您现在的位置: 首页 > 品牌专卖店 > 纯即彩妆品牌专卖店 > 纯即浓密睫毛膏唇彩2件化妆品彩妆套装组合化妆正品包邮孕妇可用

纯即浓密睫毛膏唇彩2件化妆品彩妆套装组合化妆正品包邮孕妇可用

会员价¥280.00

市场价¥311    商品编号:

支持方式: 支付宝
此图片仅供参考!

  • 上市时间: 2011年
  • 月份: 12月
  • 限期使用日期范围: 2019-10-01至2020-06-30
  • 颜色分类: 唇彩05亮橘色/睫毛膏02浓密型 唇彩04玫粉色/睫毛膏02浓密型 唇彩03粉橙色/睫毛膏02浓密型 唇彩02蜜桃粉/睫毛膏02浓密型 唇彩06粉紫色/睫毛膏02浓密型 唇彩01樱桃红/睫毛膏01纤长型 唇彩01樱桃红/睫毛膏02浓密型 唇彩02蜜桃粉/睫毛膏01纤长型 唇彩03粉橙色/睫毛膏01纤长型 唇彩04玫粉色/睫毛膏01纤长型 唇彩05亮橘色/睫毛膏01纤长型 唇彩06粉紫色/睫毛膏01纤长型
  • 规格类型: 正常规格
  • 其它彩妆盘单品: 懒MM必败【睫毛膏+唇彩】组合
  • 功效: 其他功效
  • 产地: 中国
  • 保质期: 3年
  • 适合肤质: 任何肤质

纯即

“纯即”即英文“TruGreen”的中文谐音,亦即“true”(真的)和“green”(绿色)两个英文单词的组合,字意为“真正的绿色”。 纯即---以源于自然、融入自然、找回自然为主线,强调美丽、安全、心灵养护多种独立元素混合,融入到新鲜活力的品牌主张中,形成时尚与潮流主义结合的新风格。秉承“收藏只属于孕产妈妈肌肤养护秘密”创意元素,淡化地域界限,一切从心出发,提出孕产妈妈肌肤护理应该忠于最真实的自我,捕捉最初始的效果,充分张扬个性。每款产品中都注入“自然力缔造自然美“的思想,在现代生命科学和植物生理学基础上建立全新原生态护肤理念,在保证产品质量的基础上,力争让每一位孕产妈妈都能完美凸显自我个性。 纯即---针对崇尚有机生活、追求安全和皮肤健康的爱美女性以及需要特殊肌肤护理的孕产妈妈,品牌旗下分别拥有“i-nature's(爱娜丝)天然活机”健康彩妆和孕产期专用“孕安美”原生态有机护肤两大产品系列,形成“内在养护+外在修饰”“妆护合一”的独特品牌优势。
暂无评论

发表评价

  • Q 儿童增高需要吃些什么食物? 已回复

    A你好!多吃些牛奶吧,牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是

  • Q 养延牌天韵胶囊有什么作用? 已回复

    A你好!养延牌天韵胶囊是帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养,女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,同时保持饮食

  • Q 黄金搭档劲骨胶囊,骨质疏松能吃吗? 已回复

    A骨质疏松疾病常容易引起骨折的现象,给患者的生活造成了很大的不便。而且骨质疏松引起的骨折难以愈合,也给患者的身体带来了很大的痛苦。在平时还应适

  • Q 儿童增高应该怎么吃? 已回复

    A你好!晨起慢跑5-7分钟后,做柔韧性和放松练习20分钟,包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。在单杠上悬垂(每次20-30秒)。可做无负

