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很多男性，尤其是年龄大点的男性会出现举而不坚的现象，这对于他们而言无疑是比较大的一个打击，不仅在另一半面前毫无面子可言，长期下去，还会导致身体出现更严重的后果。所以，他们想要知道举而不坚是怎么回事，同时也希望能够知道如何才能够解决这样的问题，下面来看详细的介绍。 男性举而不坚的原因 一、男人举而
在众多男人的心理，性功能是他们最重视的，都希望自己性功能能持续正常，不会有下降现象，但生活中有些男性因为繁忙的工作以及不当的生活习惯导致性能力持续下降，而很多人不知道，一些性功能下降并不是在性生活上发生改变，而是有这些症状，因此男人了解清楚能提高警惕。 男人性衰老哪些症状比较明显？ 一、睾丸缩水
随着年龄增长，女性阴道会越来越松弛，特别是多产后的女性。严重的阴道松弛不仅降低性生活质量，而且加快女性早衰速度，甚至会诱发多种妇科疾病，那女性阴道松弛是怎么回事。 是什么引起的女性阴道松弛？ 1、年龄 女性进入绝经期后，体内雌性激素分泌不足，使得韧带、筋膜和肌肉等出现不同程度的退行和变形，不能
每个女性都会有月经来临而正常的月经来临，象征着子宫健康，但由于每个女性身体不同，月经周期也有所不同，有的25天来一次，有的35天来一次，有人就认为月经周期长的女性更容易衰老，是不是这样？一起了解一下。 有医生指出，女性在到达一定年龄后身体器官会逐渐发育成熟，随着女性卵巢激素分泌不断增加，内膜不断增
在平时经常听到有些女性说自己在进行性生活后都会马上洗澡，而有一些人就认为马上洗澡会影响受孕能力。这也让很多女性格外纠结，到底在性生活后需不需要洗澡？如果不洗黏黏腻腻的不舒服。如果洗澡会不会影响性生活？今天就让我们一起来一探究竟。 女性过性生活要注意什么？ 一、经期不能进行性生活 如果女性正处于
完美的性生活必须有良好的开头前戏，这是性爱必不可少的，现在有很多年轻情侣不仅仅局限于性爱运动。开始转向性爱刺激，特别是前戏。良好的前戏能让女性逐渐兴奋起来，让男女双方都能获得性高潮。 1、看赤裸的身体 赤裸的身体能给男性视觉上的冲击，催生其性欲望，因此性生活时，裸露的身体是性爱的催情剂，但一部分
二三十年前国家为了计划生育，几乎是强制性的要求已经婚育的女性进行结扎。虽然这种避孕方式确实起到了很好的效果，却伤了女性的根本。因此现在也不再提倡女性结扎，反而开始推行男性结扎，男女究竟谁来结扎比较好？ 1、手术过程中的风险系数 女性结扎需要在小腹部位开刀，直至输卵管。然后用宫环将输卵管束缚起来，
在婚后的夫妻生活当中，一场完美且高质量的房事可以说是增进夫妻双方感情的纽带，而这两者关系当中，男性起到了绝对的主导作用，虽然说到了一定的时间，男性的性功能减退也是很正常的现象。但是如果过早的就出现了衰退的现象，这个一定是不健康的。 其实男性的性功能衰退，时间它是不一定的。因为每个人的体质不一样，生
目前妇科疾病发病率极高，生活中很多女性因为各种原因导致自己患上阴道炎，而阴道炎在发生后会反反复复，给生活带来困扰，使身心健康受到影响。其实阴道炎并不是什么大病，只是在治疗时如果没有注意就会导致反反复复，因此想避免反复做好，以下这三件事就可以远离。 1、没有按疗程用药 很多女性在阴道有不适时就会使
我们都知道，夫妻之间的感情，很大程度上取决于两人的性生活，性生活和谐的夫妻，一般情况下感情都比较深厚，而夫妻之间性生活不和谐的夫妻，往往会滋生出很多的矛盾。在保持性生活和谐的同时，我们一定不能忘了性生活卫生，性生活时都应该注意哪些卫生问题呢？做好性生活期间的卫生防范，会使夫妻感情更加亲密无间。 夫
性冷淡往往发生在女性身上，对性生活没有任何兴趣。一部分女性对性爱缺乏正确认知、性器官发育不良以及其他因素等会导致性冷淡，不妨来了解其原因，然后针对性缓解。 为什么女性会出现性冷淡？ 1、和情绪有关 一般情绪不良时性欲会暂时减退，特别是过度悲伤、焦虑或绝望时，性欲受到一定影响，甚至完全丧失。当出
宫寒这种疾病，女人们千万别不当一回事，因为宫寒严重了，可不仅仅是让你在月经期出现痛经这一个不适，还有极大的可能性造成不孕。对于女人来说，不能生育属于自己的宝宝，那是非常严重的一件事，必须要重视起来。其中，生活中不少人存在坏习惯，而这些坏习惯就是引起宫寒的罪魁祸首。那么哪些习惯会引起宫寒呢?宫寒女人快
说到减肥很多人都会想到跑步，慢跑已经成为不少人减肥的标配运动。其实多数人都不会慢跑减肥哦，如果说慢跑时没有注意一些事情，那么可能会导致越来越肥而不是越来越瘦哦。那么今天就跟着小编去瞧瞧关于慢跑减肥应该注意的事项吧。 第一：拉伸要做好 你是否觉得慢跑运动量低下，因此不需要拉伸就可以运动。其实拉伸不
减肥可是需要花费很多功夫才能有效果的，如果不坚持去做，就算瘦下去了，也会很快胖回来的。尤其是想要通过饮食下手减肥的方法，更是要注意饮食禁忌。不仅是吃的要注意，喝的也得注意，比如说一些不能喝的饮料一定要忌口。那么减肥期间不能喝什么饮料呢?下面介绍的几种饮料是觉得不能喝的，不然你的减肥效果会大打折扣，甚
有很多女性朋友在生活当中，都非常关注丰胸的问题，诚然胸部太小给女性朋友带来的压力和尴尬确实很大，不过建议大家也一定要正确面对这种情况的出现。毕竟在我们生活当中，丰胸的方式很多，所以只要我们能够注意适当调整，相信也是能够恢复挺拔傲人的身姿的。 一、拒绝一味地盲从 丰胸的方式相信大家首先会联想到木瓜
