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晒太阳能预防近视吗?

近视护眼视力 2015-08-18 15:52:57

详细描述：

不知道怎样才能预防近视，儿童经常晒太阳能预防近视吗?真的有效果吗？

问

精选回答(4)

张老师
| 热心网友

2015-08-18 15:54:59

你好！据调查，新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，因此有90%青年人近视；与此相比，澳洲小学生待在户外的时间有3小时，因此，澳洲的欧裔儿童的近视率仅有10%。英国儿童的近视率约为30%-40%，非洲儿童的近视率“几乎为零”。东亚地区国家与其他国家相比，儿童基本上都会上学，但在校期间没有到户外活动，放学回家后也都呆在屋里学习、看电视。调查结论表明：全球近视最多的中学生都集中在中国、台湾、香港、日本、新加坡与韩国，高达80%-90%的学生有近视问题，其中10%-20%的人重度近视，可能会导致失明。通过这些研究结果，可以得出结论：近视不应归咎于基因或阅读、写作等因素，其实是缺乏阳光照射所致。因为接触阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。眼科专家也表示：太阳光所产生的自然光线的确有利于保护眼睛健康。

李教授
| 热心网友

2015-08-18 15:55:57

你好！晒太阳有一定预防近视作用，但眼睛不宜直接暴露在太阳下。因为太阳光中的紫外线（波长10nm到400nm的不可见光）长时间照射我们的眼睛会对眼睛造成伤害，紫外线波长愈长，穿透力愈强，愈能深入眼睛组织。并且紫外线持久作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障。比如眼睛长期曝露在波长介于400～550nm的蓝、靛、紫三色系的可见光下，就有可能引起网膜病变。

王老师
| 热心网友

2015-08-18 15:58:21

研究发现，那些冬天在室内、很少到户外活动晒太阳的孩子，普遍表现维生素d缺乏症状——身体虚弱和骨质软化等。这种体质的少年儿童，其眼球后部的巩膜受到影响，易出现巩膜脱钙、眼轴伸长，最终形成近视。故建议孩子们常到户外阳光下活动，以使皮肤接受更多的紫外线，为机体制造充足的维生素。建议，每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育，能在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。

翟老师
| 热心网友

2015-08-18 15:59:36

你好！常晒太阳能预防近视：导致近视的原因之一可能与缺乏阳光照射有关。因为阳光可以刺激多巴胺的生成，从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。所以，经常晒晒太阳可以降低近视的风险。常晒太阳减少感冒：经常晒太阳可以降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的几率。因为，晒太阳可以提高体内的维生素D，这种成分可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症状。常晒太阳血管更健康：如果体内的维生素D含量低，就容易患心脏病、心力衰竭和中风等疾病。经常晒太阳可以帮助提高维生素D含量，人们不仅变得活跃开朗，还能减少炎症的发生，更有益于血管的健康。

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近视

近视是屈光不正的一种，是一个视力概念，指目光所及的范围内看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。