A你好！青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明
A孩子在生长发育期间喝牛奶有助于骨骼的的发育，但也不是唯一的，骨骼生长发育还由基因决定，吃富含钙质的食物有辅助作用。对成年人来说，骨骼停止发育
A建议喝牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白
A建议食补：通过炖排骨、喝牛奶等等方法来补钙；（2）药补：安利的纽崔莱确实不错，效果非常明显！但是光凭药补是不够的（3）运动是十分重要的，不管
A建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能
A你好！饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也
A你好!建议常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对骨骼健康最有益，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。骨骼“保卫者”：镁，人体60%~
A（一）早睡早起容光焕发 “美人是睡出来的”，这一点信任许多爱漂亮的女人都十分清楚，值得注意的是黑夜10点到次日清晨的2点这段时间被称为“美容
A你好，如何调节三高，首先要学会科学饮食。在一日三餐中兄弟们要学会科学地吃、合理地吃。第二，要加强训练。训练的好处有很多，有“三高”的兄弟经过
A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。 2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
夏日炎炎，街上各位美眉的热裤、短裙又要重出“江湖”了，然而很多女孩有碍观瞻的体毛却使美丽打了折扣。为了不暴露自己身上的浓密的体毛，不得不在炎炎夏日之下把自己包裹得像粽子一样。那么，体毛偏多或者爱美想穿短袖、短裙，秀身材的美眉该怎么做呢？很简单，脱毛！ 脱毛，分为传统脱毛和新式脱毛
春天来了夏天还会远吗 哈哈哈哈哈 之前很多小仙女给我留言 想让我写一篇关于脱毛的推荐 所以我猛做功课 加上我朋友的一些推荐 还有我自身的感受 我不是属于那种毛发旺盛的人 但是身边就有朋友是啊 一到夏天她们就会为这烦恼 有的人还会长唇毛 这样平时化妆都会浮
脱毛前的准备时间如果你有计划要进行脱毛，一定要在你的月经期之后一周。 此时，你的对疼痛忍耐程度将是平时的两倍。 如果你是第一次脱毛，千万不要想一口气吃个胖子。 不要试图一次性去掉大量毛发，更不要尝试巴西式蜜蜡脱毛，一定要，慢，慢，来。 在进行脱毛的前一天，要在洗澡的时候
hello大家好 今天和大家聊一聊女生 小汗毛的那些事 脱毛有很多方法 先来说脱毛的方法： 究竟是拔（镊子、拔毛器、蜜蜡），还是刮（剃刀），还是用脱毛膏漂胡剂，都只能解决一时之需，过上两三天、最多一两个礼拜，就要再来搞一次，且毛发越脱越粗糙浓密。
面对短袖、背心、短裙的季节，露出白滑皮肤的同时，却因为不雅的体毛而失去了自信，因此各种脱毛方法层出不穷，一个比一个极端，一个比一个痛苦，当然效果也一个比一个要好，那么脱毛的时候需要注意什么，才能又白又滑? 关于脱毛的方法，主要有两种，暂时性的和永久性。暂时性的一般指的是表面的清洁功
几个月以前，做个一个关于脱毛的专题，那一次我们开团了一个比较温和的脱毛摩丝，不知道大家的使用感受怎么样啊？但是那一款只适用于身体。 当时也推荐了一个面部脱毛膏，很多人都在问，来自Bliss这个美容品牌。 就是这个，适用于脸部的脱毛膏。 很多女孩子都有小胡子苦恼，
又到了夏季露肉的季节，但是浓密的汗毛免不了给你带来一些尴尬。这时候，你需要一款脱毛膏。那么，脱毛膏哪个牌子好？下面，让小编给你推荐几款好用的脱毛膏。 It's毛脱毛膏 温和不刺激，零过敏的属性。直接刷在皮肤上就好了，方便又卫生，用完皮肤很光滑而且很清爽。
我一直很羡慕手脚光滑的妹纸，一到夏天穿着短袖短裤，光溜溜的可以反光！我属于毛发茂密的人，光看腿就像粗犷的汉子/(ㄒoㄒ)/~~每年夏天不是拿着镊子拔毛拔到斗鸡眼（腋毛处=，=），就是用脱毛蜜蜡撕了好久~ 读书的时候一直有个梦想，就是存钱去做激光脱毛！(☆▽☆)后来突然发现小日本有个激光脱
松下家用激光脱毛器 夏天要到了，相信所有的mm又要开始为脱毛这件事折腾了。然后这款神器，是2012年cosme大赏美容仪器类的第一。首先这款脱毛器，不是那种拔毛的也不是永久性脱毛的，基本的原理就是使用刮毛的功能后，用激光照射，然后会减慢毛发生长的速度，用的时间周期越长效果就越好。看到日亚
春天来了 美眉们终于可以 穿漂亮的裙子，露大长腿了 但是，身上的毛手毛脚 一秒就毁掉你有关性感的一切！ 据有关数据大调查 高达84%的女性都被体毛困扰着 而93%的男性无法接受毛毛女 敢问，这样的你还想遇到桃花吗 还想做个既
胡须是男人的标识，一个女性唇毛浓密总让人感觉怪怪的，没有女性的气质，可是由于身体不可抗拒的原因，我们也束手无策，因此她们需要选择一种适合她们的脱毛的方法。那么女生长胡子怎么办呢?妙招帮你彻底摆脱胡子 冰点脱毛是一种物理的脱毛方式，能够让毛囊吸收冰点的能量失去生长能力，在脱毛
