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备孕期间的夫妻要注意的事情很多,尤其是饮食方面。食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持好的饮食习惯,就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。下面就来看看我们为你准备的具体指导吧!备孕该怎么吃 1.达到理想体重 尝试怀宝宝时,尽可能让自己的体重尽可能地接近被推荐的体重值,因为过重或是过
相比几十年前,现在似乎有着“受孕率低”的说法,很多家庭苦于生不出孩子。从根源上看,大多是受环境、压力、饮食等方面的影响导致男性精子质量差,女性卵子、子宫出现各种问题。那么如何提高受孕率就是他们一直在思考的问题了。 冬天精子最健康、受孕率最高? 很多人从受孕的时间上做文章,认为一年四季中冬天
近来在帮里经常能够看到一些为了无法怀孕而求助的帖子,虽然原因各不相同,但是心情都是一样的。不过从这些贴子当中,我们也发现了一些影响怀孕的问题和错误的做法。 几个月没怀上就是不孕症? 尝试了几个月,还是没怀上,我一定是得了不孕症!别忙着给自己下不孕的结论。一些人是因为对怀孕的常识和自己的情况
很多夫妻在准备怀孕时,都比较着急,那么,有什么办法可以快速、高效怀孕呢?听听广州好运医院的专家怎么说… 1孕前准备 夫妇双方应该规律作息,早睡早起不熬夜。健康饮食,荤素搭配,少油炸少辛辣,戒烟戒酒。适当运动,保持良好的身体状态。 女方可以提前三个月吃上叶酸或复合维生素片,这
有的人因为家人的催促或者在婚后自己想要快速的怀孕,但是不管尝试什么办法,始终没有怀上,去医院检查又是一切正常,导致许多新婚夫妻内心比较忐忑,为什么一切正常,结婚这么久却始终怀不上。 其实这是属于正常现象,因为除了内心因素以外,怀孕也会受到很多外在因素的影响,所以在备孕的这期间一定要注意调节好自己
排卵期同房怀孕几率比安全期的要高一些,当然,也并非能够百分百怀孕,最高的怀孕几率是在排卵日同房,如果男方精子和女方卵子质量都正常,一般怀孕几率可以达到90%以上。 排卵日和下次月经开始之间间隔一般是14天,排卵期就是排卵日的前5天和后4天之间的10天时间。这种计算排卵期的方法只适用于月经周期正
现在的年轻人,很多都在为了自己的事业而打拼,等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题,担心自己是否还能怀孕,担心怀孕后的宝宝的质量问题,这就要求夫妻在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。 夫妻最佳的优化组合年龄段是:女性在25-30岁之间,男性在30-35岁之间;同时,夫妻生育最好有
人生就是如此戏剧。不考虑生宝宝时,总是会更容易中招;当觉得万事俱备时,精子却迟迟追不上卵子。 其实,怀孕要远比看起来的困难。据生育专家研究:大多数健康的35岁以下女性,每个月都有20%到25%的怀孕机会。年龄越大,几率越小。所以说年龄也是我们需要重视的一个问题。 但是我们也可以通过一些方式
备孕是一项“大工程”!为了迎接宝宝的到来,全家人都做足了大量的准备工作,可是令人苦恼的是,即使做了很多努力,怀孕的迹象却迟迟没有,这可急坏了一些备孕妈妈!到底何时才能成功受孕?如何能更快的怀孕呢?下面,我为大家总结了以下几点。 01尽量避开高龄怀孕 为了妈妈和宝宝的健康,关注怀孕年龄非常
对于排卵期才能受孕的这个常识相信大多数女性都知道,很多备孕夫妻为了提高怀孕的几率,也会自己推算排卵期,并且选择在排卵期间进行同房,进而提高受孕的几率。那么,怎样才能推算出正确的排卵期呢?下面小美就为大家做一个详细的介绍。 1数字推算法 如果说你的月经周期一直以来都比
因为各种的原因,如今女性的生育年龄是越来越晚,而专家指出女性过了35岁再生育就已经是“高龄”了,高龄女性不论是受孕还是生产相比于适龄女性都要困难得多。因此,对于高龄女性来说,如果大家有了生育的计划,就一定要更加积极的备孕,提高受孕成功的几率。为此高龄女性应该做些什么呢? 1、进行怀孕前相关的健康
