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有研究发现，夫妻性生活不仅能促进感情繁衍后代，还是一种有效的保健方式，一起来盘点一下夫妻性生活的好处吧。 夫妻性生活有5大好处 1、夫妻性生活有助锻炼身体 夫妻性生活相当于慢跑运动。如果每周进行3次以上的性生活，一年的话就相当于慢跑了75公里，有规律的夫妻性生活有助促进身体的新陈代谢
如果你和大多数人一样，在尝试了各种减肥方法后还是没能成功减肥的话，不妨试试一些健康减肥的技巧吧!没有苛刻的饮食要求，没有强劲的训练计划。只是一些健康减肥的技巧，希望能帮助你健康减肥。 避免商业饮食计划 避免商业饮食计划，不仅能帮助你减肥，还能为你节省时间和金钱。各种聚会应酬盛宴，大都是不健康的饮
相信每个女性都知道自己卵巢的重要性，因为它的健康跟女性的身体健康有直接关系，卵巢的年轻程度直接影响到一个女人身体和外表的衰老速度。所以现代的女性更加关注卵巢的保养，而卵巢功能最明显的体现便是月经和生育，一旦这两项生理功能丧失，那么也就意味着步入老年期。 卵巢对于女性的重要性 1.生
更年期是每个女性朋友都会遇到的情况，而如何轻松度过更年期是很多女性朋友十分关系的话题，那么，女性更年期的调养方法有哪些呢?以下就是女性更年期的调养方法： 1、女性更年期的调养方法是要增加蛋白质类食品 在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。 选择合身的胸罩 方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或
美国两位性学家曾宣告，发现了一种能实在延伸女人高质量做爱的办法，这在其时引起了许多人的重视。美国《女人健康》杂志称，近来，性学专家们又提出要复兴和改善这种办法，并表明现已取得了必定效果。据了解，改善后的办法首要包含两个期间： 1：进步本身知道。 作为一名女人，应当对性有准确知道。正如性
生活中有很多的男性对自己的前列腺保护不周，导致了前列腺出现了一些疾病之后才开始后悔，男性朋友们都知道男性前列腺的健康与否直接关系到了男性性生活的好坏，男人如何保护前列腺健康？健康生生活中有很多的男性对自己的前列腺保护不周，导致了前列腺出现了一些疾病之后才开始后悔，男性朋友们都知道男性前列腺的健康与否
瑜伽是近些年来被更多人接受和喜爱的一种运动，尤其是对于女性，因为瑜伽的柔美的动作、柔软的肢体训练和女性的阴柔之美相契合，很多的女性都纷纷加入瑜伽的运动中，而且很多的孕妇、产妇也都坚持练瑜伽，因为他们喜欢这项运动，这项运动可以让自己变得更健康更美丽，近段时间，网上有一组照片引起了大家的关注，是一位美国
全球有80%的女人每月被痛经困扰，而很多女性在痛经的时候，都会选择止痛药，认为不痛就行了。殊不知，"痛"不光是未婚女性痛经的表现，也是很多"未病"征兆。针对妇女疼痛用药的调查发现，靠吃止痛药解决疼痛问题的占了79%。有些妇科疾病的发病前期有疼痛的先兆，仅靠止痛药不光解决不了问题，更有可能延误病情。
女人排卵期是孕育生命的黄金时间段，不想生孩子的夫妻，也都尽量避开女性排卵期做爱，不然一不小心就会有小生命，更不要提性高潮了。那么女人排卵期生理和心理都有哪些变化呢?排卵期的女人应该注意什么呢?下面我们就聊一聊关于排卵期的那些事儿。 了解你的卵细胞 其实，女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人
卵巢是女人最为重要的器官之一，它和生殖有很大的关系。女人都不愿意看到自己卵巢功能下降，尤其是还没有生育的女性。要是发现自己的卵巢功能下降的话，一定要及时采取措施，积极地进行调理，保养好自己的卵巢。那么，卵巢功能下降怎么调理？ 卵巢功能下降怎么调理 1、在医生指导下，根据自身体内的激素水平，适量服
1、降低有害胆固醇 营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患
1、葡萄 从营养价值来看得，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸得。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血得、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明得，葡萄对肾炎患者的康复具有一定得辅助疗效得。 这里要注意得是得，市面上的葡萄种类和颜
很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。 以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药： 红茶饮 材料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。 做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10