导读：众所周知，“女为悦己者容”，没有一个女孩是不爱美的，每一个女孩在为了变得更美而不断地努力着，美丽也女孩自信的标签之一。在前几天，桂林有个女孩在经过大家的努力，终于重获新生，重拾美丽笑容。 没错，就是那个全身长满黑毛的8岁女孩小玲。也许你们都有些淡忘，但关于小玲的遭遇小编也
关于脱毛的基本常识，首先，这是件观念上的事儿，没有是非对错之分，如果你执意保留毛发也无可厚非。但倘若你只是个普通的现代女性，想要遵循当代的大众审美观念，保持基本的得体和美观，这的确是一道你绕不过的坎儿。 除了美观性，女性脱毛（前提是使用科学手段）有没有别的益处？当然。
美白针让你“一夜变白” 溶脂针“想瘦哪里就瘦哪里” 肉毒素“抚平脸上所有皱纹” ....... 因为不用动刀，恢复比较快 近几年，微整形很是流行 各种微整形广告几乎遍布大街小巷 一些美容院甚至美甲店 也伺机出来抢占市场 打着不用挂号排队 比
Amazon现有RemingtonIPL6000USA光子脱毛仪，原价$229.99，现点击Coupon后仅售$149.99，免运费。此为Amazon历史最低价！与黑五闪购是同价！ 大家都知道，人体的毛发如果单纯性的刮剃掉，反而会长得越快越浓密，而且长久下来会对皮肤造
因为光子脱毛可以达到永久脱毛的效果，且不会损伤表皮，不会留下疤痕，因此现在有很多人选择光子脱毛达到永久脱毛的目的。但是也有人表示光子脱毛不好，那么影响光子脱毛效果的因素都有哪些呢? 专家提醒您影响光子脱毛效果的因素? 1、医生的经验非常重要，有经验的医生能准确掌握光
在众多脱毛方法中，不管是蜡脱还是电离子，都因为其结果不永久性而已经开始退出这个舞台，激光脱毛是目前世界公认的能永久脱毛的技术。 激光脱毛分光子脱毛、激光脱毛；那么彩光脱毛、月光脱毛、超冰脱毛，这些又是什么？ 激光脱毛 目前世面上的主流的波长有：翠绿宝石755nm
我们都知道老外既大胆又爱作死 这回他们想了一个作出天际的办法 用蜡纸脱毛…… 而且还是脱一个大男人的毛 而且还是对自己的腿毛…胸毛下手 1、脱腿毛 脱腿毛 咦，好像……不疼？ 2、脱腋毛 噢，好像还可以接受 那继续吧…… 3、脱胸毛
今天，让我们来说说除毛。当今社会，不仅女性追求光滑、滋润的身体，越来越多的男性也开始崇尚“无毛”风潮。市场调研公司Multi-sponsorSurvey近日于纽约发布的《2014美国男士美容工具及器械调查》报告中显示，如今已有相当大比例（39%）的男性会在一定程度上去除脖子以下的体毛（就是所谓的“
腋毛估计应该和副乳一样，问鼎“有毛用器官”的冠亚军。真是欲除之而后快!但是老是刮腋毛，听说会让腋毛越来越粗~ 如果你想较长时间保持四肢光滑，蜜蜡脱毛方法是个不错的选择。 但是蜜蜡脱毛~会痛啊！！！ 各位小仙女，下面小编就敲黑板跟你们分享下蜜蜡脱毛的十大真相！
雪莲果，菊薯的别称，在中国四川被称作“万根苕”，菊薯的块根雪莲果尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此糖尿病患者亦可食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含
红糖姜水，把姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后煮上10分钟左右即可。将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以
无花果具有健胃清肠，消肿解毒的功效，可治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。又名阿驲（《酉阳杂
薏米，别名薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，打下果实，再晒干除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。以去除外壳和种皮的种仁入药。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。红枣根据产地不同又分为山东枣、山西枣、河北枣、新疆枣等等。其中枣庄枣以其“绿色无污染”而闻名于世，和田红枣的营养和保健价值极高。红枣味甘性温、归脾胃经，有补
火龙果，为多年生攀援性的多肉植物，果实长圆形或卵圆形，表皮红色，肉质，具卵状而顶端急尖的鳞片，果长10-12厘米，果皮厚，有蜡质。果肉白色或红色，有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果，质地温和，口味清香。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、钙、磷、镁、钾等，富含大量果肉纤维
蓝莓，属杜鹃花科，越橘属植物。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。野生蓝莓是低灌木，矮脚，颗粒小，含丰富花青素；人工培育蓝莓能成长至240cm高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，除常规营养成分外还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，具有防止
