适合肌肤:缺水/粗糙/暗沉肌肤。
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一提高胆固醇血症,常常会让人想到心梗、中风等心血管疾病。事实上,高胆固醇血症除了危及心血管,还会干别的“坏事儿”。 促进癌症转移 高胆固醇血症会“帮助”癌细胞扩散,发表在美国《细胞报告》的一项研究发现,可能与胆固醇能调节控制人体细胞运动的机制有关。 研究发现,低密度胆固醇(LDL
虾、蟹、螺贝类等少吃,尤其别吃头和卵黄 王先生:我患有高胆固醇血症,有人说多吃海鲜,有助于降低胆固醇,因为其中含有丰富的不饱和脂肪酸,但是也有人说海鲜中的胆固醇含量比较高,因此高胆固醇血症患者最好不要吃海鲜。请问到底哪种说法对? 某医院营养科副主任:可以说这两种说法都有一定的道理,关
一般来讲,胆固醇高的人一般不会表现出什么症状。所以即使你自我感觉良好,还是可能存在胆固醇高的可能。为了了解自己是否胆固醇高,可以进行血液检查。但是如果胆固醇严重偏高的话,身体还是会表现出一定的症状的。 1、肤色发生改变 在眼镜周围有黄色斑块,且皮肤变得更加松弛。这是由于下眼睑处聚集了
血糖、尿酸、胆固醇是人体代谢的产物,它们维持着人体的生理平衡,过高或过低,对健康都会产生一定的影响。尤其是近年来,高血糖、高尿酸、高胆固醇的人群呈爆发式增长,并直接导致了糖尿病、痛风及高尿酸血症、高血脂三大代谢性疾病的泛滥,也促进了慢性肾症、肾结石、尿酸症、糖尿症足、失明、冠心病、心肌梗塞、中风等
导致胆固醇偏高的原因是多方面的,而对于高胆固醇的患者需要进行饮食控制,如果饮食控制不当,很可能导致动脉硬化。 胆固醇高的症状 1、当我们拳头紧握的时候,如果关节处出现隆起的黄色的硬结的话,那就要注意要测量身体的胆固醇的水平了。因为指关节的胆固醇堆积物隆起是家族性的高胆固醇的重要的症
导致胆固醇偏高的原因是多方面的。遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高,而对于高胆固醇的患者需要进行饮食控制,如果饮食控制不当,很可能导致动脉硬化。 下面就和大家讲讲高胆固醇患者的五大饮食禁忌。 禁忌之一:高胆固醇的摄入高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄
阿胶是女人补血的最佳选择,那么阿胶怎么吃效果才好呢?一起来看下,下面介绍的几种吃法。 阿胶,是女性的进补佳品。能补血养血,提高红细胞及血红蛋白的含量,且胶原物质丰富,含有钙、铁、镁等多种元素,可增强身体的免疫力。 阿胶怎么吃效果才好 1、阿胶补血:阿胶煮红枣
食用适量坚果 一周吃几份坚果,功效超过你的想象,仅核桃就可以将总胆固醇降低8%~16%。 多吃含纤维的食物 纤维可以将总胆固醇降低5%-26%。纤维对于早餐来说尤为重要,即便是全谷麦片的纤维也是有益的,燕麦、牛奶什锦早餐和全麦面包同样是良好的纤维来源,水果蔬菜也是很好的纤维来源。
阿胶是女性朋友们比较喜欢的中药补品,不仅具有补血的功效,还可以止血,滋阴润燥等。是补血补气的佳品,那么阿胶如何吃补血效果好呢…… 如果你购买的是阿胶糕,就是熬好的,阿胶糕,那种有核桃,有芝麻的,可以直接食用。阿胶糕有很多种口味,根据自己的习惯选择。 阿胶粉碎成粉状后,可以加入,
都说祸从口出,病从口入,很多疾病都是因为饮食不当的原因造成的,比如胆固醇高就是其中一个方面,那么,胆固醇升高的后果有哪些呢,哪一些食物是导致胆固醇升高的“元凶”?今天小编就来跟大家说说。 胆固醇升高的后果要重视 第一、胆固醇高会加快前列腺癌的生长速度,而且会引发肾衰竭,还会导致一些其他的肾
不少人体检完,拿到的体检报告上都赫然写着“总胆固醇偏高”几个字。这到底是什么情况,严不严重?要控制饮食吗? 总胆固醇是什么? 血清总胆固醇(TotalCholesterol,TC)是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯。人体的胆固醇除来自食物外,还可在体内由乙
医生,我听说,鸡蛋里的蛋黄胆固醇含量较高,多吃会使血脂升高,所以胆固醇高的人或冠心病患者不能吃蛋黄,这是真的吗? 王小姐,过量吃蛋黄是冠心病的一个危险因素,但适量摄入,不仅不会促发动脉硬化和冠心病,反而对健康有益。 蛋黄的作用 蛋黄中不饱和脂肪酸约为总脂肪的三分之二,不饱
女人吃阿胶的好处不只是补血 阿胶是女人的补血圣品。阿胶单独吃补血养血,制成阿胶糕可以滋阴养颜、改善睡眠、调经补血,而且携带方便。四季温补可以吃些阿胶。阿胶糕怎么做?女人吃阿胶有哪些禁忌?哪些人不能吃阿胶?小编为你一一解答。 吃阿胶糕的6大好处 1、补血、养血、止血 女人贫血
有高血压、糖尿病、高血脂等问题的中老年朋友,常听人劝:改善饮食,少吃肉,肉吃太多会导致三高。 于是,很多无肉不欢的人,不得不咬牙忌了这口。 其实,这种说法并不准确,也不符合均衡膳食的原则。中老年人的平衡膳食里应该包括适量肉类。 那中老年人、有三高的朋友,该如何健康吃肉呢?