性生活作为维系夫妻感情关系的重要组成部分，性生活的质量高低，在很大程度上决定了夫妻感情和两性关系的牢固程度。现代医学临床观察发现：绝大多数的性生活不和谐，都和包括早洩在内的男性性功能障碍有关。 为了保证夫妻感情和两性关系的牢固，一些患有早洩的成年男性，在性生活的过程中不惜采用延时喷剂“麻痹”自己，
很多男人都希望自己能看着更加年轻，也希望自己能健康活到老。但是很多现代人不良的生活习惯、饮食习惯，都会害男人变老、身体变差，那么我们如何才能帮男人变年轻呢?下面就来介绍清晨养生十件事,帮男人年轻十岁! 1、排晨便 早起排泄，这个好习惯一经养成，你会终身受益。食物在我们睡眠的过程中，一直呆在身体里
不出汗的运动以其运动量小、注重欢快和锻炼受到越来越多的健身爱好者的喜爱。因为这项运动不会造成身体伤害，而且对身体多部分的功能起调节作用，从而获得身体健康、精神愉快。下面为你介绍10种不出汗运动。 1.因人而异的轻松跑 轻体育锻炼方式灵活，以跑步为例，可以慢跑，可以边跑边笑，可以单人跑，可以老少
润滑剂有许多，也有许多款许多种类，有医学上的有性爱上使用的。那么你知道性生活上使用的润滑剂有哪些呢？ 性生活上使用的润滑剂有哪些 润滑剂主要有4种，包括水溶性、硅树脂、石油和油性。在购买时，应秉着“成分简单、无色无味，优先选择水溶性和硅树脂”的原则。 水溶性润滑剂主要成分是水，因此感觉最自然、
由于女人高潮的来临需要比较长的时间，给男人造成了一个心理压力，导致男人都认为性爱时间越是长就能越是满足女人，这是性爱的误区。认清了这个误区后才能了解性爱时间是多长才最适合，什么情况下才能让女人满足。 长久以来，人们都认为性爱时间越长，满意度越高。性爱时间并不能决定性爱质量。多数人性爱时间并没有想象
对于男性而言，睾丸激素是非常关键的。缺乏睾丸激素会导致情绪低落，性格改变，性欲低下，也会影响性能力。有一些方法能够提高睾丸激素水平，改善性欲和性能力，让男人充满活力。 有哪些方法可以提高睾丸激素水平？ 1、定期运动 腹部脂肪和肥胖是睾丸激素的杀手。肥胖的男性比不肥胖的男孩有更少的睾丸激素。造成
粉刺是一种颜面、胸背等处毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。其特点是皮损丘疹如刺，可挤出白色碎米粉汁。去粉刺方法有哪些？粉刺在日常生活中要积极的护理，除了药物治疗之外，一些生活中的细节大家也要注意起来，比如不能吃一些辛辣食物、要忌烟忌酒、多吃蔬菜和水果等，这些习惯如果坚持下去，都是简单去粉刺的方法。去粉
粉刺是一种以颜面，胸，背等处生丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁为临床表现的皮肤病。治疗粉刺的方针：药物治疗及对症处理，避免辣椒等刺激性食物。保持局部清洁。一般治疗粉刺，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。药物治疗粉刺，局部外用药物：
浓密的刘海里不时地冒出很多汗，实在受不了。在办公室想把刘海弄上去让它透下风，但额头那一块最近莫名其妙地长出了一粒粒的粉刺，脑门就好像变成了相当扎眼的仙人掌，出门化妆也发现再好的粉底都掩盖不了这些小粉刺。额头上长粉刺怎么办？1、给肌肤消炎杀菌。粉刺是由于细菌滋生造成的，所以想要有效铲除它就要给皮肤进行
粉刺是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。粉刺怎么治疗？粉刺的治疗方针:药物治疗及对症处理，避免辣椒等刺激性食物。保持局部清洁。粉刺的一般治疗：每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆
封闭性粉刺又称白头粉刺，封闭性粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现封闭性粉刺是因为角质层过厚，封闭性粉刺容易演变成面疱。封闭性粉刺怎么治疗？1、皮肤补水保湿。皮肤缺水使得新陈代谢减慢，老废角质不能正常脱落，在肌肤表面囤积。同时，分泌更多油脂自我保护，导致毛孔堵塞。脱皮、泛红、出油、化妆不服帖都是缺水
脸上长有白头粉刺总是给妹纸们感觉浑身不自在，尤其是有密集恐惧症的妹纸们。然而却由于我们日常的错误护肤方法，导致脸上白头粉刺肆意生长。那么白头粉刺怎么去除呢？蒸脸去除白头粉刺：在清洁面部之前，先让毛孔张开，可以让皮肤的清洁工作进行的更加彻底。如果没有蒸脸机，也可以烧一壶开水，让脸在热气中停留10分钟左
粉刺痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，发病部位主要在面部，胸前后背等，以青少年人群为主，临床上有多种痤疮类型，常见有白头粉刺类，黑头粉刺类，结节型痤疮，丘疹型痤疮等，不同类型发病原因不一，症状表现也不一样。粉刺痤疮怎么治疗？常见治疗方法主要有果酸换肤、红蓝光、点阵激光等，其中最有效的还是红蓝光，能够从根本