我们大家一直认为决定卵巢和卵子健康的因素就是年龄。但是随着时代的发展,新的研究表明年龄并不完全决定了卵巢和卵子的健康。有许多因素会影响卵巢和卵子的健康,包括环境因素、饮食中的激素和压力等等。 此外,拥有健康的生育能力还需要考虑许多额外的方面,包括:健康的生育周期、平衡荷尔蒙、健康的卵子。
为了提高怀孕机率,澳洲女性想出的方法各种奇特,狂吃麦当劳薯条便是其中之一。 据《每日电讯报》报道,在澳洲,9月17日是最受欢迎的出生日期,9月23日和24日也在前5名,这意味着夏天会有很多活动。据相关调查报告指出,一些女性采取的怀孕技巧真是不寻常。 3%的受访
除了药物,其实在日常的饮食起居上稍微下点功夫也能改善体寒的症状。 月经前一周 1.鲜益母草枸杞汤 材料:鲜益母草15-20克,枸杞15克,瘦肉若干 做法:以上材料加水滚汤,分量大约为一碗。 2.香附鸡蛋汤 材料:香附10克,鸡蛋1个,姜丝少许 做法:上述材料
近些年来,随着健康科普文章的增多,很多人对穴位保健都有了深刻认识。一些临床上经常用到的穴位,比如足三里、劳宫穴、百会穴、涌泉穴等等,我们都耳熟能详。不过在今天,我们要介绍的这个穴位,从前的上镜率一点都不高,甚至很多人连听说都未曾听说。但是,它的功效却是十分显著的。这就是我们的中都穴。
月经量少,是月经不调的主要表现之一,若不及时加以调理,青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。 月经过少表现 月经周期正常,经量明显少于既往,经期不足2天,甚或点滴即净者,称“月经过少”,亦称“经水涩少,经量过少”。 月经量少的女性,除了在医生的叮嘱下适当服药之外,
月经过多,是月经不调的常见表现之一,也是不少女性朋友心中的痛。那么,什么会导致月经过多呢?具体又该如何调理用药呢?下面,一起来看看吧! 如何判断月经是否过多? 正常女性的月经周期大约是21~35天,经期约2~8天,正常的月经量约为20~60mL。如果每个月经周期中出血超过80mL,则可以
鲜姜蜂蜜加柿饼,冠心哮喘去无踪! 我老婆怀孕时感冒引起咳嗽因没吃药留下后遗症,每年冬天感冒必然犯哮喘病,二十几年了,每年要花几百元治疗费,又不敢外出见风,受罪不少,各种手段都使过,照样年年犯病。有一次我吃完饭后散步碰到楼下开店的闲聊,店主问我老婆怎么没一起散步,我说她犯了哮喘病,店主说你不早问
宝宝咳嗽总是令父母担忧,如果宝宝久咳不止,就更让人揪心。要知道,咳嗽只是一种症状,背后隐藏着不同的病因。所以要根据宝宝久咳真正的病因,选择合适的护理方法。 一般感冒引起的咳嗽1~2周就会自愈,父母们只要密切观察宝宝状态,不用太担心。但有时候宝宝会咳上3~4周甚至更久,总也不见好,这就是慢性咳嗽
除了发烧外,第二个困扰妈妈的宝宝常见疾病就是咳嗽了。 大多数的孩子咳嗽,是因为宝宝病毒感染引起的感冒,是宝宝自身驱逐呼吸道分泌物(痰液)的正常反应,一般感冒好了,咳嗽也就慢慢好了,大部分不用紧张。孩子较小,一般不会咳出痰液,但即便他们吞咽下去了也不用担心,多数痰液进入胃部也不能耐受胃酸环境。但
冬蜜,主要指在冬季收获的中蜂蜜,可以分为广义上的冬蜜和狭义上的冬蜜。广义上的冬蜜指在冬季收获的蜂蜜,因蜜源地不同,冬蜜的主要花种也不尽相同,但是以百花蜜为好。狭义上的冬蜜特指鹅掌柴花蜜,是南方特有冬季蜜种。冬蜜主要成分是单糖和少量的双糖和多糖。其他的营养成分包括:矿物质,维生素,B族维生素,以及维生
核桃分心木,中药名。为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜。秋、冬季采收成熟核果,击开核壳,采取核仁时,收集果核内的木质隔膜,晒干。木质隔膜呈薄片状,多弯曲,破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色,或棕黑色,略有光泽。质脆,易折断。气微,味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。我国南北各地均有栽培。具有涩精缩尿,止血止
