白头发是什么原因？

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  吕老师

  | 热心网友

  2017-05-24 13:43:58

  白头发是什么原因？营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些，平常可以多吃一些黑豆、黑米之类的。
  

  
  

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  阳老师

  | 热心网友

  2017-05-24 13:44:06

  一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
  

  
  

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  翟老师

  | 热心网友

  2017-05-24 13:44:15

  你好，很高兴为你解答。少年白的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少年白多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；
  

  
  

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  王老师

  | 热心网友

  2017-05-24 13:44:23

  你好，你这样的情况也有可能是少白头，白头发是什么原因？缺乏维生素B1,B2,B6也是造成少白头的一个重要原因，为此应增加这类食物的摄入,如谷类,豆类,干果,动物肝,心,肾,奶类,蛋类和绿叶蔬菜等。

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