荸荠，又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠性寒，也供药用，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同
铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形；萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形；花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地，其茎入药，属补益药中的补阴药。铁皮石斛味甘，性微寒。铁皮石斛的功效：第一具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动；第二可降
柚子皮，是柚子的外皮。柚子皮富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙等，还可用于治小儿肺炎、治疗冻疮等。其具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。柚子营养价值很高，柚子皮也是良药，因此人们在食用完柚子的果肉后，千万别把柚子皮丢掉。柚子皮煮水治小儿肺炎：将柚子留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，水不要太多，连开几次后
桂圆，又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆原产于中国南部及西南部，果实成熟期为7~8月，鲜果呈黄褐色。果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女
葡萄干，是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄果实。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。其中的铁和钙含量很高，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血、血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的
杏仁是蔷薇科的植物，生长在暖温带的作物的果实，它性喜温暖、阳光充足的气候环境，一般种植在向阳可以沐浴阳光的地方。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、锌、锰、铁、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、1
燕麦片（裸燕麦），又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降
芦荟胶，是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成，其纯度非常高，无毒副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠。芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血和，促进微循环，强化细胞活力。芦荟胶内含的超氧化
甘蔗，是甘蔗属的总称，原产于热带、亚热带地区。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，现广泛种植于热带及亚热带地区。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国，中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋
车厘子，就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好
鱼肝油（也称“肝油”），是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。狭义的鱼肝油指由海鱼类肝脏炼制的油脂，广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油中主要是维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、
核桃，又称胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头，隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲，果期10月。核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃含有
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