猴头菇,是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,有“山珍猴头”之称。这种齿菌科的菌类,菌伞表面长有毛茸状肉刺,长约1~3厘米,它的子实体圆而厚,新鲜时白色,干后由浅黄至浅褐色,基部狭窄或略有短柄,上部膨大,直径3.5~10厘米,远远望去似金丝猴头,故称“猴头菇”。猴头菇的营养成分很高,每百克含蛋
焦槟榔,中药名。为槟榔的炮制加工品。取槟榔片,依清炒法(不加辅料的炒法称为清炒法),炒至焦黄色。焦槟榔味苦、辛,性温。归胃、大肠经。功能主治:消食导滞。用于食积不消,泻痢后重。焦槟榔虽然能下气消食,但是过量的食用焦槟榔流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥,甚至胸闷、出汗等一系列不适反应,所以食用焦槟榔时应该
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一,其含有人体生理需要的多类营养物质。由于全胚芽本来就是粮谷类食物营养的精华所在,更是营养补充品,所以全胚芽燕麦米,较一般的谷米营养更高,更符合现代生活的养生需求。燕麦米适用于男女老幼、不同年龄段、各种体质的人,在各个季节食用。对于糖尿病、便秘患者,更宜常年食用,
枸杞根,又称为"地骨皮",是茄科枸杞属植物的根。一般当作药材使用,有滋阴补肾之效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。枸杞根的作用与功效有凉血止血,清热退蒸,清泄肺热,清热滋阴,清热解毒。主治:虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,吐血,衄血,血淋,消渴,痈肿,恶疮。痈疽恶疮,脓血不止:枸杞根洗净,刮去
金虫草,又名北虫草,是北冬虫草的简称。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似,现代医学研究表明,北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有30多种人体所需的微量元素。其中P(磷)的含量是冬虫夏草的3.5倍,Zn(锌),Cu(铜),Fe(铁)三种元素的含量是28种补益药平均值的1.8,2.
海底椰是一种生长在泰国原始森林中的野果树,由于该树种和果实的外形像热带植物椰子,又多生长在海边而得名叫海底椰。海底椰有雌株与雄株之分,雌株生长17年后才开始结果,可四季结果,果实外形像椰子,果实里面为三块果肉。果肉淡而清凉可口,具有润肺退热、去痰止咳之功效,当地村民也经常上山采摘其果实,用于治疗咳嗽
玫瑰纯露,又称玫瑰水精油,是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水,精油的一种副产品。将新采摘的玫瑰鲜花,用盐搅拌封住香味后放进蒸馏罐,进行油水分离后制成。玫瑰纯露溶解于水,具有补充水分、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老等作用。玫瑰纯露温和安全,里面包含的是大量的玫瑰鲜花的挥发性芳香成分,主要有醇,
姜糖膏的自制方法,把姜洗干净切碎,锅里加水烧开,然后把红糖加进去慢慢搅拌,让红糖融化,先开大火熬,等红糖水出现泡沫就倒入切碎的生姜,换小火,熬制的过程中要不停的搅拌,以防粘锅烧焦,当糖水开始粘乎就好了,待冷却倒入干净的玻璃瓶中存放。常服用此膏能使人面色红润、神清气大爽,同时具有暖胃、活络、驱寒、醒酒
灯盏花,是菊科植物短葶飞的干燥全草,又名灯盏细辛、东菊,主要分布于我国西南地区,尤以云南较多。灯盏花性寒、微苦、甘温辛,具有微寒解毒、祛风除湿、活血化瘀、通经活络、消炎止痛、健脾消积的功效。用于治疗感冒头痛鼻塞,风湿痹痛,瘫痪,急性胃炎,小儿疳积、头疮,跌打损伤,小儿麻痹后遗症,脑炎后遗症之瘫痪,血
