如何训练,才能提高记忆力?

记忆老人保健 2015-10-26 15:48:09
详细描述:

如何训练,才能提高记忆力?提高记忆力有哪些方法?平时要注意什么?

精选回答(4)

  • 张老师

    | 热心网友

    2015-10-26 15:49:43

    你好!如何训练,才能提高记忆力?训练记忆力的一种记忆素质训练,记忆素质训练包括右脑图像记忆、左右脑记忆和海马记忆。

  • 翟老师

    | 热心网友

    2015-10-26 15:50:44

    你好!如何训练,才能提高记忆力?锻炼右脑图像记忆:

    1.多看各种彩色数字图像。

    2.闻咖啡看鱼的图片。 

    3.用左手端茶杯

  • 王老师

    | 热心网友

    2015-10-26 15:52:06

    你好!如何训练,才能提高记忆力?协调左右脑记忆有寻求刺激;判断自己是右脑型还是左脑型 ;用直觉作决断。

  • 张老师

    | 热心网友

    2015-10-26 15:53:11

    你好!提高记忆力,可以通过增强海马记忆:

    1.补充脑营养,吃早餐能活化大脑。

    2.越运动脑子越好 

    3.每天快走20分钟。

    4.多做“手指操” 

    5.记住每次成功的感觉 

    6.变换视角看问题

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