土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭。 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物,经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖!赶紧看看吧~ 在土豆成为主粮之前,
秋冬季节,很多女性经常会出现手脚冰冷、畏寒的症状,其实这些都是可以通过吃阿胶来调理的,阿胶算的上是一种补血养颜的圣品了。那么你知道阿胶的功效与作用吗?你知道阿胶的食用方法吗?你知道阿胶膏的做法有哪些吗?今天小编告诉大家秋冬吃阿胶的6大功效,一起来了解一下吧! 1.补血养血止血 女人
阿胶是我们经常食用的保健食品之一,也是我们经常能够见到的。很多女性对与阿胶是疯狂的热爱,但是很多人都不知道的阿胶应该怎么吃,吃阿胶又有哪些宜忌事项,那么下面就让小编给大家介绍一下吧。 阿胶怎么吃,总体来讲,阿胶的吃法有传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种。
“青春常在,永远十八”,这个是很多人的追求吧?但是真正实现的却没有几个人。 近年来,越来越多的人死于心脑血管疾病,心脑血管疾病也越来越年轻化。很多人可能外表是20岁,可是体内血管已经80岁了。 那么想要年轻该做些什么?小编告诉大家:想要年轻,就要经常给血管洗洗澡!每天"洗"1次,血管干净,
本文导读:阿胶载于《神农本草经》,列为上品。女人都知道阿胶补血养颜,但是阿胶怎么吃才会发挥它最大的药用功效却鲜少为人知。 阿胶味甘、性平,功能为补血止血,滋阴润肺。现代研究证实,阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成,含总氮量约16%,主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7
几乎人人都知道,维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素,在调节身体代谢、维护正常生理功能中,起着重要作用。 维生素D又称“阳光维生素”,在体内维持合理水平,有助于强身健体,反之则会诱发诸多问题。 缺乏维生素D,会影响人类基因组中200多个基因的活性,可能引发一系列疾病
红酒,是葡萄酒的一种,红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁,占80%以上,其次是经葡萄里面的糖分自然发酵而成的酒精,一般在10%至30%,剩余的物质比较重要的有酒石酸、果胶、矿物质和单宁酸等,虽然所占比例不高,却是酒质优劣的决定性因素。红酒以成品颜色来说,可分为红葡萄酒
三金片,为薄膜衣片,除去包衣后显棕色至黑褐色;味酸、涩、微苦。清热解毒,利湿通淋,益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤,淋沥涩痛、尿急频数;急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述症候者。服用三金片忌烟、酒及辛辣食物。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重
夏威夷果,别名昆士兰栗、澳洲胡桃、昆士兰果,是一种原产于澳洲的树生坚果。果圆球形,果皮革质,内果皮坚硬,种仁米黄色至浅棕色。夏威夷果还具有很高的营养价值和药用价值。夏威夷果富含亚油酸、金丝桃甙、胡桃甙、槲皮素、黄酮类、碳水化合物、蛋白质、磷、钙、镁等营养元素,所含的丰富油酸能促进机体对钙、磷、锌和其
蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白,或酪蛋白,或乳清蛋白,或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是针对特定人群的营养性食品补充剂。当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍;成年人出现疲倦,体重减轻,贫血,血浆白蛋白降低,甚至水肿;并可引起妇
虫草花,并非花,实质上是虫草子实体,属于一种真菌类。为了跟冬虫草区别开来,才把它叫做“虫草花”。虫草花含有丰富的虫草多糖(包含虫草酸)、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素:A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
牛蒡茶,是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,汲取古老传统工艺,以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成,充分保留了牛蒡的营养成份,提炼出了牛蒡的特异香气。牛蒡茶盛行于台湾日据时代,台南曾大面积种植特供日本皇室使用。牛蒡茶茶色金黄明亮,性温味甘,可直接泡茶喝¬——降脂、通便,完美的、纯天然饮品。牛蒡
