2015-08-18 17:34:54
你好!推荐 8种让你变美丽的食品,红薯:能减少皮下脂肪,避免人体过度发胖。 番茄:有祛除斑痕,抗皮肤老化,健肤美容的作用。 丝瓜:促进皮肤细胞的新陈代谢,洁白皮肤、舒展皱纹。 黄瓜:光洁肌肤,使黯淡的肌肤重现光泽,并有显著的减肥功效。 冬瓜:消除皮下脂肪,是减肥、健美的理想食品。 木耳:有美容驻颜的功效,令人肌肤红润、容光焕发。 银耳:增强表皮细胞活力,使皮肤增加弹性,减少皱纹。 绿茶:增进肌肤抵抗力,能补充流失的水分、紧实肌肤。
2015-08-18 17:38:08
美丽的容颜吃出来。樱桃 因为新鲜樱桃中富含糖份、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。而铁质能够让女生的气色红润,而β胡萝卜素及维生素C这些都是美白肌肤所需要的物质,养成爱好吃樱桃的好习惯,能够让我们的肌肤变得真正细腻、服用弹性。 2.荔枝 在荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C等营养物质,而维生素的补充能够让肌肤拥有好气色,但是本身荔枝属于温热性的食物,不能吃太多,这很容易造成上火的问题,特别是对于那些爱长痘痘的女性可得注意! 3.番石榴 番石榴不仅是美白不能缺少的食物,而且在水果中富含多种营养物质,例如:维生素C、果糖、葡萄糖等营养,单单维生素的含量就是其它水果的好几倍, 4.番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样赞,不仅富含丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质,不仅能够补充身体所需的营养物质,而且还有很强的瘦身效果! 每一种水果都有着不同的美容功效。
2015-08-18 17:40:17
你好!纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效,多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前,就可附着在纤维食物上,随大便排出,从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。2、多喝水每天保证两公升的水,就可以通过尿液的排出不少毒素,减轻的负担。喝水也有最佳时间的讲究。早晨起床时喝水,既可以给机体补充足水分,又可以促进毒素的排出。下午3点左右是中医认为神经最活跃的时间,应多喝水。晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间,此时及时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。3、地瓜吃肉过多或吃饭吞入太多空气,容易在体内积聚一些废气,这些废气会造成人体很多不适反应,例如出现斑点、腹胀等,尤其肠内积聚过多废气还可致癌。地瓜含有大量的食物纤维素,其所含的葡糖苷成分可刺激肠胃,加快蠕动,促进排便排气。
2015-08-18 17:45:00
您好:爱美是人的天性,通过食物调理能使皮肤保持一定的光泽和弹性。 建议:平时的饮食不要偏食,营养要均衡,经常吃些以下食物对养颜有些效果,如胡萝卜、黄豆、黑豆、红小豆、绿豆、豆腐、栗子、燕麦、枸杞、蜂蜜、椰子、橄榄油、莴笋、山药、红枣、芝麻、果醋等,蔬菜和水果不能少的,平时要经常锻炼,防止便秘。希望对您有帮助,
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养颜是使容貌美丽的一门技术,也是一门艺术。养颜从中医的角度来看,实质是在养气;在养颜过程中,睡眠是很重要的一个因素。养颜绝非一日之功,纵使清楚了解了所有的养颜良方,但是不良的日常生活习惯将对良方的效果大打折扣。肝脏是美丽的发动机,肝好的女人,体态发肤都充满活力,要想让容颜不老,一定要把疏肝放在首位。养颜食物有红糖、莲藕、红枣、桂圆、枸杞、胡萝卜、芦荟等。人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。因为心主血脉,人心气旺盛,气血和津液充盈,脏腑功能正常,面色则会红润而有光泽。若心气不足,心血亏虚则面色苍白;若心血闭阻,血流不畅,则面色青紫;若心火过盛,面红的同时,舌尖还会红或舌头糜烂等。若人体在疾病状态时,面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。
平淡的生活增添了很多色彩,玩起来特别舒服,知道自己的点在哪里,再配合着他的频...
感觉这款面膜质量不稳定,上一次购的比较好用,这一批面膜纸偏厚了,敷脸贴合度差...
首先要加强自身的体质锻炼,注意饮食,调节好心态,完了可用些中草药像爱力玖,好...