戒烟后怎么可以清肺?

2015-08-11 10:12:32
详细描述:

老爸抽烟好多年了,就是戒不掉,现在咳嗽很厉害,谁有戒烟的好办法,最好是亲身体验的,食物,药物的都可以, 这对我很重要!

精选回答(4)

  • 张老师

    | 热心网友

    2015-08-11 10:20:30

    你好!如果他不曾明确决定戒烟,你要他戒,无论你用再好的戒烟办法,催眠术也好,都是徒劳。相反,如果你真心戒烟,态度明确、坚定,那就一定会获得成功。 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 建议几种戒烟的方法 :两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。 每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 。在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难,坚持就是胜利,预祝戒烟成功。​ ​

  • 翟老师

    | 热心网友

    2015-08-11 10:26:51

    戒烟要经历几个阶段:考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。 需要不同的建议和处理。 帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法,它通过减轻烟瘾,可以使戒烟率提高一倍多。 作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。 应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的。戒烟是中国改善健康状况的唯一有成效的健康决定。希望对你有帮助!

  • 王老师

    | 热心网友

    2015-08-11 10:36:35

    你好!吸烟行为是因为身体尼古丁含量低了,症状是没精神 ,注意力不集中 ,心慌心乱!烟瘾是尼古丁引起的,建议你买不含尼古丁的戒烟产品,戒烟贴的原理是含尼古丁的药贴 ,通过皮肤吸收 让你身体不缺尼古丁 所以戒烟贴是治标不治本的 要真正让身体不含尼古丁 这样就没烟瘾了 所以排清身体内的尼古丁就是戒烟的关键 。

  • 李教授

    | 热心网友

    2015-08-11 10:44:22

    你好!建议平时吃一些润肺的食物,如 山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津,生吃、煮水均可。同时,由于个体素质差异较大,服用时,要根据个人情况“对症选吃”,并切忌同食辣、咸食物。 清肺、润肺数道菜 雪梨川贝汤 材料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克 。方法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。 除以上这些外,枇杷也有润肺宁咳、止咳化痰、生津止渴、健胃利尿等功效。如果咳嗽厉害的话,可把枇杷果肉加生姜片水煎服,早晚各一次,效果不错。多喝水或绿茶,因绿茶中含带有轻微消毒成分的物质,可将积聚在喉咙的病菌冲走。​

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 健康百科•戒烟

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戒烟 戒烟

戒烟叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。通过主动或被动戒烟的方法,可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法,去除烟瘾的行为。在医学上,烟瘾(尼古丁上瘾症)当成是一种慢性病来对待的,吸烟的人都被当成病人来对待,因此戒烟也是一种医疗行为。吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。在戒烟门诊,戒烟者得到的不只是戒烟药物,更多的是专业医师的科学戒烟指导和临床戒烟经验,帮助戒烟者提高戒烟成功率;为每位患者辨证施治,提供针对性的戒烟方案,采用更科学的戒烟方法,以及根据不同戒烟人群提供有效的戒烟药物,对于孕妇、孕前戒烟,来自意大利OSMOS戒烟中心的NIKOdent能够提供安全有效的戒烟帮助。

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