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怎样预防风湿骨病？

风湿骨病老人 2015-08-21 09:42:39

详细描述：

好不容易把风湿治得差不多了，秋冬季节最怕风湿骨病的复发，帮忙想想解决怎样能预防风湿骨病？

问

精选回答(4)

张老师
| 热心网友

2015-08-21 09:44:06

建议在您的风湿性骨病发作时，不要吃一些豆类食物，不要喝啤酒，因为据研究啤酒能人体内尿酸分泌更胜，最好不抽烟。其次，您应当注意保暖措施。一定要穿好衣服，注意保暖，因为人体在寒冷的时候尿酸分泌增多。您应当在秋冬季节疾病要发作的时候，应吃一些药（消炎痛等）预防发作，且一定要规律用药，在症状减轻停药时一定要缓慢减量，不能一下就停药。平时在疾病没有发作时您可以吃一些中成药抗风湿。

王老师
| 热心网友

2015-08-21 09:45:33

你好！建议在您的风湿性骨病没有发作前，一定要进行功能性的锻炼，因为风湿性骨病对骨关节的功能影响很大，建议在身体不太痛的时候多做一些力所能及的锻炼，这样对身体很有好处。如果不做锻炼，身体肌肉会发生萎缩，机体功能会极度的下降，免疫力会更不好，这样会加重病情。因此，锻炼对于风湿性骨病病人来说特别重要。祝您早日康复!

翟老师
| 热心网友

2015-08-21 09:47:20

你好！建议加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。注意劳逸结合，饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。祝你健康！

李教授
| 热心网友

2015-08-21 09:48:31

你好！饮食方面要控制高脂肪膳食，脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用。有人做过实验：让16名关节炎病人每天吃脂肪膳食（肥肉、油炸食品等），结果关节炎症状明显加重，有的甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等。当停止吃高脂肪膳食后，症状很快缓解或消失。因此，关节炎患者宜控制高脂肪膳食。不过，食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉类。

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健康百科•风湿

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风湿

风湿，即风湿病。广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有100多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的，如痛风，骨性关节病，感染性关节炎等。风湿一般分为：1. 以关节炎为主的：如类风湿性关节炎( RA)，斯惕尔病又分为幼年型和成人型，强直性脊柱炎（AS)，银屑病关节炎。2. 与感染相关的：如风湿热，莱姆病，赖特综合征，反应性关节炎。3. 弥漫性结缔组织病：系统性红斑狼疮(SLE)，原发性干燥综合征(pSS), 系统性硬化症(SSc),多发性肌炎(PM)，皮肌炎(DM)，混合性结缔组织病(MCTD)，血管炎。