A你好！！婴儿缺钙的表现有以下几点：妈妈一定要注意了。 1、经常出汗：但与温度无关。 2、出牙晚：前囱门闭合迟。 3、半夜突然惊醒，哭闹不止。
A 你好，一般意义上的三高，是指血压、血脂、血胆固醇都高于正常值。三高是能够防止的，主张平常坚持好的生活习惯，少喝酒、少吸烟，少吃油腻食物，少
A摄取纤维量多的食物 现代人由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进去的食物，营养部分被吸收完
A 在祖国医学中被列为中药，在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。据分析测定，桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有
A 很多人选择通过洗肠、吃药来排毒，却不知那是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖类、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣后的产物
A 女人吃什么食物排毒，1.蜂蜜————对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效 2、胡萝卜————胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的
A1、排毒方式一：运动排毒。 瑜伽是非常好的净化身心、排除体内毒素的运动。瑜伽能够帮助血液循环、润滑关节，进行排毒，有助于身心达到和谐与统一，
A生活在都市，空气污染、卷烟污染、油烟污染、工厂排污以及中央空调等等都在不断糟蹋咱们的肺。你是否能觉察到，你的肺健康，现已拉响了警报？快给点肺
A推荐你试试清肺汤 1、银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3
A目前儿童增高产品有很多，但具体效果也是不太明显的，医学上都是推荐家长给孩子补钙的，这样对孩子的身体健康也有很大的帮助，一般的粮食如米、面、玉
A你好！如何戒烟清肺，怎样成功清肺。解析戒烟后如何清肺。戒烟清肺的产品有哪些？排毒药层，清除体内烟毒，缓解烟瘾吸烟者如果单纯的靠毅力控制烟瘾，
A现在很多茶也具有美容养颜的功效了，因此，市面上有很多的美容养颜茶，接下来，晓可小编为你介绍几款！ 紫罗兰可以润泽皮肤，清热解毒，除皱消斑，美
A什么花茶排毒养颜效果好？玫瑰花茶就很不错！玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐期间，就倍受宫殿贵人的喜爱。唐朝的杨贵妃坚持肌肤柔嫩光泽的最大
A你好！想要知道怎么生发效果好，首先就得要知道你的脱发原因是什么？ 脱发原因最主要的就有以下几点： 1、精神性的原因。精神性原因造成的掉头发并
A斑点很多女性都会有，虽然不对身体构成危害却会影响你的外观，祛斑美白，你需要注意以下内容： 1.要淡化色斑，第一点呢即是在饮食方面的合理改进。
A你好，给你推荐几个常见的民间偏方 1、清凉止血 从侧柏叶中提取的黄酮加入到红细胞悬液中可明显抑制H2O2诱发的人RBC溶血，溶血度及丙二醛的
A你好！每个人的控制力都不同，所以戒烟时长也不同，因此一定要克制自己，也祝你早日戒烟成功！为你推荐两个戒烟的方法： 中药戒烟：烟瘾大者，可连服
A你好，推荐你试试 美发汤-乌发防脱 【组成】旱莲草30克，苍术、芝麻各20克，核桃仁、何首乌各l5克。 【制法】水煎取汁。 【用法】每日1
A肥胖现已成为了一个社会话的问题，瘦身也成为一个永久的话题，下面，我就分享一下如何美化形体，获取完美体形的小窍门： 首先，运动是基础，天天半个
A你好，一说到治疗脱发，大多人都会想到何首乌，所以大家都知道何首乌治疗脱发效果是非常好的，那么今天要给你推荐的是食疗方法、 何首乌煲鸡蛋：何首
随着年龄增长，眼部的皱纹也会渐渐出现，尤其显老，下面为大家介绍几种眼部按摩方式，让你跟眼部皱纹说拜拜，但小编在此温馨提醒一句，一定要持之以恒才能达到效果的啊。 方法一：眼角按摩 用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。由于眼睑处的皮肤很薄很脆弱，如果太用力
脸部轮廓紧致的人特别上镜，看起来也格外精神。 不过如果想单纯通过护肤品护肤来达到脸部紧致，那水磨功夫一般人可坚持不了。 但彩妆就不一样了，只要你掌握了方法，立马就能让大饼脸变紧致。这里分享4个快速打造紧致轮廓的彩妆技巧，非常实用！ NO.1眉毛打理有技巧 如果说
化妆虽然是门技术活，但是只要get到窍门，其实一切都很简单啦。今天小编带大家一起来分享下一些彩妆小技巧，在这些基础上，你可以任意发挥啦。 NO1. 打造精致小脸,需要实用美容棒打造阴影效果。先在侧脸大致画出阴影轮廓，再用高光修容组合让发际线、鼻梁阴影更加明显。 NO2.
