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A你好，百合康牌参茸软胶囊怎么使用，在服用百合康牌参茸软胶囊时尽量用温开水送服，这样有利于药物的吸收。每日2次，每次3粒就可以了，一般是在早、
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油脂性脱发怎么办 1、就医治疗 脂溢性脱发是一定要就医治疗的，因为这种症状会随着时间而越发严重，甚至会出现地中海，所以就医治疗，医生会根据你的情况来开具不同的药物，比如说口服的药物，女生服用螺内酯，男生服用非那雄胺，还有会搭配一些外用药物，如米诺地尔、二硫化硒洗剂。当情况得到缓解治疗之后，如果脱
7种食物美发护发 牛排 牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。 杏仁 杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会
吸烟的坏处 肺部疾病 香烟在燃烧时候，会释放出38种有毒的化学物质，严重最主要的是焦油、尼古丁等刺激性烟雾。烟草中的焦油会堆积在肺部，导致肺部绒毛功能失常，导致痰的增加，很有可能应发支气管炎、肺气肿等病症。 心血管疾病 香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠
戒烟嗅药 将槟榔(中药店有售)的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。 想吸烟时，就在小孔上用鼻子闻几下，会感到气味香甜;而闻烟味时则会感到味道苦臭，不想再吸。如无烟袋油子，用几支烟与槟榔同泡也可。 戒烟汤 炙紫菀、炙款冬花各15克，补骨脂、清半夏
伤肝的表现 征兆1、容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。 征兆2、粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增
男人喝啤酒须注意的八大禁忌 不宜同时吃腌熏食品。 腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化(消化食品)道疾病。 不宜与烈性酒同饮。 有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒，这样会对胃肠道
4个动作的背部健身运动 动作一：引体向上(男性适用) 站在单杠前，掌心向前握横杆，小腿向后抬起，在身体后交叉。肩膀用力，将身体牵引向上，最理想是达到胸部接触到横杆的高度，然后慢慢放下。做三组，每组12个。 动作二：俯卧撑式举哑铃(男女通用) 双手各握一只哑铃，做出俯卧撑的起始动作，双脚分开达
错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。 批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不
怎么缓解视力疲劳 1.眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。 2.眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这
如何提高视力 1、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳，提高视力。 2、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。 3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛疲劳提高视力。 4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。 5、闭眼休息，是消
有助于健康长寿的科学生活方式 到海边去晒太阳可以使你增加3.3岁 经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、**等等。去海边晒一个星期的太阳，会让你走出这种阴暗的情绪。有研究显示，连续5天，每天30分钟
女性养生保健的最佳时间 刷牙的最佳时间： 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 饮茶的最佳时间： 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁
1、菠萝能帮助消化和排毒 营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。 菠萝中所含糖、盐类和酶有利
经期拉肚子该怎么办 谢绝冷饮 相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会**肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。 早睡，不要熬夜 专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意
解决睡眠质量不好的养生方法 1、睡眠时间因人而异，只要白天不困倦就说明睡眠时间足够。有人睡眠时间长，有人睡眠时间短。睡眠时间的长短随季节而变化，随年龄的增长睡眠时间逐渐缩短。不要拘泥于一天睡8小时的说法。 2、瞌睡了再上床，不要过分在意上床的时间。满脑子想着如何入睡，几点一定要入睡反而更影响入睡
失眠吃什么好家常菜 莲心茶 做法：莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。 功效：适用于心火上炎，烦躁不眠。 百合粥 做法：生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。 功效：适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。 酸枣仁粥 做法：酸枣仁5
能提高记忆力的方法 1转动眼睛30秒 英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。 2用另一只手刷牙 不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。 3冥想+深唿吸 提前冥想有助于
记忆力差的主要原因 1.不良情绪。 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。 2.失眠。 出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
怎么用淘米水洗脸 做法：把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！ 第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，
如何护理油性皮肤 充足的睡眠做保证 定要保证充足的睡眠哦。不过，这可真的是说来容易做来难啊!如果能保证每天7-8小时的睡眠时间，那么一段时间后，你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善，并且那些令人讨厌的黑眼圈也消失了呢。再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。从现在开始，做个睡美人吧! 多吃柑橘类
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杜蕾丝和冈本OK两知名品牌就占有了一半之上的市场份额。冈本避孕套和杜蕾丝对比，冈本避孕套的.比杜蕾丝安全套的.略微划算，杜蕾丝安全套贵一点，但冈本避孕套的样式比杜蕾丝安全套少，换句话说冈本能反应考虑的要求不足杜蕾丝多，这也是杜蕾丝卖得好的缘故之一。针对.以上的人而言，很有可能感觉冈本避孕套好一点，但
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