A你好！果蔬类蔬菜，例如：苋菜、小油菜，少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙
A红桃K百合康牌钙维D软胶囊，主要是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健品，具有补钙以及维生素D的作用，液体钙工艺要求较高，最利人体吸收，能
A老人的心脏不好要注意补充维生素及微量元素：患有心脏病的老年人平时一时还要注意适当的补充一些维生素及微量元素。如富含维生素C的食物绿叶蔬菜、酸
A你好！豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会
A你好。鱼腥草戒烟单方，取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。
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A你好！牛奶，牛奶是补钙的最佳选择，牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应
A你好！千林R叶酸铁片挺好的，叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素，所有生长发育或新陈代谢旺盛的组织均需要有足够的叶酸供应。如果供应不足，细胞
A美媛春牌维D钙软胶囊每粒含:钙250mg、维生素D2.5mg，可以为人体补充钙，并且预防骨质疏松。适合缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者；饮食
A你好。常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养
A止鼾器适用哪些人群？止鼾器适用人群有以下几类： 1、咽部松弛,咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积 2、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲 3、中、老年患者
A 你好！千慧牌羊胎盘枸杞胶囊怎么样？是很不错的，千慧牌羊胎盘枸杞胶囊帮助修复愈合；活化细胞、延缓衰老。；提高免疫力；养肤润颜；调节荷尔蒙，改
A你好！多补充营养，营养均衡是健康饮食的标准。良好的身体发育需要健康的饮食，没有什么东西吃了就能长高或者短时间内增高。从科学的角度去看，从各种
A你好！养延牌天韵胶囊有副作用吗？养延牌天韵胶囊以覆盆子、葛根、银杏叶、大豆异黄酮、生物碳酸钙、葡萄籽提取物为原料精心配比而成。组方全面采用中
A你好。润肺豆浆粥清肺效果很好的，下面介绍下制作方法，豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改
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A你好！父母身材均偏矮，所生子女肯定高不了。毋庸置疑，子女身高会受父母的影响，受父母身高影响的下一代的身高，称遗传靶身高。遗传靶身高影响子女最
A你好。止鼾器怎么样？有用吗？摩力康智能止鼾器效果好吗？摩力康智能止鼾器效果：止鼾仪止酣器、打鼾打呼噜、阻鼾器改善睡眠。注意事项:(1)、LE
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A你好。清肺汤两种：雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3
戒烟的注意事项 1、戒烟的时候，要坚定自己戒烟的信念。不能意志不坚定，否则很难戒烟，就算戒烟了，也会复吸。 2、要远离抽烟的环境。如果一直处在抽烟的环境，就很难戒烟了，哪怕戒了烟，也会再次抽烟的。 3、每次成功克服抽烟的欲望时，就要用积极的态度奖励自己，这样才能促进人继续戒烟。
快速解酒的方法 1：喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。 2：吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是
生老病死是人生的自然规律，但是从古至今，人们对于长寿的追求都没有改变过，“古有帝王不老丹，今有中医养生法”，随着人们生活水平的提高，不管男性还是女性，对于养生的意识也越来越强。 尤其是对于男性来说，由于平时工作和生活压力也很大，再加上不注意保养自己，导致皮肤和器官的衰老速度会快很多。 想要延缓
其实器官的衰老速度也是分先后的，我们只有充分了解了它的衰老进程，才能预防衰老的到来。那么器官衰老的先后顺序到底是什么样的呢？一起来了解一下。 男性“器官衰老”顺序表或已公布，不妨了解，看看你进行到哪步了 1、肠道 肠道是人体最重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，垃圾和
记住这6个运动和饮食的要点，让你少走进误区！ 1、注意吃这方面：吃多吃少都不行 在吃这个方面，对于增肌还是减脂的影响都是很大的。 当你摄入的食物太多，热量过高，这样不仅不利于增肌，容易导致脂肪囤积。减脂不是一个容易的过程，你在努力刷脂的同时可能还会消耗部分的肌肉，因此你要控制
保持性能力的六大策略 1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。 2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻
惊！从手指长短看房事能力 在感情线（起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方）和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功用的强弱，一般粗长为壮，细小为弱；只有一条或没有的人，多见少精症、无精症等。 民间一直有一些从相貌判断男性性能力的说法，例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚硬者某
专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。 私处清洁次数：每天1次即可。 私处清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。 私处清洁顺序： 1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激
增强男人性能力的美食 1、芦笋 如果那些新鲜的绿色嫩芽唤起了你的热情，那么你就不会孤单了。 这种蔬菜很有代表性的外表，毫无疑问，与它传奇的助兴特点紧密相关，但是它的内部也具有很多好处。 芦笋富含维生素B6和叶酸，这两种物质都能够让你更富激情，提升性高潮。 另外，它还含有可以同时刺激男性和女
性爱中有趣的数字？ 15分钟前戏的最佳时长 15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳；时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。 15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完
欲望到了，怎么可能忍住？现实是这样，话这样说也没错。但是正确的性生活习惯对男女双方都是大有好处，不要为了一时欢愉触碰性爱禁忌。 1、不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的）。 2、疲劳过度不可。 3、刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）
如何调理性功能障碍 1、对阴囊按摩 男性可以直接用手对阴囊部位按摩，能改善局部血液循环，为睾丸提供充足血液，增强睾丸功能，提高男性精力和性能力。此外，也可以用冷水浇灌睾丸，或用湿热毛巾包裹阴茎和阴囊，能降低睾丸温度，减慢血液流通，消除紧张感。男性适当的爱抚和亲吻，等女性性兴奋时再慢慢插入，能抑制
如何做才能养成良好的性习惯？ 1、多赞美 在性爱方面若一方性表现并不是让你很满意，也要给予一定的理解和安慰以及鼓励。性活动易受到心理因素影响，良好的心情和氛围能让另一方变得更加优秀。性爱本是非常复杂的过程，并不是只是简单的两性器官接触，而是男女双方心灵的交融。 2、多交流 沟通和交流能快速了
哪几件事会伤“性自尊”？ 1、总是要挟或拒绝性需求 性要求被拒绝和要挟是最为常见的。一方强烈控制性活动，另一方不乞求就不答应。以性爱为要挟条件，进而达到一定的目的。另外部分夫妻会以拒绝性生活的方式来宣泄情绪。偶尔出现一两次能调情调，但长时间下去会使得对方感到自己享受的权利受到阻碍，有失尊严，久
子宫移位分为两种情况，一种是子宫后倾后屈，这也是最典型的子宫移位；另一种是子宫前倾前屈。导致子宫移位的原因有以下的几点： 1、长期穿高跟鞋易引起子宫移位 女性为了能够让自己更高挑就会长期穿高跟鞋，而长穿高跟鞋却容易引发子宫移位，这是由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小
抗衰老的年龄方法 20-25岁：这一阶段的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，不用怎么保护，每晚用洗面奶清洁后，使用清淡的润肤霜即可。 25-35岁：皱纹初现，但在休息状态时便消失，成因可能来自在太阳下眯眼睛或笑容等面部表情，以及忧虑、
减肥之心人人都有，但是减肥最切忌的就是盲目，想要能达到有效的减肥目的，主要是运用健康的减肥方法： 1、运动减肥 运动减肥，是最直接有效，并且不会反弹的减肥方法。在日常生活中，可以采取多走多站少坐的生活习惯，在空闲时间，制定一套有规律的运动方法，可以通过跑步、羽毛球、篮球、爬山
什么东西能戒酒 橄榄 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 蜂蜜 蜂蜜中含有一种特别的成份，可以增进酒精的分解吸收，减轻头疼症状，特别是红酒造成的头疼。 西红柿汁 西红柿汁含丰富的特殊果糖，能增进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上
男人补肾如果通过药物的话难免有一些副作用，因此更多人选择食物，那么男人补肾食物有哪些呢？ 有句古话说：“天上龙肉，地上驴肉”。 这可以看出大家对驴肉的赞美，驴肉营养丰富，口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由
秃顶是由多种原因引发： 1、先天因素， 有的家庭大多数都是秃顶，这就与遗传有关，比如说像脂溢性的脱发就是属于遗传性的脱发。它的主要原因是由于头顶上的毛囊就存在着先天性的缺陷，毛囊长到一定的程度就会出现退化以及萎缩的现象，结果就容易造成头发越来越少，最后导致秃顶。而像这种情况一般是会发生在20岁左
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