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眼睛是心灵的窗户。它会让孩子看到这个世界的绚烂。可如今,越来越多的孩子面临近视的危险。爸爸妈妈们该如何让孩子远离近视,拥有一双明亮的眼睛? 户外:绿色与运动 Q1:有哪些好的户外运动,既好玩又可以保护眼睛? 陆秋红园长:幼儿园里,我们必须保证每天两小时的户外互动时间。
有近视眼的人都知道,近视是一件很麻烦的事情,先不说戴近视眼镜会给自己的行动带来多少的不便,最让人心酸的就是近视还有可能会加深。那么我们应该怎么做才能预防近视加深呢? 【控制玩电脑的时间】 科学越来越发达,在我们手上的玩意就越来越多。相信很多人都会玩电脑,但是为了我们的眼睛健康,妈网百
有种神奇的保健品叫叶黄素,功能从保护眼睛,预防视疲劳到抗氧化,目前在保健品市场被宣传得很火。很多家长也都在咨询叶黄素是否可以预防近视,控制孩子近视度数的增长,提高裸眼视力。 下面请随小编来探究一下叶黄素究竟为何物,它对我们的眼睛究竟有什么样的作用? 其实这个东西很多人
近视眼的预防原则及方法有哪些? 近视眼的预防是一件十分艰难的事情,因为近视眼的原因复杂,预防的方法也就很多,但无论是哪种类型的近视眼,防比不防好,早防比迟防好,对于还没有发生近视眼的儿童能引起家长和教师的重视,预防肯定是有收获的。已经患有近视者,更应防止病情加重和并发症发生;因此,近视眼
不少宝妈问我吃什么什么可以提高免疫力?吃什么可以预防近视? 今天跟大家分享的这款彩色包子~菌菇中的多糖可以提高免疫力,胡萝卜中的胡萝卜素进入人体后转换成维生素A可以保护视力,紫薯中的植物化学物质可以抗菌消炎哦。 馅料:面粉500克、酵母4克、牛奶330克、黑木耳100克、金针菇30克、胡萝
学生是近视眼的常见人群,那么学生近视眼的预防方法都有什么呢?中学近视率在65%左右,高中近视率在80%左右,直接影响他们学习、工作和前途。为了关心下一代的健康成长,控制和降低青少年学生的近视率,应采取如下预防措施: ① 要有良好用眼环境 教室要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教
▲好久不见啊,马上就要过年了,等过完年,又要上一年的班,不过没关系,上完一年班又要过年了,就这样年复一年,你仔细想想,你还记得去年过年都做了些啥么,总觉得每年快到过年就很激动,等过完年,又要上一年班——这话怎么这么熟悉我是不是说过一遍了,我好像真的记忆力有点问题,所以特地买了这个爆款的记忆力维持糖
思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面学习啦小编就为大家介绍一下关于使用思维导图提升记忆力的诀窍,欢迎大家参考和学习。 提高记忆力的两个原理是'强调'和'找关联'。强调,简单来说就是让写下来的东西更显眼。
1 花生 含蛋白质25%,相当于小麦的2倍,且容易被人体吸收。其中所含的谷氨酸和天门冬酸可促进脑细胞发育和增强记忆力。花生所含有的脑磷脂和卵磷脂是神经系统活动所必需的物质,可增强脑活动,延缓大脑衰老。其所含的香豆酸酚,具有强抗氧化特性,能保护脑细胞,减少脑血管和癌症的伤害。 2 小米
前段时间在读《大脑也有奇怪的习惯》,是本大脑科学方面的科普书籍,从里面学到两个以前不知道的学习技巧,跟大家分享一下。 正文 限制饮食能提高记忆力 大家都看过以前写过的减肥文章,其中一个要点就是控制饮食,特别要限制热量摄入,当你的消耗热量大于摄入热量就能减肥和降低体重。 今天在看这
提高记忆力,关键是用对记忆策略 这周又到了跟妞们分享玩乐高的收获时间了。今天跟妞们分享的是最近我们同事跳妈跟跳跳(6岁)玩的一个乐高游戏,跳妈用不同颜色的乐高砖块搭了一个乐高塔,让跳跳看上几秒,并记住从下到上的颜色,然后跳妈把乐高塔拿走,再让跳跳凭记忆把这些颜色拼回去。
弗朗西斯·培根说过: 一切知识,只不过是记忆。 记忆力的价值不必多说,人人都渴望拥有更强的大脑。但是对于记忆力和自己的大脑,你真的了解过吗? 很多人认为,记忆力好最极致的状态是过目不忘。 然而事实却恰恰相反: 过目不忘,对记忆力来说,反而是一场灾难。 因
头发掉的厉害是什么原因引起的呢?很多女性总是为自己一大把一大把掉头发而困扰,在洗头的时候总是看见满地的散发,这让很多女性都困恼不已。而为了能够很好的解决这个问题,女性们一定要找准其掉头发的原因。 病态性因素所导致 头发有其生长和衰老的一个周期,自然生理性的落发是每天都在发生的事情,但
先给大家讲个真实的事儿。清华大学曾经有这么一个女孩儿,5岁弹钢琴、15岁学古琴、19岁高分考入清华大学,21岁获得全国高校艺术表演独奏大奖、还是北京市游泳二级运动员,长相青春靓丽,简直要什么有什么,在那个年代可是羡慕死所有人的完美青年。然而就是这么好的一个女孩儿,在学校即将毕业期间得了一种怪病:肚