沙糖桔,原名十月桔,也叫四会沙糖桔,因其味甜如沙糖故得名沙糖桔。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的极其鲜美而极甜,无渣,口感细腻,实为佳品。其含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪;丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸;枸椽酸、柠檬酸;胡萝卜素、硫胺素;核黄素、尼克酸、抗坏血酸;钙、磷、镁、钠等人体必
粳米,本科草本植物稻(粳稻)的种子。又称大米、硬米,是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。其味甘淡,其性平和,著名的小站米、上海白粳米等都是优良的粳米。粳米是我国南方人民的主食,含有大量碳水化合物,是热量的主要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面,还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等
还魂草是中草药卷柏的别名之一。生于向阳山坡或岩石缝内,多生于向阳的干旱岩石缝中,因其耐旱力极强,在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展,故而得名。还魂草功能主治:活血通经。多用于治疗经闭;症瘕;跌打损伤;腹痛;哮喘;吐血;便血;尿血;衄血等症。还魂草有较高的抗癌活性的作用。临床实践观察:对瘤体较
荆条蜜,是荆条花蜂蜜的简称,也叫荆花蜜。是四大名蜜之一(荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜、荔枝蜜)。蜜呈浅琥珀色,透明度较低,气味清香,口感甜润、微酸,易结晶,结晶后细腻乳白色,久置后色泽加重。蜜中含有葡萄糖32.9%、果糖41.4%、酸度为2.13%、酶度为179%、含糖量为0.27%,并含有10余种矿物质
玳玳花,别名回青橙、枳壳花、酸橙花,玳玳花头一年的果实留在树上过冬,次年开花结新果,陈果皮色由黄回青,两代果实同一棵树上,所以叫玳玳。玳玳花略微有点苦,但香气浓郁,闻之令人忘倦。玳玳花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分,中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能,功能主治行气宽中,消
柠檬草,又称为柠檬香茅,是热带的芳香草。柠檬草叶子有浓密的柠檬味,一般可作为腌菜的调料和做咖喱果子露、汤、甜酒的配香;也可代替茶喝,柠檬草还可提炼柠檬草油、皂用香精。柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤的功效,有助于女性养颜美容之用;柠檬草具抗菌能力,可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻;平日饮用,有
广藿香,唇形科多年生草本植物,原产地印度或非洲。全草含挥发油,可用作强刺激药与芳香料,是香水常见成分。广藿香具有一种特殊的土味香气,芳香化浊,开胃止呕,发表解暑。用于湿浊中阻,脘痞呕吐,暑湿倦怠,胸闷不舒,寒湿闭暑,腹痛吐泻,鼻渊头痛。具体的功效作用如下:用于湿阻中焦、脘闷纳呆之症候,在临床上常与佩
脑复康,别名吡乙酰胺(吡拉西坦)、酰胺吡酮、酰胺吡。为氨酪酸的同类物,具有激活、保护和修复脑细胞的作用,属于γ-氨咯酸的环化衍生物。能改善脑缺氧、活化大脑细胞、提高大脑中ATP/ADP比值,促进氨基酸和磷酯的吸收、蛋白质合成以及葡萄糖的利用和能量的储存,促进脑代谢,增加脑血流量。可加速大脑半球间经过
葱,可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。葱味辛,性微温,具有发表通阳;解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、阴寒腹痛、痢疾泄泻、虫积内阻、乳汁不通、二便不利等。葱含有挥发油,油中主要成分为蒜素,又含有二烯内基硫醚、草酸钙、脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等