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自古以来都有说法，称“女人是血气养成的精灵”，中医上也早已有“女人以血为本，以血为用”的观点之说，所以不得不承认补血对于女人来说何其重要。补血上品之选必选阿胶。早在明朝中药学家李时珍所著的《本草纲目》中就有称“阿胶，本经上品，出东阿，取名阿胶”。常与当归、熟地黄、黄芪等益气补血的中药一同服用，有很
核心提示： 阿胶是一种非常好的滋补品，自古以来阿胶的滋补效果可以说是尽人皆知，但是阿胶有很多种吃法，每种吃饭都有自己独特的效果，阿胶怎么吃补血效果好？四种阿胶吃法有益于补血。 阿胶糖液 将百年堂阿胶块砸碎，之后取6-10克放入碗内，然后用刚刚烧开的沸水冲泡，最多半碗就可以了，因
1月15日-21日正值“三九四九”，俗话说：“三九四九冰上走”，这天是越来越冷了，大家都知道热胀冷缩，天一冷，我们的血管容易收缩，很多人容易出现胸闷，心慌、心绞痛这些症状。而且因为天气寒冷，运动量减少，胃肠蠕动也慢下来，便秘困扰随之而来。 解决这些毛病，只需一把菠菜配点花生米，二者碰撞到一起，
到了冬天，总有女性朋友觉得自己手脚冰凉、面色苍白、有气无力，一切的身体症状似乎都在说「你，贫血了」。 这个时候，往往会涌现出一大批选择吃红枣、红糖补血的人。 虽然吃点这些东西没太大问题，还能让自己暖和一点，但不得不强调 1.这些食物不“补血” 1.红糖不补血 红糖是没有经
材料： 当归、生姜、羊肉、胡椒粉、食盐 做法： 将羊肉切块、生姜以及当归切片，清洗干净之后直接放入锅中，加入适量的清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先准备好的胡椒粉、食盐等等，这样就可以直接起锅了，吃肉喝汤。 功效： 这道菜能补气养血，温中暖肾，具有很
当然了，我们所说的“吃辣”可不单单指辣椒，而是包括辣椒、姜、葱、蒜等在内的食物，这在中医讲的“辛”。 在此为您提供一些养生“辣招”，大家可以日常多吃，增寿、远离疾病~ 大蒜：每天2~3瓣，广谱杀菌远离癌症 俗语说，“大蒜治百病”，大蒜是公认的保健食品，很多家庭做菜都会拍几瓣蒜放
它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人，却是古代宫廷佳肴，有“皇帝菜”的美称。而且，今天要告诉你，千万不要小瞧了这菜。 吃它利尿降血压，吃它养血养心肺，吃它降脂增食欲，吃它还助眠、化痰。 这就是茼蒿！今儿咱也来吃吃这皇帝才能吃的菜，要吃得明白
鸡蛋里面的营养成分十分丰富：一个鸡蛋含蛋白质7克、产生热能82千卡，营养的利用率高达98%以上。其中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很多，被营养学家称为“完全蛋白质模式”。 可以说吃鸡蛋=全营养餐，随着人们越来越关注自己的健康，近几年来关于鸡蛋的传闻、疑问越来越多： 鸡蛋含胆固醇
某天 美食君刷着朋友圈的时候 突然看到一篇文章说 红枣其实没有大家传得那么补血 它甚至都没有排进前十 美食君瞬间就惊了！我！的！天！ 已经根深蒂固在大多数女孩子心里了女生肚子疼吃红糖红枣补血 结果红枣补血功效都没排进前十？？ 于是美食君赶紧点进去看了一遍文章 发
（一）葡萄粉能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 （二）葡萄粉中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。 （三）长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄粉既可帮
常吃核桃有5大好处 核桃是常见的四大坚果之一，它的营养价值高，很多人都喜欢吃。将它作为滋补品。而且经常食用核桃的好处多多，一起来看看吧。 1.对大脑好 可以健脑益智，核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素，而锌和锰都是脑垂体的重要组成部位份，从核桃的组成而言，多吃核桃对促
冬季有三大疾病会高发呼吸道、心血管疾病以及流感 而心血管疾病是最危险最要命的，想要预防可以从饮食入手 一起来看看吃点啥能够保护你的小心脏吧~ 1葡萄 葡萄能够预防心血管疾病早在2008年就已经被发现了，因为葡萄含有的多酚物质能够减少血栓的形成，防止血管变窄，降
说起补血的食物，红枣红糖俨然已经成为大家所公认的“补血佳品”了。 只要你稍微有点“贫血”症状，就会有人让你多吃红枣红糖。 比如—— 你说你手脚冰凉？ 肯定是贫血了，喝点红糖水就好了 你说你姨妈量少又痛经？ 那就更应该喝红糖水了，补补血马上就会好了 你说你气色
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。 今天给大家介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，且价格不贵。2018年，这些长寿菜，一定要吃全了~ 1、小白菜 小白菜又称上海青或油白