春夏季头发长得快,脱发少,秋冬季头发生长慢,脱发多。这与毛发血液循环状态有关。 病理性脱发多见脂溢性脱发和斑秃两种情况,原因很复杂,治疗上多采用中西医结合。 你所提问题显然不是病理性的。生理状态下的脱发多与饮食营养不良、过度精神紧张、睡眠不足等有关。对秋冬季脱发太多者建议采用以
脱发不仅仅是男性独有的问题,脱发同样会发生在女性身上,并且由于女人爱美的天性,使得脱发问题对女性心理造成的伤害要远远大于男性脱发人群。那么通常女性的脱发又是什么原因引起的呢?植信植发医院为您将女性脱发主要类型做个说明: 第一类是遗传因素造成脱发 有过家里面父母或隔代中有人脱发,那么
经常性掉头发是什么原因?要怎么处理 做为女人,你是否幻想自己长发及腰,回首间,秀发飞扬魅力十足,然而,现实却是经常掉头发,梳头时碎发掉一地,发际线后移,头顶头发越来越稀疏……而男人脱发看上去会苍老很多,秃顶更是一秒成大叔。 每天梳头掉落几根头发,这没什么,属于正常情况。但是,总是掉头
宝妈在后台问:产后头发掉的很严重,我是母乳喂养,是跟哺乳有关吗?哺乳期为什么掉发很严重? 答:产后脱发几乎是所有新妈妈都会遇到的问题,有的脱发严重,有些较轻。它的发生多与体内激素水平变化有关,无需过度担心,正确的调整生活作息和正确洗头会缓解的。若脱发非常严重,可以去医院检查一下原因。
每个人都希望拥有一头乌黑茂密的头发,但很多人因各种各样的原因,导致脱发变得越来越严重,不仅影响美观,还会让人产生自卑的情绪。而导致脱发的原因有很多种,大致分为: 虚弱体质型 此类人体质比一般人要虚弱,常伴有营养不良,导致出现头发成片脱落,发质干枯,伴有头晕、失眠,睡觉出汗、腰膝酸软等
产后脱发是指妇女在生产之后头发大量或异常脱落。 产后大量脱发是常见的,不必担心。孕妇产后约有35%~40%会发生不同程度的脱发。事实上,产后掉发是属于典型的“暂时性休止期秃发”,头发会有4~6个月的时间会大量的掉落。一般在产后6~9个月会自行恢复,不需要特殊治疗。 专家认为,孕
1.饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。2.增加营养,注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。3.避免吃各种刺激食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用
发现患有胃炎要早诊断、早治疗,治疗胃病一定要有耐心。同时,一定要注意胃部日常的养护,俗话说胃炎要靠“三分治,七分养”。慢性胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种
(1)少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。(2)防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者,常伴有缺铁性贫血,饮食中热能和各种营养素要
胆汁反流性胃炎(bilerefluxgastritis)亦称碱性反流性胃炎,是指由于幽门括约肌功能失调或胃幽门手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物流入胃,使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血,减弱胃黏膜的屏障功能,引起H+弥散增加,而导致胃黏膜慢性病变。1.腹胀表现为腹部饱胀不适,中上腹持续烧灼感,
1、肠炎初期:是肠道急性充血,水肿、发炎和渗出地阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉,鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等,以补充体内水,维
最常见症状是上腹疼痛,大多数慢性浅表性胃炎患者有此症状;其他常见症状有腹胀、嗳气、反复出血等。给你如下建议:1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时;2、忌食辛辣生冷刺激性食物,碳酸饮料、酒精等也不宜饮用;3、多吃清淡食物,喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物;4、平时作息规律,少食多
1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等。2、多吃软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。3、如有营养不良或贫血,应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。4、胃酸过多者,应禁用
1.祛除病因治疗,祛除各种可能致病的因素,如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品,戒烟忌酒。注意饮食卫生,防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。这是慢性胃炎的治疗的基础。2.药物治疗,早期通过检查,明确疾病的具体病因,再根据病因针对性的用药,比如某些制剂能抑制胃窦部释放