  • Q 嘉和智能止鼾器有用吗? 已回复

    A您好,嘉和智能止鼾器作用原理:一项采用生物回馈的自我训练模式,以降低或减少打鼾行为的一种物理康复仪器。它的过程是透过止鼾器上的微型生物声频侦

  • Q 澳洲swisse护肝宝效果如何啊? 已回复

    A你好。用食醋烧1碗酸汤,服下。食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(

  • Q 儿童增高需要注意哪些方面 已回复

    A你好!营养,从营养角度考虑,应在胎儿时期就得到重视。即在妊娠期就注意增加母体的营养,使胎儿在母体中获取良好的营养,为日后健康成长打下基础。婴

  • Q 黄金搭档劲骨胶囊可治疗骨质疏松吗? 已回复

    A骨质疏松疾病是一种常见的骨骼疾病,它可以在人的一生的各个年龄阶段出现,主要以中老年人居多。引起骨质疏松疾病的原因很多,有遗传因素、环境因素、

  • Q 养延牌天韵胶囊适合哪个年龄? 已回复

    A你好!你好,25岁以上都可以服用养延牌天韵胶囊中的主要成份有;覆盆子、葛根、银杏叶、大豆异黄酮、生物碳酸钙、乙二胺四乙酸铁钠、葡萄籽提取物。

  • Q 止鼾器有用吗?飞利浦止鼾器怎么样? 已回复

    A你好!止鼾器有用吗?飞利浦止鼾器怎么样?有个小方法为你推荐:听到打鼾的声音,如果你发现鼾声是从口、嘴巴里面出来的,建议你,堵住打鼾人的嘴巴;

  • Q 澳洲swisse护肝宝的成分是那些? 已回复

    A你好。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随之消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。

  • Q 骨质疏松吃什么补钙?黄金搭档劲骨胶囊好吗? 已回复

    A骨质疏松是由于缺钙,可以吃黄金搭档劲骨胶囊,油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、茄子、莴苣、黄瓜、西芹等食物进行不噶,增加骨密度。黄金搭档年

  • Q 朗力福灵芝胎盘胶囊有什么需要注意的? 已回复

    A朗力福灵芝胎盘胶囊是一种保健食品,长期服用不会产生任何的副作用,因为灵芝本身就是食品,长期食用灵芝不但能帮助康复疾病,还能让身体保健健康。

  • Q 那里能买到澳洲swisse护肝宝? 已回复

    A你好。醒久舒解酒功能饮料是香港多美康医药科技集团有限公司的“博士后科研工作站”,经过三年精心科研的重大成果!已荣获2010年国家重大医学奖项

  • Q 止鼾器有效果吗? 已回复

    A打鼾到底怎么治疗?止鼾器有效果吗?推荐——红外线智能止鼾器之所以能止鼾,是因为当鼾声响起时,会自动输出电针脉冲波,促使患者“悬雍垂”反射收缩

  • Q 骨质疏松能吃黄金搭档劲骨胶囊吗? 已回复

    A骨质疏松有原发性和继发性,原发性除特发性外,分为I型和II型,I型又称为绝经后骨质疏松,为高转换型,主要原因为雌性激素缺乏;II型又称为老年

  • Q 儿童如何纠正假性近视 已回复

    A你好!纠正坐姿,对于几乎100%的儿童而言,诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环

  • Q New Chapter 新章美国孕宝孕妇综合维生素怎么样? 已回复

    A你好!NewChapter新章美国孕宝孕妇综合维生素怎么样?很好的,是全天然新鲜有机食物配制而成的维生素矿物质综合营养素,为孕妇和胎儿提供丰

  • Q 如何选择适合自己的近视手术方式 已回复

    A你好!Epi-LASIK:Epi-LASIK手术是一项改良的角膜表面切削手术方式,是用特制器械制作一个带蒂的角膜上皮瓣,使角膜上皮与角膜前弹

  • Q 澳洲swisse护肝宝多少钱? 已回复

    A你好。解酒护肝饮品之普洱茶有效醒酒:普洱茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层,而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多

  • 美康粉黛美白祛斑霜安全吗 天然成分安全祛斑

    美康粉黛美白祛斑霜又可以美白又可以祛斑,所以深受女性朋友的青睐。但是很多朋友都担心其是否安全,那么,美康粉黛美白祛斑霜安全吗?下面我们一起来了解一下吧。

  • 玛丽黛佳素颜霜多少钱 玛丽黛佳素颜霜价格详解

    玛丽黛佳素颜霜不止是一瓶素颜霜那么简单,哪里不白就可以抹哪里,全身可用;那大家知不知道玛丽黛佳素颜霜多少钱?请看丽黛佳素颜霜价格详解。

  • 美康粉黛美白祛斑霜怎么样 小编带你深入了解美康粉黛美白祛斑霜

    有的女生不够白,有的女生脸上有斑,护肤产品太多,让人手忙脚乱,不妨试试美康粉黛美白祛斑霜,美白、祛斑一步搞定。那么,美康粉黛美白祛斑霜怎么样呢?下面小编带你深入了解美康粉黛美白祛斑霜。

  • 玛丽黛佳素颜霜怎么样 看消费者使用评价

    现实生活中,人们对素颜充满了无穷的幻想,尤其是爱美的女性,要是能不通过化妆品的修饰自然的展现素颜美,那该是多么幸福的事。而这一切通过素颜霜就可以实现,玛丽黛佳是素颜霜中一个著名的品牌,玛丽黛佳素颜霜怎么样?