金桔不仅美观,而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。具体食用价值如下:1、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;2、金
袋鼠精胶囊源自澳洲,其主要成分为袋鼠粉。袋鼠精在高新技术及严格的生产标准下制成,除含有丰富的营养素、荷尔蒙外,还含有氨基酸及矿物质,实为强精补肾之营养佳品。可有效恢复疲劳及预防阳瘘、早泄和增强性功能等辅助效果。袋鼠生育能力强大,一头成年雄性袋鼠可同时与数十只雌性袋鼠交配。优质的袋鼠精多选用澳洲野生成
芋头,又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病
秋葵,锦葵科秋葵属,亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄。一年生草本植物,它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。秋葵在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等
猕猴桃,也称奇异果,果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。如今在生产上有较大栽培价值的有中华猕猴桃、美味猕猴桃、红心猕猴桃等几个品种。猕猴桃除含有猕
阿胶糕,又叫即食阿胶,由东阿任氏润惠堂第六代掌柜任国兴于1920年研制而成,其正宗原产地为山东东阿县,而名阿胶,又有称驴皮阿胶,其它还有牛皮、鹿皮阿胶,后来统称为阿胶。阿胶糕由阿胶,红枣,核桃仁,桂圆肉,芝麻,冰糖,黄酒等原料精心制作而成,具有非常高的营养价值,可以说是滋补的佳品。女士服用气血双补,
百香果,又名鸡蛋果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液,可制成芳香可口的饮料,还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油,可供食用和制皂、制油漆等。百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤
逍遥丸,是一种OTC妇科药品,是一种黄棕色至棕色的水丸,或为黑棕色的水丸;味甜。宋代的《太平惠民和剂局方》中有记录,此方专为肝郁、脾虚、血瘀之证而设,为中医调和肝脾的名方。逍遥丸具有清心除烦,舒肝解郁的作用,能帮助减轻症状。可以用来治疗胁肋胀痛,走窜不定,饮食减少,嗳气或呕恶;精神抑郁,急躁易怒,胁
葡萄籽是经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物,具有能量高、价格低、无毒副作用等。葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓老化,预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,具有脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。研究发现,葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧
柠檬水,一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;柠檬有利尿作用,有助维持健康的泌尿系统,而柠檬内的柠檬酸有助于刺激肝脏排毒;柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力,饮用柠檬水可以延缓衰老。柠檬水还
海狗丸,温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。从海狗丸所用原料分析,最主要的是海狗,其性平,不热不燥,属温和补肾良药,适合于因肾阴亏损、肾阳不足等肾虚症。既滋阴,又补肾也益肝。海狗丸中的名贵中药,除蚕蛹外全部入肾经,且各味中药均和提高免疫力、滋补强壮、延缓
谷维素,是阿魏酸与植物甾醇的结合脂,它可从米糠油,胚芽油等谷物油脂中提取。其外观为白色至类白色结晶粉末,无味,有特异香味,加热下可溶于各种油脂,不溶于水。谷维素对失眠、神经衰弱症有一定的调节作用,但谷维素长期吃可能刺激到胃。谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗,对更年期失眠多虑有很好的改善作用。谷维
乌鸡白凤丸,成份:乌鸡(去毛、爪、肠)、鹿角胶、当归、白芍、熟地黄、人参、黄芪、香附(醋制)、丹参、桑螵蛸、鹿角霜、牡蛎(煅)、鳖甲(制)、天冬、甘草、地黄、川芎、银柴胡、山药、芡实(炒)。为黑褐色至黑色的水蜜丸;味甜、微苦。具有补气养血,调经止带的功效。主要用于气血两虚,身体瘦弱,腰膝酸软,月经量
松子,又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。松子味甘性温,具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳、美容抗衰,延年益寿等作用。松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