反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合,通过幽门,逆流到胃,从而刺激胃粘膜产生的炎症。反流性胃炎的病因主要是做过胃大部切除的胃空肠吻合术后,幽门功能性失常和慢性胆道疾病等。若迁延不治,可能会转为胃溃疡、胃穿孔甚至胃癌。主要症状:1、胃胀:腹部饱胀不适。2、胃烧心:中上腹持续烧灼感,亦可表现为胸骨后痛,餐
当人体的胆汁从胆囊排出之后可以和十二指肠的胆汁以及其它肠液混合,但是有一部分胆汁能够逆流到达人体的胃部,这种逆流一般都是通过幽门发生的,逆流进入人体胃部的胆汁会刺激患者的胃粘膜,从而使得患者的胃黏膜产生一些炎症,于是就发生了胆汁反流性胃炎,发生胆汁反流性胃炎一般都是一些胃切除手术之后引起的,还有就是
反流性食管胃炎,主要是由于慢性浅表性胃炎,或是一过性消化不良,胆道代谢不畅,胃气不和升降失调导致胆汁返流或十二指肠内容物、胃液返流刺激胃壁粘膜引起的炎性反应。从胃镜结果看,考虑胆汁返流。应该是胆道疏泄不畅所致1、忌生冷油腻辛辣冷硬刺激;2、多食蔬菜水果如苹果泥;3、每日晨起可揉按足三里和阳陵泉穴促进
胃炎患者发作期宜少食多餐,以软食为主。平时饮食应有规律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张。慢性胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免
祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;用这些专治胃病传统中药辨证施治,可以快速修复胃粘膜,调理脾胃功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的
肠胃炎不能吃什么?1.忌辛辣刺激食物。辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。2.忌烟酒。人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损伤。因而,急性肠胃炎病人,一定要戒除烟酒,
慢性胃肠炎,是人体的一种疾病。胃黏膜和肠黏膜发炎,其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等,是胃黏膜和肠黏膜发炎。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。便秘较多见。粪便量少,排便困难,每周1-2次,偶有十余天一次者,因而常使用泻药。有时因肛门括约肌收缩,大便呈铅笔样细
萎缩性胃炎的症状:1.烧心及消化不良:主要表现是患者会感觉胃部有灼烧感,有时会出现泛酸的情况,患者常因胃部不适,而出现食欲减退,甚至无食欲等消化不良的现象,自觉胃脘部灼热或嘈杂不适,部分有泛酸现象。常常出现食欲减退,甚至无食欲,或虽有食欲但进食后感胃脘胀满不适或消化不良。2.胃脘部疼痛:疼痛的程度与
胃病分好多种,像胃溃疡、胃炎(胃炎又分急性胃炎、慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎等等)。不过一般情况下,胃病通常指胃炎,胃炎的临床表现如下:急性胃炎表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐、黑粪。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不
1、浅表性胃炎伴糜烂临床表现为上腹部的疼痛,多呈烧灼样或有灼热感,一般伴有腹胀、嗳气、泛酸、或恶心呕吐,有部分病人可并发出血而出现黑便或呕血。2、浅表性胃炎伴糜烂的原因一般认为可能由于各种外源性或内源性致病因素引起胃粘膜血流减少或正常粘膜防御机制的破坏加上胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜的损伤作用而发病。3、
1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主,过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软,容易胃消化,过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物,放存长时间的食物不吃,可以多吃
肠胃炎的症状:恶心、呕吐、腹泻是肠炎的主要症状。为什么肠炎会引起呕吐和腹泻呢?这是通过神经反射作用而产生的。肠炎时,由于细菌、毒素或胃肠粘膜的炎症,刺激了消化道的感受器,冲动传入延髓的呕吐中枢,引起呕吐中枢兴奋,通过传出神经分别到达胃、膈肌、呼吸肌、腹肌及咽、腭、会厌等处,引起一系列协调运动,而组成