补血养颜祛斑粥怎么样
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关键词：补血养颜祛斑粥怎么样,补血,养颜,祛斑
来源：非彤小可
爱美之心人皆有之，脸上长了许多小斑点会让人自卑，许多人也会在寻找祛斑的方法，市面上也有很多祛斑产品，但是都有副作用，那么大家知道通过食疗来祛斑的方法吗，听说过补血养颜祛斑粥吗？补血养颜祛斑粥怎么样呢？带着这个问题就和小可商城的小彤一起来了解一下补血养颜祛斑粥怎么样吧。
补血养颜祛斑粥怎么样
祛斑粥具有祛斑美容补血的功效，而且还无副作用，通过食疗不仅可以祛斑，还能补血养颜，下面介绍几种补血养颜祛斑粥。
一：山药枸杞粥
用冷水浸泡粳米，新鲜山药去皮，刮洗干净，枸杞子用温水泡开待用，锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，煮烂即可食用。山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的作用！
二：薏仁莲子粥
薏仁淘洗干净，用冷水浸泡，之后将莲子去莲心，红枣洗净去核，之后锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透即可食用！薏仁莲子粥具有美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等功效！
三：枇杷红枣粥
将枇杷冲洗干净，撕去皮去核，粳米洗净，用冷水浸泡，之后锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥即可食用！枇杷红枣粥具有润肺养颜，祛斑健胃的功效！
四：橘子山楂粥
橘子剥皮瓣分开，橘子去核，山楂洗净去掉种子，之后锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开熬成粥即可食用！橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜的功效！
五：猪肝粥
取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。猪肝具有补血益气的功效。
补血养颜祛斑粥怎么样呢？以上就是小彤对几种补血养颜祛斑粥怎么样的介绍了，补血养颜祛斑粥具有较好效果的祛斑效果，大家可以自己晚上回家可以学着做，坚持吃就一定会看到很好的效果的。