初学化妆的妹纸可能都有这样的困惑：买来的彩妆品颜色、质地等不合适怎么办？只能闲置了吗？彩妆单品那么多，买齐全套的话钱包亚历山大，而且出门旅行什么的也不想带那么多东西，但是缺少的话又担心妆容不完整…… 有没有办法解决这些问题呢？ 答案是——有！ 实际上，化妆跟做人一样——最重要的是开心?
眉毛就像是眼睛的衣服，漂亮的眼睛，没有了这件衣服，就会变得“赤裸裸”，给人怪怪的感觉！一个人穿着不同的衣服会呈现出不同的风格，眉毛也是，不同的眉形会带给你不同的性格，看看这一张脸的9种不同眉形变化你就知道了！ 1.无眉：看起来会有点苍老 2.略有眉峰的粗平眉：十分英气的一种眉 3.柳
很多女人总是不明白自己为什么缺乏气场，淹没在人海，但在纽约时装周期间，大小秀场门前的时尚潮人们，个个神采飞扬。你的态度、你的气场，其实就在你的外套上，就在你的妆容上。 我们会不禁质疑很多中国超模如刘雯、奚梦瑶、何穗等，和不少在纽约秀场内外活跃的时尚博主们，她们如何每天在忙碌的行程中，保持一定为
丹参，中药名。为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛 丹参产地 主产于四川、安徽、江苏、陕西、河南及山东等
人体的气血、经络、血管就如同河流，只有运行通畅，才能够滋养五脏，使身体正常运作。而一旦出现淤堵，就会引起多种疾病。 脑部血淤，脑血栓。 肺部血淤，肺栓塞。 心脏血淤，心绞痛、心肌梗塞。 下肢血淤，静脉血栓。 哪一种淤堵，都可能会危及生命危险，特别是心脏淤堵。今天推荐一道
导读：中药的世界很奇幻，但凡你用好用对了它们，往往能收到很不错的效果，有的时候，仅仅是单味药就能起到不可思议的效果。中药的世界里，也讲究团结协作，尤其是药物的两两搭配组合后，可能折射出不一样的结果，今天，小编就和您分享一下那些具有活血化瘀作用的搭档，赶紧来看看吧! 1.蒲黄配伍五灵脂
三七又名三漆、山漆、田七、田三七、金不换、旱三七、滇七、参三七。为五加科植物三七的干燥根。主产于云南、广西。 传说远古，天上有两位仙女下凡到人间，姐姐去了东北的长白山，她十分留恋那里风光秀美的山川水土，久久不愿离去，后来就变做了人参；小妹下凡来到南方边陲的文山，她迷醉于那里的风土人情和四季如春
人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里有泥沙或是垃圾，就会导致河道堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞。血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手灸草阁艾制品，从而产生很多的疾病，所以及时活血化瘀十分的重要。 体内瘀血阻滞
活血化瘀药用治血瘀，如疼痛、肿块、跌打损伤、痈疽初起、痛经闭经等，见于临床各科。近代之心、脑及周围血管疾病，亦多用之治疗。 1．桃仁配红花 桃仁破血行瘀，偏治下腹部有形之瘀，如膀胱蓄血之类；红花活血祛瘀，偏于散全身无定处之瘀。合用则有协同作用，能活血调经，主治瘀血阻滞引起的痛经、闭经
人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动。而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞。 血液流通不畅、阻滞就会成为健康的隐形杀手，从而产生很多的疾病，所以及时活血化瘀十分的重要。我们下面就来一起看看体内
出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。 1.捏手腕眼不花，看得清！ 养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。 要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手
经常有人抱怨为啥别人健身后精神抖擞而自己健身后却像焉了的黄瓜，死去死去的样子，那么今天小编就为你揭秘，为什么你健身后为啥就比别人累！！ 一、进食和睡觉来恢复精力。 健身后特别累时，尽量进行食物的摄取，而且要以蛋白质、糖、维生素和无机盐为主，运动后不必刻意控制饮食量，如果是为了塑身的目
