【使用方法】：适用任何皮肤早晚间在已清洁的皮肤上，轻拍脸部。
A你好！饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也
A你好!建议常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对骨骼健康最有益，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。骨骼“保卫者”：镁，人体60%~
A（一）早睡早起容光焕发 “美人是睡出来的”，这一点信任许多爱漂亮的女人都十分清楚，值得注意的是黑夜10点到次日清晨的2点这段时间被称为“美容
A你好，如何调节三高，首先要学会科学饮食。在一日三餐中兄弟们要学会科学地吃、合理地吃。第二，要加强训练。训练的好处有很多，有“三高”的兄弟经过
A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。 2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
A用杜仲、五味子和枸杞泡水喝有补肾的功效，大家不妨试一试。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,
A你好！女人们为了美容养颜，多数人吃了排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊有用美容作用吗?看看专家对案例的详解。案例:排毒养颜胶囊有效吗患者提问:全部症
A补肾的食物很多，我为你推荐一个小妙方，希望能够帮助你。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃
A建议喝玫瑰茶:美白养颜枸杞子10克，玉竹10克，共置玻璃杯中，冲入沸水约300毫克，搅匀，加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约20
A推荐大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起
A喝牛奶可以下降酒精的损害：醉酒后喝牛奶有助蛋白进行凝结，维护胃部，削减酒精对胃黏膜的刺激，一起也可减轻身体对酒精的吸收速度。 七种解酒的小妙
话说市面上的各种品牌真的是越来越多了，对于小编这种选择困难症来说，说是“乱花渐欲迷人眼”也毫不为过啊！ 但是话又说回来，虽然品牌数量庞大，但其实你去挖挖它们的老底，便会发现很多品牌竟然都是一！家！的！ 于是今天，小编就先来给大家八一八，雅诗兰黛这个集团究竟有多少“同伙儿”！
有一个系列，正如它的包装，十几年来一直既往的红。你们一定都懂的，雅诗兰黛的红石榴系列，学名叫鲜活亮采系列。这真的是一个用了就会爱上的系列，PO主也不记得连续几年了，一到夏天就惦记红石榴。 一直以来，雅诗兰黛红石榴系列都将富含营养的红石榴成分巧妙运用，今年全新的红石榴排浊鲜活复合因子融入独有的8
雅诗兰黛是全球排名前十的奢侈品公司，旗下的大牌多如牛毛，说起雅诗兰黛你只想到小棕瓶那么是远远不够的，我们的功课还有很多。 在众多雅诗兰黛旗下品牌中，我们比较眼熟的比如著名的洗发护发品牌Aveda，真正想减少掉发就选它?? 上周我特意去拜访的亲戚，无意中说起一款洗发水
护肤攻略雅诗兰黛红石榴系列一次扒个够1精粹水红石榴系列中的爽肤水，清爽不黏腻，味道非常好闻。直接拍脸看不出什么效果。尝试敷水膜，不过敷完后与直接上脸的感觉没差距。但是作为一瓶爽肤水，我们也不能对它要求太高，红石榴系列主打的祛黄亮彩效果还是要寄托于后续产品。2精华露透明啫喱状，味道非常非常非常好闻，是
提到这些大牌护肤品，你会想到他们家的哪些经典代表单品？比如兰蔻小黑瓶、倩碧小黄油、海蓝之谜精华面霜、香奈儿No5香水等等，毫无悬念，雅诗兰黛经典代表当属小棕瓶了，今天就来给大家八一八雅诗兰黛小棕瓶系列到底好在哪里？ 雅诗兰黛小棕瓶系列（ANR系列），受全球多少明星大牌吹捧，广告更是铺天
雅詩蘭黛升級再生基因修護眼霜(2014版)(15ml)HK 雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露(第六代小棕瓶)(50ml)HK 雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露(第六代小棕瓶)(100ml)HK 雅詩蘭黛亮肌活膚乳霜(50ml)HK 雅詩蘭黛
安妮说过好几次，以前总觉得雅诗兰黛是妈妈们用的护肤品，抗衰老确实很好，其他的都无感。但是最近对雅诗兰黛，真是产生了翻天覆地的变化呀！尤其是看到KendallJenner为雅诗兰黛拍的广告后，突然被雅诗兰黛深深的种草了.... 除了经典的小棕瓶、红石榴系列，雅诗兰
我们常常觉得， “雅诗兰黛”是适合妈妈级的牌子， 是上了年纪才需要用的东西。 雅诗兰黛是一个牛逼的存在， 小棕瓶我也用过，修复能力杠杠滴， 都说品牌商可以靠ANR再吃几十年的饭呢！ 有人问，不是一把年纪才能用小棕瓶吗？ 这个说法是不准确的， 不是
美妆心得与【雅诗兰黛】品牌联合发起试用活动，只要在活动期间申请，就有机会获得全新晶透沁白精华露。 试用品：全新雅诗兰黛晶透沁白淡斑精华露（4ml/份） 全新雅诗兰黛晶透沁白淡斑精华露 昼夜双修护，源头阻击黑色素，预防未来斑、淡化现有斑。净白无瑕，昼夜透现！
说到雅诗兰黛，相信大家最能想到的就是小棕瓶了，为什么大家都追捧他们家的产品呢，因为好用，而且反馈好呗，话说她家还有很多好用的产品哦！ 作为世界化妆品巨头之一，雅诗兰黛坐拥庞大的化妆品帝国，拥有众多口碑好的护肤彩妆今天咱们就来扒扒——雅诗兰黛旗下那些值得入手的经典品牌和产品！
