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女人泡什么茶补血补气？补气血养颜茶配方大全

补血补血食物补血方法 2018-01-16 15:43:31

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我想请问一下。女人泡什么茶补血补气？补气血养颜茶配方大全

问

精选回答(3)

阳老师
| 热心网友

2018-01-16 15:43:48

您好，女性一般是血虚体虚的身体，平时可以注意补脾，多吃山药之类的，同时茶叶中的叶酸有补血的作用，特别是经过发酵的茶叶效果更为明显。可以喝一点红茶、乌龙茶，也可以适当选用大枣生姜茶。建议您吃食物瘦肉、动物的肝和血以及菠菜，含铁较多，多吃可有助于补血。祝你健康！

刘老师
| 热心网友

2018-01-16 15:43:58

您好，你可以泡点玫瑰花茶，玫瑰花茶具有强肝养胃，活血调经，润肠通便，解郁安神之功效，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用，舒缓情绪、并有消炎杀菌、消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。还有红枣茶。除此之外，还可以可选用红枣、赤豆、桂圆、金针菜、阿胶、当归、木耳等进补。祝您身体健康！

张老师
| 热心网友

2018-01-16 15:44:05

你好！从中医学的理论上讲，有女性是以血为本之说。所以平时注重些补养气血，是对于女性美容养颜有益的。女性可以喝菊花茶、玫瑰花茶、桂圆、枸杞茶、红枣等有利于养颜补血的。目前可以喝一点阿胶浆之类的补血口服液、喝茶一般仅仅能作为一个保健措施，具体到补血最好能明确一下贫血的种类了。

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养颜

养颜是使容貌美丽的一门技术，也是一门艺术。养颜从中医的角度来看，实质是在养气；在养颜过程中，睡眠是很重要的一个因素。养颜绝非一日之功，纵使清楚了解了所有的养颜良方，但是不良的日常生活习惯将对良方的效果大打折扣。肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。养颜食物有红糖、莲藕、红枣、桂圆、枸杞、胡萝卜、芦荟等。人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。因为心主血脉，人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功能正常，面色则会红润而有光泽。若心气不足，心血亏虚则面色苍白；若心血闭阻，血流不畅，则面色青紫；若心火过盛，面红的同时，舌尖还会红或舌头糜烂等。若人体在疾病状态时，面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。