精选回答(4)

  • 陆老师

    | 热心网友

    2018-02-06 10:43:39

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    您好,头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的,主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。意见建议:保持饮食营养均衡,多吃有利于头发健康的食品,富含维生素、矿物质、蛋白质的食品,另外芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾,对治疗白发很有用。

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  • 李教授

    | 热心网友

    2018-02-06 10:43:48

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    你好,白发主要与精神因素有关,因为工作、应试等因素,长期的精神紧张及神经衰弱,过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛,不能充分传送营养,从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍,色素减少,故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调,或患有慢性病等,都可引起。对于这种情况建议你首先要做到精神愉快,生活上有规律,使血管神经调节处于正常状态。第二,要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少饮酒。第三,可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次,有乌发、润发、生发的功效。

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  • 王老师

    | 热心网友

    2018-02-06 10:43:57

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    一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。也可以试试食疗:黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)大米(2把)红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就可以吃的。

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  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-02-06 10:44:04

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    你好,要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等;经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。建议多吃养血补肾的食品以乌发润发。

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一头浓密而有乌黑的头发,让人显得年轻,同时凭添一种魅力和神采一头浓密而有乌黑的头发,让人显得年轻,同时凭添一种魅力和神采。可是有一些人的头发看上去,要么有白发,要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦,给人一种未老先衰的感觉。须知,人的头发除遗传因素外,更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况。那么,怎么让白发变黑发呢?少年白头可以考虑是否是白发疾病,有一些慢性的局部病灶性炎症、传染病等能产生白发的问题。如扁桃体炎、龋齿等,通过细菌作用与神经反射,可引起白发。另外,白发变黑发的食疗方法不少。民间也流传了许多关于白发变黑发食疗方法,但有效的并不多。如:玻璃核桃仁(中医验方)。主治须发早白易脱落,容颜易老。配方:核桃仁250克。白糖、生油。

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