；多种肿瘤；类风湿性关节炎；白血病。云芝是常见大型真菌，主要是野生，生于多种阔叶树木桩、倒木
红瓜子以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。由于红瓜子种植受气候、水土及栽培技术等方面原因的局限，贺州、道州红瓜子，南国独一绝，被誉为独一无二的土特产品。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55%左右，营养极为丰富。经精细加工或咸或甜或五香，乃干货上乘佳品。
芦荟胶是一种以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成的产品。其纯度非常高，无毒副作用。它对割伤、擦伤、伤口溃烂手术疤痕等都有明显的辅助作用，还具有很好的消炎杀菌美容功效，使用安全可靠。 芦荟胶还有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效，是美容佳品。芦荟中的异
冰糖炖雪梨是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。 梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨是含水量较高的水果，可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。 风热咳嗽
参麦主要成分为红参、麦冬，辅料为聚山梨酯80。益气固脱，养阴生津，生脉。用于治疗气阴两虚型之休克、冠心病、病毒性心肌炎、慢性肺心病、粒细胞减少症。能提高肿瘤病人的免疫机能，与化疗药物合用时，有一定的增效作用，并能减少化疗药物所引起的毒副反应。 参麦的药理作用是1，适用于各种休克，可兴奋肾上腺皮质系统
苦参栓为棕褐色鸭嘴形栓剂；用于宫颈糜烂，赤白带下，滴虫性阴道炎及阴道霉菌感染等妇科慢性炎症。苦参栓的有效成分是苦参总碱，研究证明，苦参总碱具有抗缺氧，抗疲劳，抗寒冷；可以提高机体力量和灵活性，能迅速恢复疲劳；调节免疫系统，对大脑和器官功能有双向调节作用；还有利尿、平喘、催眠、抗心律失常等作用。因此，
痢特灵，黄色结晶性粉末，无臭味，苦，微溶于水和乙醇。用于菌痢和肠炎，也可用于泌尿道感染。本品为硝基呋喃类抗菌药，对革兰阳性及阴性菌均有一定抗菌作用，包括沙门菌属、志贺菌属、大肠杆菌、肺炎克雷伯菌、肠杆菌属、金葡菌、粪肠球菌、化脓性链球菌、霍乱弧菌、弯曲菌属、拟杆菌属等，在一定浓度下对毛滴虫、贾第鞭毛
吗丁啉（多潘立酮片），适应症为用于消化不良，腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。吗丁啉可阻断催吐化学感受区多巴胺的作用，抑制呕吐的发生；可促进上胃肠道的蠕动和张力恢复正常，并能加速餐后胃排空。此外，还可增进贲门括约肌的紧张性，促进幽门括约肌餐后蠕动的扩张度。然而，本品并不影响胃液的分泌，由于其通过血脑
沙参玉竹汤清凉滋补。沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰的。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。综合与瘦肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润。其味
五苓散是国家基本目录药物，是一种常用中成药。适用于外感风寒、内停水饮所致的发热头痛，烦渴饮水，小便不利等；或水湿停聚所致的水肿，身重，小便不畅及心悸、吐涎沫而头眩等症。五苓散由猪苓、茯苓、泽泻、肉桂、白术共五味中药组成，猪苓10克（去皮）；泽泻15克；白术10克；茯苓10克；桂枝7克（去皮）。方中猪
“逍遥散”是宋代《太平惠民和剂局方》名方，脱胎于张仲景四逆散、当归芍药散之法，后人广泛应用于内、妇、儿、男、五官各科病证。柴胡15克；当归15克；白芍15克；白术15克；茯苓15克；生姜15克；薄荷6克；炙甘草6克，疏肝解郁，健脾和营。本方既有柴胡疏肝解郁，又有当归、白芍养血柔肝。尤其当归之芳香可以
焦三仙不是一味药而是三味药，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲。焦三仙中三味经常合用有良好的消积化滞作用。消积化滞焦三仙，焦麦芽具有健脾和胃、舒肝化滞之功，用于治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症；山楂能增加消化酶的分泌，促进脂肪的分解和消化，对食用肉类或油腻食品过多所致脘腹胀满、嗳气、不思饮食、腹
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