国人以白为美，不仅男性对肤白细腻的女性会更加关注、容易产生好感，连女性也一样。中国男人心中的女神基本忽略不掉肤白这一项。 美白第一招：饮食 很多食物都有抗氧化、含VC、消除自由基的作用，原理与美白针有类似之处。长期保持良好的饮食习惯，日积月累会对皮肤有很好的保护作用。 美白
1方法一：借助牙粉 现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。 2方法二：超音波洗牙 牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分
男性都觉得皮肤黑一点才叫真男人，但是姑娘都认为黑皮肤的男人很邋遢(除非你长成古天乐)，所以在绝大部分女性眼中，白皮肤的男人才有魅力，所以男士们还不趁着冬季来美白吧。 星期一深层的清洁 星期一通常都被人们称为“黑色星期一”，因为在经过周末的休息后，人们又要重新开始回到工作岗位。
老是有人会问，美白针打完之后能白几个色度，为什么我打了一盒之后一点效果都没有。面对这样的问题，我很无奈。 首先，我想跟大家讲的第一点是，美白针它不是漂白粉，它不能让你打完之后，立马能从一个黄种人变成白种人，对于美白针期望值过高的人劝您还是别用了，免得浪费您的时间和金钱！ 第二点，美白针它是一种保养
夏秋交接的初秋是展示服装魅力的最好季节，变化无常的换季期，才是真正考验穿衣搭配功力的时刻。尤其是最近一波接一波的时装周，让新一轮的秋装风潮提前上演！当然，PO主想要说的是，如果你还在为初秋穿衣搭配而挠头?那不妨去女明星们争奇斗艳的另一个秀场——机场街拍，找找灵感，说不准就能给你答案呢！ 马苏 飞行
方法/步骤1多吃蔬菜水果研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，
拥有光洁无瑕的肌肤，会让人看上去更加精神，现代社会，美白护肤不再仅仅是女性的专利，越来越多的男性朋友也开始更加注重护肤工作，想要深入美白，首先就要滋养肌肤，做好肌肤的清洁工作，除了早晚要用洗面奶之外，还要定期去角质。 人人都希望自己有红润而光洁的面容，拥有光洁无瑕的肌肤，不仅使人看上去更
俗话说一白遮百丑，在男人和女人眼里白色象征着温柔、干净、漂亮，所以人们貌似对于白有着特别的追求。女生最喜欢做的事情就是美白了，然而近来，男人也爱上了美白，不是美白脸，而是美白丁丁。 泰国男士界近日刮起一股“丁丁美白”风。据了解，目前每月有上百名男士接受这种“美白”手术。
美白：用手捧一把的大米淘一遍的水倒掉要第二遍的水淘米水呈弱碱性皮肤也是所以对皮肤真的是非常好然后把大米倒进一小锅里面倒大约2小碗水煮大约30分钟左右直到大米变的很粘稠为止先用淘米水把面部清洁干净之后把粘稠的煮熟的大米抹在脸上你会发现皮肤摸起来滑滑的很滋润大约15分钟左右洗掉脸上的大米照一下镜
随着生活水平的提高以及社会交往的需要，越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色，皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象，还可能导致在爱情方面受挫。 大多数男生会认为皮肤白净会使MM更加喜爱自己，同时净白红润的皮肤也会让男生看起来更年轻健康！那么，男生怎么才能快速美白呢？ 一
手关节是动物手指骨骼的骨块之间的连接点，起关键作用的环节，脊椎动物手指骨骼的骨与软骨之间的接合处。手关节组成：腕关节又称桡腕关节，由桡骨下端的关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝，舟骨、月骨和三角骨共同构成关节头，两者相合而构成；腕骨间关节，由腕骨间的关节面构成；腕掌关节，由腕骨远侧列和掌骨底构成。
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，普遍的临床症状均可表现关节疼痛（arthralgia）。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。关节炎患者当中，有较大一部分人，会出现关节冷痛、怕风、怕冷的症状，因此保暖是关键。女性在生活中更多地接触冷水、家务，有的体格较
手腕关节痛的原因有很多：腕关节损伤，多有明显的外伤史。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重；手腕腱鞘炎，手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力；风湿关
关节是链接我们身体骨骼的部分，正是由于有关节的存在，使得动物才能够四处的活动。在生活中，常常会有关节响的情况出现，不论是主动的还是被动的关节响，那么关节响是怎么回事，关节响的原因有气体溢出：关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气
关节酸痛在日常生活中，多数并不是由外伤所引起。本病多为外感时邪，伤及太阴、阳明经，致气血不畅，腹气不通所致。其实，导致关节酸痛的原因有很多。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节酸痛的主要原因。关节酸痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨
膝关节炎治疗方法，一般治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具、职业治疗、关节保护及日常生活的辅助设施等，相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常的工作和生活。推荐的治疗措施：体质指数（BMI）超过25的患者至少要减轻5%体重；有氧低强度适应性锻炼，
关节疼痛是怎么回事，主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因
骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。骨性关节炎可分为原发性和继发两类。常采用中医保守治疗法如使用外贴药物镇骨驱风贴等进行治疗。非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减
当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。膝关节内正常存有少量关节液，以营养关节软骨，润滑关节，减少关节活动时的磨擦。推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最
手术疤痕能去掉吗？疤痕可分为增生疤痕、疤痕疙瘩、萎缩疤痕、凹陷疤痕、蹼状疤痕、桥状疤痕和赘状疤痕、孪缩疤痕等指导意见疤痕的治疗要根据不同的部位、不同时期的疤痕、不同的体质，来选择不同的治疗方案，目前治疗疤痕的方法有手术切除、磨削术、激光、放射、局封、冷冻等。手术留下来的疤如果时间不长用去疤的产品可以
手术后疤痕，许多人因为病伤等原因进行手术，手术后会形成疤痕疙瘩、增生性疤痕、凹陷型疤痕、表浅型疤。手术后疤痕是伤口愈合过程中的产物，与以下因素有直接关系。皮肤张力，张力大、活动多的部位易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘膝、踝关节、足背等。年龄，青年人容易发生，特别是10－20岁发生
手术疤痕，即手术后留在皮肤表面的增生性疤痕。手术切口的选择会影响手术的效果及手术疤痕的形状大小深浅等，因此手术时选择正确的手术切口，还是在为以后消除手术疤痕打下很好的基础。国外医学文献表明，单纯的手术疗法疤痕复发率高，一般采用手术联合硅凝胶片疗法以降低复发率。手术疤痕治疗中的如出现不良反应应及时就医
延缓衰老的最好方法，精神调养是抗衰老摆在第一位的事情，主要包括克服焦虑情绪、认识自己、树立奋斗目标三个方面。合理安排生活是一种能力也是一种艺术，同样的时间，同样的环境条件，不同的生活安排会导致两种截然不同的生活品质。有规律的运动和充足的睡眠是抗衰老的关键一步。饮食也是生命中不可或缺的一部分，饮食过程
新闻里总会报道“冻龄女星”、“最美外婆”等等逆生长的例子，“永远十八岁”虽然有点不现实，但是也是大多数人所追求的。在看多无数个“冻龄”例子后，大多数更专注于通过食疗来缓解衰老。因此，有哪些常见的抗衰老的食物呢？如下就是：1、西兰花属于十字花科蔬菜，其富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜现已
养肝片是山东新稀宝股份有限公司研发的产品，目前存在新稀宝和体恒健两个品牌，均属于同一个公司，不存在品质差异。养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成，将现代的营养学理论与传统的中医药养生保健理论有机结合。养肝片能清除自由基，对化学性肝损伤具有保护作用。本产品主要是以硒麦芽
我们常说“喝酒伤肝”“生气伤肝”，来劝家人少喝酒、少生气，而且市面也有各种养肝、护肝、保肝的产品。至于有哪些养肝护肝的药，我们可以一起来看看。一般来说肝最好不要用药养，是药三分毒，其实养肝护肝药品并不养肝,用药只会加大肝的负担，食养比药养更好.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病
据资料显示，肝病专家指出，日常生活中饮食不合理不恰当对肝脏都会有或轻或重的损伤，所以说肝病患者就要在饮食方面格外小心，格外注意，注意哪些东西该吃，哪些不该吃，因此，有肝病的朋友在饮食方面一定要有所讲究。由于每个人的营养状况、免疫力、病情不同，因此饮食习惯和措施也会有所不一样，患者朋友可以先到医院部门
俗话说，肾脏是男人之本，一个强大的肾能够让男人更加健康，更加有活力，可见肾对男人是多么的重要。因此，通过食疗补肾是最简单且最便捷的补肾方法。以下几种食物就可以补肾：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。不过何首乌本
补肾之前你必须先明白一个问题，是肾阴虚还是肾阳虚。两个症状不一样，所补肾的食物也不一样。肾阴虚：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦等。肾阳虚：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；
现在生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男子补肾，女子减肥成为了当下热门话题，各种“妙方”充斥在我们身边，在工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，其实补肾≠壮阳的哦，但肾的健康与否的确关系到我们的健康。一般来说，海参可补肾益精、滋阴壮阳。因为富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，
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