颈部拉伸 ▼动作要领 双手往后背，十指交扣，双手往下延伸，肩膀往下拉，停留约1分钟，维持平顺的呼吸；低下头看肚脐，往左下方转，往右下方转，三个方向各停留1分钟。 ▼拉筋tips 肘部不要锁死，利用肩膀往后转，打开胸口前侧来伸展肩颈处，不要把腰椎往前推。 ▼适用人群 长
进入老年之后，会更加注重养生方面。那么老年人感觉身心疲劳，应该怎么缓解…… 腹式呼吸 腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被疲劳时，可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向
缓解疲劳要从哪些方面着手?缓解疲劳要从这些方面着手: 1、按时睡觉保精力。 专家表示，抗疲劳的关键在于规律作息，尽量不熬夜，每天按时起床，保证充足的睡眠，周末也最好能坚持。睡眠是消除疲劳感的最佳方法，如果前一天熬夜了，第二天可以早点睡觉，但隔天最好还在同一时间起床。建议养成午休的习惯
一、O型腿或X型腿 O型腿或X型腿是髋关节、膝关节和裸关节三点不在一条直线上，与缺钙无关，是关节发育中出现了问题。预防O型腿和X型腿的最好方法就是顺应婴儿自然发展规律，平时让孩子多趴着，锻炼其颈、腰、背部肌肉和协调能力，当孩子已经出现膝关节受损，O型腿和X型腿的时候，一般从三个级别出发加以矫正
现代研究表明，儿童常食蜂蜜，可助长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强对疾病的抵抗力。有人观察：让两个儿童，一个食用含蜂蜜的食物，一个食用不含蜂蜜的食物,经过1个月后测出，食用蜂蜜的儿童，血红蛋白含量增加13％，而未食用蜂蜜的只增加4％。 美国医生对幼儿做过试验，结果发现
芝麻糊，是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕
天麻子又称木通树、通脱木或通草。五加科灌木或小乔木，原产华南和台湾，是制宣纸的原料。将茎的中心组织取出，可制外科敷料和水彩画纸。天麻子有补虚定风、祛风止痛的功效。主治眩晕；眼黑；头风头痛；少气失精；须发早白。相关配伍验方：治热气淋涩，小便赤如红花汁者，天麻子三两，葵子一升，滑石四两（碎），石苇二两。
黄桃，属于桃类的一种，果皮、果肉均呈金黄色至橙黄色，肉质较紧致蜜而韧。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果）。黄桃食时
紫米，是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸，下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失)，因此不宜用力搓洗，浸泡后的水同紫米一起蒸煮食用，不要倒掉。紫米的主要成分
蒲公英具有清热解毒，利尿散结之功效。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英
芦柑，芸香科植物芦柑的果实，它的果实硕大，色泽鲜艳，外观似球形。芦柑果皮为黄色或者橙黄色，果皮粗而厚，皮松易剥。而橘子果实的个头较小，外观是扁圆形，果皮外表颜色不一，有橙黄也有朱红或者橙红色，果皮比芦柑薄，果实也较低薄且较容易剥离。芦柑果实主要用于鲜食，也可加工成糖水橘瓣罐头、果汁、果酱、果酒、果冻
藤三七，又称川七，藤子三七，小年药，土三七，藤七，马德拉藤，洋落葵，为落葵科落葵薯属的植物，年生宿根稍带木质的缠绕藤本。茎圆形，嫩茎绿色，老熟茎变成棕褐色，叶互生，肉质肥厚。其栽培容易，病虫害发生少且营养高、口味好。现主要分布在南美热带地区以及中国大陆的云南、福建、浙江、四川、广东、江苏、北京等地，
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低
艾条，是棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾条主要用于艾灸，艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，借灸火的温热及药物作用，帮助人体全面温通经络、调和气血、散寒止痛、驱寒温中，散发健康神采。尤其对小儿风寒感冒、妇女产后保养、