  • 珂莱欧素颜霜使用步骤有哪些 素颜神器你用对了吗

    珂莱欧素颜霜使用之后能让人看着非常有气色,可以白一点,但是珂莱欧素颜霜没有遮瑕的效果,喜欢素颜出门的妹子这款产品真的是非常值得入手,珂莱欧素颜霜也需要我们正确使用,那么,珂莱欧素颜霜使用步骤有哪些?这款素颜神器你用对了吗?

  • zuzu素颜霜多少钱 正确的使用步骤要牢记

    zuzu素颜霜是一款质地温和的护肤品,能有效提亮肤色、滋润皮肤,符合绝大多数爱美女性的需求,使用zuzu素颜霜让你看起来永远18岁;有人会问zuzu素颜霜多少钱?接下来给大家介绍zuzu素颜霜的价格以及正确的使用步骤。

  • 珂莱欧素颜霜怎么样 从这几方面来看珂莱欧素颜霜准没错

    珂莱欧素颜霜怎么样?韩国彩妆品牌CLIO珂莱欧推出的素颜霜,曾经火爆国内外,妹子们一时间都爱上了素颜出门,我们购买珂莱欧素颜霜时,可以从这几方面来了解它。

  • 教你如何辨别珂莱欧素颜霜真假

    珂莱欧是韩国的品牌,很多妹子都钟爱韩国的护肤品、彩妆,珂莱欧素颜霜更是火爆一时,但是最近很多妹子反映到购买到珂莱欧素颜霜仿冒品,今天小编就教你如何辨别珂莱欧素颜霜真假,再也不怕买到假货了。

  • zuzu素颜霜怎么样 zuzu素颜霜主要成分介绍

    素颜美,是个让女生为之疯狂的词汇,就是不通过化妆也能展现迷人的美丽;zuzu素颜霜就是一款受无数女性朋友追捧的化妆品,究竟zuzu素颜霜怎么样?下面我们一起走近zuzu素颜霜。

  • 依思蕾懒人面霜效果好吗?含铅吗?

    依思蕾懒人面霜效果好吗?依思蕾懒人面霜,好评如潮,俘获众多妹子的芳心,让大家对它爱不释手,可见,这款产品的效果的确是不错的,但是妹子们在使用的同时也很担心它含有有害物质铅汞,我们就来了解一下吧。

  • 依思蕾懒人面霜好用吗 依思蕾懒人面霜怎么用

    懒人面霜便是专为懒人设计的,一抹就能瞬间提亮肤色,出门一瓶懒人面霜就搞定,再也不用担心肤色暗沉了,懒人面霜的牌子也有很多,依思蕾懒人面霜大家知道吗?依思蕾懒人面霜好用吗?依思蕾懒人面霜怎么用?我们一起来看看吧。

  • 娜丽丝防晒喷雾多少钱 网上报价是多少

    娜丽丝防晒喷雾是一款不会花妆的防晒喷雾,富含多种保湿精华成分,在防晒的同时滋润你的肌肤;轻轻一喷,清爽一夏,那么娜丽丝防晒喷雾多少钱?网上报价是多少?

  • 娜丽丝防晒喷雾好不好 看使用者怎么说

    防晒喷雾在防晒产品中算是新贵,近几年越来越火爆,这源于它使用简单、防晒效果出色的特点;娜丽丝防晒喷雾就是一款极具人气的防晒喷雾,那么娜丽丝防晒喷雾好不好?

  • 详解雅漾防晒喷雾使用方法 雅漾防晒喷雾这样使用才防晒

    雅漾防晒喷雾使用方法是什么?我们对防晒霜的使用方法都熟悉了,而对于防晒喷雾我们相对比较陌生,如果防晒喷雾使用方法不正确的话,就没有好的防晒效果。小编就教教大家防晒喷雾用法吧。

  • 雅漾防晒喷雾需要卸妆吗 防晒喷雾也需要卸妆

    妹子们使用防晒霜的时间比较多吧,我们都知道防晒霜需要卸妆,但是防晒喷雾需要卸妆吗?雅漾防晒喷雾需要卸妆吗?其实防晒喷雾也需要卸妆,那么该如何卸呢,一起来了解吧。

  • 雅漾防晒喷雾多少钱 雅漾防晒喷雾专柜价格详解

    防晒霜自然是夏天的必备,没有防晒霜,我们怎么能美美的过一个夏天呢,购买防晒霜,小编为大家推荐——雅漾防晒喷雾,喷雾要比防晒霜使用起来更加方便,那么,雅漾防晒喷雾多少钱?雅漾防晒喷雾专柜价格又是多少呢,一起来看看吧。