粉刺是一种颜面、胸背等处毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。其特点是皮损丘疹如刺，可挤出白色碎米粉汁，相当于西医的痤疮。那么，有什么去粉刺的方法吗？去粉刺的方法：1、温和去角质，疏通毛孔。先用一盆热水蒸脸，把毛孔打开，然后用温水洗脸，每周2-3次，使面部毛孔保持畅通，然后使用温和去角质产品，去除老化角质
安安粉刺露是一款去除粉刺产品。安安粉刺露含有茶树油，茶树油应用于个人护理品(头发护理、身体护理、洗脚液、肥皂、抗菌型洗手液、口气清新净剂及口腔护理用品)健康用品，(急救乳液、杀菌剂、烧伤护理、抗真菌、霉菌)，可起到消炎抑菌、止悄、止痒作用。安安粉刺露专业治疗青春痘、粉刺、痤疮、暗疮及痘印、痘疤，并可
粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因典型皮损能挤出白色半透明状粉汁，故称之粉刺。粉刺是很多女性感到烦恼的一个问题，因而如何去粉刺，就成了很多女性在积极寻找答案的问题。那么如何去粉刺呢？去粉刺不能用蛮力，手贱的下场只会让粉刺“春风吹又生”。对付粉刺，首先要找到引发粉刺的源头，对症下药才能最终解
去粉刺产品，即具有去除粉刺功效的产品，如祛痘霜、粉刺针、去粉刺药膏等等。去粉刺产品，如：皮宝粉刺霜。它的特点是纯天然植物精华，高效安全;能抑制皮脂的分泌，软化已角化阻塞的通道;可以深层改善皮肤营养，滋润修复受损组织。阿达帕林凝胶。一种维甲酸类化合物，应用于粉刺患处，可缓解由细胞反应介导的炎性反应，人
漂亮的美眉们都是非常讨厌脸上长粉刺的，因为这样会令原本光滑的皮肤变得有凹凸不平的地方，十分影响面部的美观，而且又不敢化妆遮掩，避免更加严重，为了解决这些问题，真的是用尽各种方法法。到底脸上长粉刺怎么办呢？要做好基础清洁洗脸是祛除粉刺重要一环，用不含皂基和酒精的成分，不会对粉刺再造成刺激，也不能过度清
不管是男生还是女生，一定的时期里总是会有粉刺的生长，尤其是下巴长粉刺，很多人对下巴长粉刺这个问题非常的苦恼，下巴一旦长粉刺，往往成群结队，发展迅速。下巴长粉刺的情况是由痤疮引起的，丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。平时要注意休息，避免熬夜，规律生活，患者要少吃脂肪和糖类食品，少
粉刺，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致，长在脸上严重影响颜值，爱美的女性朋友一定想知道有什么去粉刺的方法，只有正确靠谱的去粉刺方法才能彻底去除脸部粉刺。去粉刺首先要做好去角质。用卸妆产品和洁面产品，彻底的清洁面部，并且定期去除脸部老化角质，可保持毛细孔顺畅，同时加强保湿，调节皮肤的水
粉刺是很多女性感到烦恼的一个问题，因而如何去粉刺，就成了很多女性在积极寻找答案的问题。怎样去粉刺？粉刺分为黑头粉刺和白头粉刺。白头粉刺又称为封闭性粉刺，可经由脏污空气，被氧化转化为黑头粉刺。不管是什么粉刺，都需要外力来消除。怎样去粉刺？粉刺不是痘痘，只是由油脂和角质堆积的毛孔，因此使用温和的去角质，
粉刺瘤指的是粉瘤，学名皮脂腺囊肿，多是没有疼痛的包块，仔细观察在表面可以看到一个黑点。如果感染可形成疖子、发红疼痛等。其实粉刺也是皮脂腺分泌有关，如果皮脂腺完全阻塞，也可成为粉瘤。所以痤疮部位常常伴有粉瘤，单纯的粉瘤可以出现于身体的任何部位。粉刺瘤，即皮脂腺囊肿，是皮脂腺的导管阻塞引起的分泌物排除障
本来好好的细腻肌肤却被这许许多多的粉刺攻城略地，让肌肤变得不再光滑。那么，粉刺怎么去除？一、粉刺针清理。如果是开口粉刺，那么就很简单，大家只要用粉刺针将它清理掉，然后用消炎的产品涂抹上就可以了，一般也不会出现红肿的现象，第二天皮肤就会平滑了。如果是闭口粉刺那么就不能用这种方法了哦，因为你挤了也没用，
粉刺是什么？粉刺是其中一种，也是症状最轻、最易被忽视的痤疮。粉刺对形象影响小，不容易发现，一般人都不去理会。但是这个阶段的痤疮最需要治疗。粉刺通常采用外用维甲酸（又名维A酸）治疗，它是非激素类药物，适用于粉刺，当痤疮发炎后变成丘疹或者脓疱时就不要再使用了。炎症性痤疮需要积极抗炎治疗，等到炎症消退，痤
白头粉刺又称白头，为闭合性粉刺。好发于面部、前胸、后背等油脂分泌旺盛的部位，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，一般需要两个月的时间来形成。白头粉刺是黑头粉刺的前身，但不少白头粉刺很“保守”，终生不“开放”。从粉刺出发，可形成或转化
黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多
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