梨皮，为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等梨的果皮，味甘涩、性凉，无毒，具有清热润肺、降火生津的功效与作用，适用于暑热烦渴、咳嗽、吐血、发背、疔疮等症，临床上常用于久痢不止、水肿病出现消化不良等症。用于久痢不止：沙梨皮、石榴果壳各适量，水煎服。用于水肿病出现消化不良：沙梨皮，五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮
荷荷巴油，是墨西哥原生植物荷荷巴（霍霍巴）的萃取物，具有滋润、收紧皮肤、软化脂肪、消炎的功效。荷荷巴油不是油，而是液态的蜡，低温时会凝固。它有良好的渗透性，也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。所以我们买到的灵芝孢子粉是以纯原木破壁灵芝孢子粉、灵芝提取物、维生素E等为原料精制而成，富含灵芝多糖、氨基酸
白桦茸，菌核呈现瘤状(不育性的块状物)，外表黑灰，有不规则沟痕，内部黄色，无柄，表面深裂，很硬，干时脆，可育部分厚5mm，皮壳状薄，暗褐色。生于白桦、银桦、榆树和赤杨等的树皮下或活立木的树皮下或砍伐后树木的枯干上。白桦茸的化学成分有多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物等超过215种成份
鸡屎藤，别名牛皮冻、鸡矢藤、红骨蛇、臭腥藤、鸡香藤；其叶用手揉烂，初闻有一股鸡屎味，但久闻有一股沁人肺腑的清香。鸡屎藤有清热、解毒、去湿、补血的功能，故民间叫“土参”。广东人到野外或春游时多喜欢采摘回来，用其叶子加工粉饼，称为“鸡屎藤饼”。主要做法是把鸡屎藤叶采集下来，用水洗干净，采用石磨把叶片磨成
雪莲子，又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美，富含蛋白质、藻角质、氨基酸。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用，是保肝润肺养颜美容的食品。其可加入燕窝、人参，放入盅内蒸煮，可成为燕窝或人参雪莲盅。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂
瓜蒌子，中药名。具有润肺，化痰，滑肠的功效。治痰热咳嗽，燥结便秘，痈肿，乳少。为葫芦科植物栝楼及双边栝楼的干燥成熟种子。秋季分批采摘成熟果实，将果实纵剖，瓜瓤和种子放入盆内，加木灰复搓洗，取种子冲洗干净后晒干。瓜蒌子油润多脂，专主心肺胸胃，一切燥热郁热逆于气分，食痰积垢滞于中脘。凡属有形无形，在上者
腰果，是一种肾形坚果，属无患子目漆树科腰果属。腰果是果实内的种子，果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。腰果营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油为上等食用油。腰果性
党参是《中国药典》收录的草药，草药来源为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根。党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表
玫瑰花，味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀。含挥发油(玫瑰油)，主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等等成分。玫瑰花用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻;妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼
忍冬藤，又名金银藤、千金藤，为忍冬科植物忍冬的干燥茎枝，质脆，易折断，断面黄白色，中空。无臭，老枝味微苦，嫩枝味淡。除去杂质，洗净闷润，切段干燥备用。其性寒，味甘，入肺、胃经，含有木犀草素-7-鼠李糖葡萄糖苷、鞣质、生物碱等成分，具有清热解毒，疏风通络的功效，用于治温病发热，热毒血痢，痈肿疮疡，风湿
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