  • mistine防晒霜好用吗 mistine防晒霜使用真实感受

    防晒霜能有效预防黑色素的生成,隔离紫外线,让皮肤不受到紫外线的侵害,那么,防晒霜哪款好?mistine防晒霜好用吗?我们通过mistine防晒霜使用真实感受来详细了解吧。

  • 怡丽丝尔防晒价格是多少 怡丽丝尔防晒价格详情

    怡丽丝尔防晒是一款兼具防晒、美白、保湿等多重护肤效果的防晒霜,是众多爱美女性的护肤首选;那么怡丽丝尔防晒价格是多少?请看怡丽丝尔防晒价格详情。

  • 怡丽丝尔防晒好用吗 使用注意事项你知道吗

    或许大家都在寻找一款既能有效防晒,又能滋润美白的防晒产品,而这些怡丽丝尔防晒都能满足你,到底怡丽丝尔防晒好用吗?我们一起来看看。

  • mistine防晒霜真假辨别方法 买到仿冒品没有效果哟

    mistine防晒霜是补水型无油配方,清爽、水润,而且防晒系数非常高,在国内特别受欢迎,也正是因为这样,市场上出现很多假冒的mistine防晒霜,我们买到仿冒品没有效果,那么,mistine防晒霜真假辨别方法是什么呢?

  • 祛湿

    化湿利水,通淋泄浊,治疗人体内湿邪致病称为祛湿。“湿”从字面上看与水有关,具有液体的属性。湿性重浊,“水往低处流”,故湿邪易侵犯人体下部,则表现为水肿,身体沉重困乏或四肢酸痛。湿性粘滞,即可出现秽浊,粘腻的症状,如腹泻、小便浑浊、大便稀薄、妇女带下等,而且病程长,缠绵难愈。中医将一年分为五个季节,除

  • 女人卵巢保养方法

    卵巢是女人们成长得美丽的根源所在,女性朋友们这光滑细嫩的肌肤、丰满的乳房、娇俏的臀部、迷人的”S”型曲线等等这些都是由女人们的卵巢雌激素所掌控的,然而,一旦女人的卵巢功能减弱,自然而然,女人们的美丽也会被带走。女人卵巢保养方法有很多,如:1、做好避孕措施;2、远离辐射;3、痛经时不要吃止痛药;4、产

  • 保养子宫和卵巢吃什么

    保养子宫和卵巢吃什么,黑豆,相比于其它含植物激素的豆类,黑豆的含量是最高的。如果长期坚持食用黑豆豆浆,能非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢的保养有很好的功效;野葛根,对女性丰胸有巨大的效果。野葛根里所含有的异黄酮能代替雌激素,服用后可以调节女性自身雌激素分泌和供应;胡萝卜,曾经研究指出坚持每周

  • 如何保养卵巢

    如何保养卵巢,卵巢保健措施:良好的生活保健可延缓卵巢衰老,要想卵巢晚点老要注意生活保健,平常注意保持大量维生素E、维生素B2的吸收,可以多吃蔬菜瓜果,以及莲子、黑木耳等进补食物,此外,坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关,因此,卵巢

  • 卵巢保养的好处

    卵巢保养的好处:卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点:如月经期过后的时期应静养阴血,食物上宜吃清淡滋养的食物,如豆类食品,块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长

  • 怎样保养卵巢

    卵巢功能好的女性气色都会比较好,健康的女性应该一生都要保养好自己的卵巢。怎样保养卵巢:补充叶酸,叶酸对于女性而言是不可缺少的维生素,医学专家提示,日常叶酸补充合适的女性比叶酸缺乏的女性患卵巢癌的机率要少一半以上。补叶酸不一定要吃叶酸片,平时只要多吃新鲜果蔬就好;少吃甜食,在保养卵巢方面,最好要拒绝甜

  • 保养卵巢吃什么最好

    保养卵巢吃什么最好,百合茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。胡萝卜,每周平均吃5次胡萝卜的

  • 卵巢保养按摩手法

    卵巢保养按摩手法就是通过按摩的外力作用保养女性卵巢。卵巢保养按摩手法的意义:卵巢是女性的性腺,能产生卵细胞和分泌性激素,具有生殖和内分泌功能,卵巢位于子宫底的后外侧,位置和因子宫的不同而受影响,卵巢的大小与年龄和产卵期有关。卵巢是女人的生命之源,我们要呵护,要保养!一些从植物中提取的芳香精髓可以经过