猪血，又叫血豆腐，猪血价廉物美堪称“养血之玉”，是最理想的养血之物，有解毒清肠、补血美容的功效。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外，猪血还可抑制结石，解毒。 为什么猪血被誉为“养血之玉” 1、猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称
明日1月24日是农历十二月初八，我国的传统节日—腊八节，在这一天很多地方都有喝腊八粥的习俗。 在中国居民膳食营养指南中第一条就是：食物多样，谷类为主，腊八粥非常符合这一条，腊八粥的材料决定了腊八粥的美味和营养。有大米、小米、糯米、薏米、红小豆、绿豆、红枣、花生、葡萄、枸杞、
一旦女人出现头晕、乏力、食欲不振、失眠多梦等表现，那就需要考虑是否贫血。 每月一次的月经，以及生产、引产等等因素，都会导致女人贫血。而女人一旦贫血，各种月经问题也会跟随而来！所以补血，就是贯穿女人一生的事情！ 补血的误区，你一定中过招！ ▌误区一：阿胶能补血 都说阿胶是补血圣
面若桃花是每个女人的梦想，不管年龄多大。 各种高级化妆品可以让你看起来是粉嫩的，但是卸妆之后…… 老公或者男票给你开门了么？ 说到底，以内养外才是根本。 面色红润是健康的标志之一，如果一个人面色苍白、手脚冰凉、头晕健忘，这是身体在告诉你，你可能贫血了。 如果出现了上面所说
说出来你可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对健康好处多得不要不要。这件事就是走路。它竟然有17大好处！ 行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，没有时间与空间的限制。平时没时间去健身房，不如每天制定个走路计划，这样做你将收获17个好处。 1.节省钱财 这年头，随便生点儿
贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。 喝汤是补血的好方法，那么有哪些汤可以补血养颜呢？ 鸡肝西红柿汤 做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。
一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采。可是有一些人的头发看上去，要么有白发，要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦，给人一种未老先衰的感觉。须知，人的头发除遗传因素外，更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况。
更年期是什么？可能很多女性都不了解，围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。女性进入更年期是在45岁左右，更年期的女性面临的是绝经，经血流量会逐年减少，直至没有。现在生活条件比较好一般的女性更年
保养卵巢，是当代女性很重视的一件事，因为保养卵巢可以让女性保持健康美丽年轻。保养卵巢做得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。卵巢保养，狭义的卵巢保养概念通常是指目前美容院把药放在肚皮上再轻轻按摩，让药
卵巢畸胎瘤是一种常见的卵巢生殖细胞肿瘤。好发于生育年龄妇女，约占原发性卵巢肿瘤总数的15%，其中95%-98%为良性成熟性畸胎瘤，只有2%-5%为恶性畸胎瘤。成熟性囊性畸胎瘤大多发生于30岁左右的育龄妇女。临床症状无特异性，主要表现是盆腔包块，25%患者是偶然发现的，10%患者由于肿瘤破裂、扭转或出
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。临床上多表现为不同程度的燥热多汗、性欲低下、阴道干涩等症状。卵巢早衰能治好吗?要根据卵巢早衰的因素而定，如果是先天性遗传因素引起的卵巢早衰，基本上是不能够治愈的，只能够通过后天的调养来延缓衰老；如果是因为后天的一些客观因素引起的卵巢早衰，通过对
卵巢囊肿影响怀孕吗，如果囊肿很小，对排卵功能没有影响，那么就不会影响怀孕。囊肿很大，占据了整个卵巢的位置，卵巢皮质很薄，而且有一部分肿瘤可以分泌一些激素，影响卵巢的排卵功能和发育，这个可能会影响怀孕。卵巢囊肿会影响生育主要表现在会使已怀孕的女性产生妊娠不良的现象。专家指出，卵巢囊肿在早孕时可能引起流
由于卵巢早衰可由多种病因引起，所以其临床表现也各不相同。卵巢早衰的症状有闭经，分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱；不孕，部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦
多囊性卵巢综合征是生育年龄妇女最常见的内分泌紊乱综合征，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。发病涉及全身多个器官，除卵巢外，下丘脑、垂体、胰岛、脂肪、骨骼肌等多个器官功能改变。多囊性卵巢综合征导致患者无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血。多囊性卵巢综合征引发
卵巢癌是女性生殖器官的常见肿瘤，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。卵巢癌的早期症状有：腰腹部疼痛，与卵巢邻近的组织如受到癌肿浸润或发生粘连，易引起腰腹部隐痛、钝痛；胃肠道症状，因为卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉，加上腹水剌激，卵巢癌的早期往往会出现胃肠道症状；外阴及下肢水肿，随着卵巢癌肿的增大，
卵巢囊肿的治疗方法，最佳的治疗方法是腹腔镜手术，腹腔镜治疗卵巢囊肿有多种方法可以剥除囊肿，保留卵巢，可以放出囊液，破坏囊壁，对多囊卵巢还可以电针打孔，必要时也可以行附件切除。用腹腔镜治疗卵巢囊肿与传统开腹手术相比主要的优势是：无手术切口和疤痕外观美。损伤小恢复快。可以有多种治疗选择保证应用最适当的治
卵巢保养秘方，女人青春靓丽，不衰老，全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，还可以促进生殖和机体健康。中医的保养卵巢方法，仅供参考，配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉
卵巢癌，是卵巢肿瘤的一种恶性肿瘤，是指生长在卵巢上的恶性肿瘤，其中90%～95%为卵巢原发性的癌，另外5%～10%为其它部位原发的癌转移到卵巢。由于卵巢癌早期缺少症状，即使有症状也不特异，筛查的作用又有限，因此早期诊断比较困难，就诊时60%～70%已为晚期，而晚期病例又疗效不佳。因此，虽然卵巢癌的发
卵巢早衰食疗，吃胡萝卜，除了能为身体补充维生素外，它还能够使患卵巢癌症的概率极大降低。吃香菇。香菇营养丰富，有助于改善身体内部环境的健康状况。吃维生素，能够促进肌体新陈代谢，均衡肌体营养吸收，按有关研究表示，单从食物中获取不够的，可咨询医生关于维生素片剂的用量。吃野葛根，虽然市面上关于野葛根多是些丰
卵巢囊肿意为卵巢呈现囊性肿物，可分为功能性囊肿（非肿瘤）和器质性病变（肿瘤），是女性生殖系统常见病和多发病，发病年龄多见于20～50岁，生育期女性发病率为5%，其中恶性肿瘤约占10%。一旦发现卵巢囊肿,首先要判断患者是功能性囊肿还是器质性病变，从而决定是密切随访还是开展手术治疗。卵巢囊肿的症状主要是
多囊卵巢是指具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状。多囊卵巢综合征的诊断要点如下：好发于青中年妇女，在不孕症中占一定比例。多囊卵巢综合征临床表现为肥胖、多毛、月经稀少或闭经，据资料统计51%患者因不排卵而致闭经，29%患者有
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女最常见的内分泌紊乱综合征，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征。其典型的临床表现为月经异常、不孕、多毛和/痤疮、肥胖等，并岁年龄的增长而出现胰岛素抵抗或高胰岛素血症和高脂血症。近年来，随着不断深入研究，认识到PCOS并非是一种
卵巢囊肿的饮食疗法，宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，如鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。卵巢伴有出血症状宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼等。感染症状宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆等。腹痛、腹胀症状宜吃猪腰、杨梅、山楂、
刘晓庆的卵巢保养，刘晓庆在荧屏活跃多年，虽然年纪大但丝毫看不出她有衰老的迹象。58岁的她和30多岁的男演员看起来一点都没有违和的感觉。为何刘晓庆现已58岁了还这么年轻?她是怎样保养的，有人透露，这主要归功于她对卵巢的重视保养，那么，她是怎样保养卵巢呢?要适当的补充胶原蛋白，胶塬蛋白在皮肤中起到支撑的
拔罐疗法即吸筒疗法，拔罐疗法与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉
前列腺按摩器是按摩理疗前列腺和前列腺健康的一种按摩器具。又叫前列腺刺激仪。前列腺按摩器通过按摩前列腺，可以引流前列腺液，有效排出炎性物质，加速血液循环，增强前列腺机体活力；此外通过按摩前列腺还利于刺激男人“G点”，有机会实现“前高”。使用步骤1、排空大便；2、用温水和抗菌肥皂清洗按摩器，用干净的热水
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