很多会护肤的朋友都是知道肤质一般可以分为三种类型，其中油性皮肤是最受人无奈的。那你知道油性皮肤怎么改善呢?其实想要解决油腻问题，在日常中还是极为常见的，那下面就简单的介绍几个好的方法。 第一：洗面奶 不少的朋友为了避免皮肤上有更多的油脂，都会选择一些清洁比较强大的洗面奶。其实越是容易干净的洗面奶
肾虚可能给很多朋友的健康造成了极大的伤害，但是我们很难对于肾虚问题来进行判断，因为这是中医的说法，所以我们在接受西医检查的过程中，很少听到他们提及肾虚的问题。但是相信大家都知道，其实肾虚带来的影响还是比较大的，所以一直都有很多朋友想要知道，调理肾虚的方法主要有哪些？ 调理肾虚的方法主要有哪些 说
男性的性能力不仅影响个人的心理健康，还会影响到夫妻性生活的和谐程度，尤其是已婚的男性，性能力得有，精子也得精才行，否则会影响下一代的培育，精子的作用就是为了与卵子结合，从而形成受精卵，这就是下一代的孕育开始。一个男人的精子质量太差，精子数量太少，这就非常影响与卵子成功结合，所以已婚的男士要多注意日常
男人肾好不仅对身体整体健康状况有益，也能促进夫妻生活和谐，那么男人壮阳补肾该吃哪些食物呢？ 1.壮阳补肾多吃豆制品、花生 豆制品、花生中含有丰富的精氨酸，精氨酸不仅是精子的成分之一，还能放松血管、增加血流量，有增进男人性欲的功效。另外核桃、豌豆等食物中也含有丰富的精氨酸。 2.壮阳补肾多吃大蒜
可能因为冬季节冷，让人觉得特别容易困和累，肾虚的表现也呼之欲出，什么黑眼圈、面色无光、脱发掉发、情绪起伏、四肢冰冷、皮肤瘙痒、口干舌燥、乳房下垂、不孕不育、性冷淡等等，如果想要健康身体和逆龄容颜，补肾可是很重要的！那么，我们应该吃什么能补肾抗衰老呢？ 1、黑米 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁
益生菌，源于希腊语“对生命有益”，它们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，口腔，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳
甜叶菊是一种多年生菊科草本植物，甜叶菊抗逆性强、病虫害少、适应性广，在中国主要分布在江苏、安徽、黑龙江、甘肃等地区，湖南、江西、福建、云南等地也有种植。叶片中含有菊糖苷，其甜度为蔗糖的150～300倍，是一种极好的天然甜味剂，也是食品及药品工业的原料之一。但它的含热量只有蔗糖的三百分之一，吃了不会使
甘草，别名：国老、甜草、乌拉尔甘草等等。甘草是对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米，直径0.6～3.5厘米。甘草属多年生草本，是一种补益中草药，它有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼
开心果，又名绿仁果。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国各地亦有栽培，开心果有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒
催奶，（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，可以通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。催奶通常会采用按摩催奶，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。催奶另
西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。西兰花可能最显著
鲤鱼粥：鲜鲤鱼(活的尤佳)去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、催生乳汁之功效。鲫鱼汤：鲜鲫鱼去鳞除内脏，加黄豆芽煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤。黄豆芽与鲫鱼相配，通气下乳效果更佳。而且鲫鱼汤宜淡食。猪骨通草汤：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500
西芹，伞形科植物，西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种，植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心。质地脆嫩，有芳香气味，可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。西芹味甘、苦，性凉。能平肝清热，袪风利湿，降血压；治头晕脑胀，小便淋痛，尿血。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含
洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生草本植物。洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素
通乳，即通下乳汁。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。除按摩法，在食物上，主食豆类多选择大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。肉、蛋、奶类多选择猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品等。水果类多
亚麻籽油，是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物。当前主要分存在中国的华北、西北地区，以甘肃、内蒙古、山西、新疆四省产量最大，吉林、河北、陕西、宁夏次之，西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植，是中国重要的经济作物，也是主要的油料作物。亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸，是补充亚
凤梨俗称为菠萝，是著名热带水果之一。茎短。叶多数，莲座式排列，剑形；花序于叶丛中抽出，状如松球；其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成。其叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。凤梨果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，另含多
花菇，为香菇中的上品。香菇按品质不同分为野生、木质人工制菌和袋栽菇三大类。每一类又分为花菇、厚菇、平菇三种。一般分为三级：一级是花菇。花菇每只只有铜钱那么大，全身都是花的。菇质肥厚，鲜嫩，香味浓郁，菌盖完整，有白色带微黄的裂纹，形如菊花瓣，这是菇面冻伤后，经阳光照射又弥合而形成的，所以，又称菊花菇。
鹿胎膏，以红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附（醋制）、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸（去毛）、茯苓、鹿胎粉（或仔鹿粉）、阿胶为主料，红糖为辅料制成。为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块；味甘、微苦。具有补气
黑木耳，别名木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。木耳生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，丛生，常屋瓦状叠生。也可以用阔叶树类的椴木和木屑人工栽培；色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，具有补气血，润肺，止血的功效。多用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压
黑米，是一种药食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
秋燥来临，由于温度骤然降低，空气变得越来越干燥，感冒病毒在这种环境下最易滋生传播，所以这就是这个季节特别容易感冒的根本原因。而感冒后，一系列的症状:咽喉发炎，咳嗽多痰嗓子疼痛冒火发痒都来了，什么慢性咽炎、支气管炎，甚至肺炎，都有可能出现，而且都是一时半会儿好不了的毛病。因此，这时吃些清肺化痰的食物最
鱼鳔，约占鱼身体的5%左右。其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳，氧气的含量最多。所以，在缺氧的环境中，通过鱼鳔肌调节鱼鳔的收缩和膨胀可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉，鱼鳔还可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，
在我国谈“性”色变的文化背景下，两性健康问题得不到足够的重视。一些两性疾病患者本就缺乏正确认知，又碍于“面子”，导致最终得不到正确的治疗，对身体造成损伤，给生活也带来了诸多负面的影响。 广州白云山医药集团股份有限公司男性健康事业，真切关注男性健康问题，于2014年08月22日发布公告称，中国首个“伟
柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。柿子果实呈圆形，品种繁多，主要分为甜柿（也称“甘柿”）与涩柿两类，前者成熟时已经脱涩，后者需要人工脱涩。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口。除鲜食外，柿子整个晒干之后可以制成柿饼。柿饼外部有一层白色粉
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