  • 阴部美容

    阴部美容整形术亦称妇科整形术,一般包括处女膜修补术、阴道松弛缩紧术和小阴唇整形术等。由于此类手术部位特殊,容易引发炎症和血肿等并发症,所以,需要在正规医院,由专业手术医生来施行手术,手术均应避开月经期和妊娠期,经妇科检查无其他感染存在后,方可进行。术后局部使用抗生素预防感染。阴部美容建议您先到正规的

  • 私处整形美容医院

    私处整形美容医院对于外阴存在器质性问题的女性来说是不错的选择,外阴整形手术是一种有效的治疗手段,它能明显改善病人的生活质量。建议女性在此之前谨慎确认自身是否有接受治疗的必要性,而不是为了整形而整形。另外,与其他整形手术一样,要想达到理想效果,一定要与医生进行沟通。随着年龄增长、激素水平的变化,女性私

  • 私处美白用什么方法好

    私处美白用什么方法好:饮食美白,建议在平时多吃些蔬菜和水果,这些食物中含有丰富的维生素,能起到一定的美白作用。尤其是一些含有维生素C和维生素E的食物,更应该多吃,因为这些食物能提高细胞的更新换代能力,从而起到较好的美白效果。美白产品,目前市面上有很多美白私处的产品,这些产品都能在一定程度上起到美白私

  • 用什么清洁阴道

    用什么清洁阴道,每天用温热水清洗2次外阴,应当温开水作为清洗液,因为水经过煮沸后已经消毒了,不要洗冷水浴或用冷水清洗。清洗液产品使用:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好遵医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。同时最好别用肥皂清洗。女性冲洗阴道的正确原则:适当清

  • 下身会痒用什么洗

    下身会痒用什么洗,女性发现私处瘙痒后,不要盲目的用热水清洗外阴,应该尽快到医院进行咨询,明确病因后再确定治疗方案。如果私处瘙痒难忍,可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴,每3分钟清洗毛巾一次,不使其变热,持续冷敷,直到不痒为止。阴道瘙痒多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起阴道发痒

  • 产后多久可以洗阴道

    产后多久可以洗阴道,新妈妈在产后因阴道受到损伤,在医院内的前3天,每天均有护士清洁外阴,必要时可以自己增加清洁的次数,回家后自己即可每天1-2次清洗外阴,使用温水,清洗顺序应该从前往后,保持外阴的清洁,可以防止产褥期感染。新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂,应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂,新妈妈自身

  • 外阴瘙痒用什么冼

    外阴瘙痒用什么冼,女性每天都要清洗外阴,这对于私处保健,预防外阴瘙痒是非常重要的。也有女性在出现外阴瘙痒的时候往往更注意清洁工作。但是错误的清洁,结果不但没有预防疾病,反而成为了诱发疾病的原因。最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替。可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用

  • 私处紧致

    私处紧致的办法,卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后慢慢地放下,恢复原来姿势。练习私处肌肉:特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力,体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的

  • 用什么洗阴道最好

    用什么洗阴道最好,正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。每天1-2次即可,用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件时,必须专盆专用。不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液,这类产品在杀灭有害菌的同时,也会杀灭乳酸杆菌等有益菌,并改变内阴环

  • 男士私处洗液哪种好

    男士私处洗液哪种好,梦典抑菌护理洗液泡沫款(男士款)就是专为男士设计的私处清洁护理产品。选用国际流行杀菌剂及多种天然名贵香料,特效保湿银子,具有杀菌,滋润,保湿等功能。针对男性所精确调制的产品ph值,符合男性阴部固有的酸碱值,做到定位杀菌,维护男性阴部自洁系统平衡。昭贵男性护理液,专为关爱男性阴部健

  • 缩阴方法

    当女性刚开始性生活时阴道是很紧的,性生活次数增多、人流、分娩等因素的影响,女性的阴道会越来越松驰,性生活时会有很松的特征,女性就要对此现象重视起来,进行有效的缩阴治疗,以免影响夫妻生活。一般来说阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善

  • 有效的缩阴方法

    缩阴是很多女性关注的热门话题,因为缩阴能够让阴道更紧致,大大提高夫妻生活的质量。至于缩阴的方法,确实有很多种,而且每种方法都有自己的优势。女性朋友可以根据自己的实际情况进行选择。常见的缩阴方法有:1、睡前锻炼法:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,

微信扫码